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方耀便也不再為難她。
在床上躺著最是難受不過(guò),身體一旦可以活動(dòng)自如,方耀便開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練。每天天未亮就起床,在小院里稍微活動(dòng)之后便繞著圈跑步。
后來(lái),方耀嫌小院太小,出了小院去繞著外面的大花園跑。這里來(lái)來(lái)往往的仆人多了,都奇怪地看他,方耀只昂著頭跑步,其余人事一概不理。
段錦凡的衣服對(duì)方耀來(lái)說(shuō),都太松垮,他只能用布條將手臂和小腿緊緊綁起來(lái),袍擺則都扎在了腰帶里面。一頭長(zhǎng)發(fā)本來(lái)險(xiǎn)些被方耀一剪刀剪了,幸虧紫紗攔住了,每天清早細(xì)心幫他把頭發(fā)輸?shù)谬R齊整整在腦后綁個(gè)髻,方耀這才作罷。
可惜跑步?jīng)]有負(fù)重,方耀讓紫紗幫他找些石頭來(lái),卻沒(méi)料到紫紗竟能尋了幾塊細(xì)長(zhǎng)銅板來(lái),分別綁在手臂和小腿上。本來(lái)是習(xí)慣了每天30公斤負(fù)重30公里越野跑,卻沒(méi)想到段錦凡這副小身板,綁上了銅板竟連邁出腿都顫巍巍的搖搖欲墜。
紫紗在旁邊看得心驚,連聲道:“凡少爺,不行的,不行的。”
方耀也知道一口吃不成胖子,想要有自己原來(lái)1米80,結(jié)實(shí)勻稱的身材是不可能的,只能慢慢鍛煉,逐漸增加飯量,先擺脫這副營(yíng)養(yǎng)不良的虛弱模樣。
大花園也不是適合鍛煉的環(huán)境。
紫紗說(shuō)從花園一路去后院,有個(gè)后門(mén),出了后門(mén)便有小路可以通往莊園后山。
方耀背了兩塊銅板,一路跑出段家莊園,沿著紫紗說(shuō)的小路往山上跑。盡管清晨濕涼,方耀跑了一路卻已經(jīng)汗水浸透衣衫,全身上下仿佛從水里撈出來(lái)的。
跑到山頂,低下頭便能見(jiàn)到整個(gè)段氏莊園全貌,方耀知道自己見(jiàn)識(shí)少,只知道這莊園是極大的,幾乎有他部隊(duì)營(yíng)地大小,而且雕欄畫(huà)棟亭臺(tái)樓閣一派富貴景象,方耀心中,古代皇宮怕也就不過(guò)如此了。
不過(guò)想也知道,段錦凡這沒(méi)人管的少爺受了傷也能頓頓參湯伺候著,而且兩個(gè)丫鬟也從不怠慢,這段家,家大業(yè)大人丁興旺,定是一方大族。
方耀停下來(lái),一邊慢慢走路一邊活動(dòng)手腳。在這山上,他可以給自己制定各項(xiàng)訓(xùn)練,至少能將身體鍛煉到原來(lái)狀態(tài)的七、八成,唯一辦不到的,卻是方耀最拿手的——射擊。
他是狙擊手,他的射擊技術(shù)不是天生的,是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉用子彈喂出來(lái)的。無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜他一個(gè)人趴在靶場(chǎng),不知疲倦地對(duì)著靶子開(kāi)槍,沒(méi)有一天敢懈怠。
可是現(xiàn)在,他沒(méi)有槍沒(méi)有子彈,他即使是最厲害的狙擊手,熟悉每把槍的構(gòu)造,也不可能自己去制造一把狙擊步槍出來(lái)。
方耀想,這大概就是所謂的有心無(wú)力,再怎么癡心妄想也是多余。
從山上跑回去,方耀已是氣喘吁吁。
小院門(mén)口,紫紗正提著一桶熱水艱難挪步。
方耀走過(guò)去想要接手,無(wú)奈自己也一手提不起來(lái)。
紫紗道:“凡少爺,你先回房間吧,熱水就差這最后一桶了,你去試下水溫合適不?!?
紫紗知道方耀每天跑完步都要洗澡,便每天算好時(shí)間幫他備水。可是對(duì)方耀來(lái)說(shuō),在這大木桶里坐著看小姑娘一桶桶幫他提水無(wú)疑是種折磨。他習(xí)慣了連隊(duì)里的淋浴,兩三分鐘便能洗一個(gè)澡,如今在木桶里這么一折騰,半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。
可是還是得洗,浸在清水里的身體纖細(xì)白皙,連兩腿間的東西也過(guò)分乖巧。偏偏胸前兩點(diǎn)是粉嫩嫣紅的顏色,不小心手掌擦過(guò),身體就微不可察輕顫一下,帶來(lái)綿密的快感。
方耀只能裝作不覺(jué)。
只是洗完了還得披著一頭女人般的濕滑長(zhǎng)發(fā),穿著寬大的白色紗衣長(zhǎng)袍,忍受銅鏡里那個(gè)臉頰緋紅,眸若星辰的水潤(rùn)少年,方耀總是閉目,默默呼出一口氣來(lái)。
第 3 章