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這是他學到的一種快速放松入睡的方法，首先坐在椅子上，兩腳自然地放在地板上，膝蓋分開，手在膝蓋內側無力地耷拉著，然后閉上眼睛……

有規律的、緩慢地深呼吸、緊皺額頭再舒張開來，放松頭皮、放松肌肉，放松你的舌頭和嘴唇，就像魚兒那樣嘴一開一合，緩慢呼吸……

把肩膀放的盡可能低，就算你認為很低了，但是讓它們更低……

想像自己躺在一片草地上，眼前是藍天白云，陽光溫軟，微風柔和，沒有雜念、自由放松……

這套入睡法非常適合上班族中午在辦公室休息的時候用，五分鐘不到便可進入高質量的睡眠，關鍵點在于從頭到腳慢慢釋放你的壓力，便可以很快入睡了。

一點四十分的時候，鬧鈴響起，元嘉緩緩地睜開眼睛，僅僅休息了半小時不到，元嘉已經一掃疲憊，整個人都精神奕奕的。

上個衛生間，再重新泡一壺熱茶，下午的工作正式開始。

周女士很準時，一點五十五分的時候，元嘉的電話響起。

“元醫生您好，我們已經到事務所的門口了。”

“好的，請稍等一下。”

元嘉整理一下衣衫，起身過去迎接。

周女士四十歲左右的年紀，中等身材，留著短發，皮膚稍施粉黛，但仍掩不住細細的魚尾紋，穿著一身偏職業正式的衣裙。

說話的時候也露出很職業的微笑，有著一口整齊的白牙，但眼眶微陷，有著淡淡的青色，好像好久都沒睡過安穩覺一樣，連她自己都已經習慣這種疲憊的常態了。

見到元嘉，周女士主動伸手相握，指甲剪得很短且干凈，沒有做美甲的痕跡。

從看到周女士的第一眼，元嘉便快速地在心里描繪著她的性格以及職業畫像。

跟楊和美不一樣，周女士顯然是一位更加理性的女性，從雙手的柔軟程度也知道，她并非家庭主婦，有著自己的工作，從裝扮和談吐來看大抵是公司的中層管理者，平時常跟客戶會談。

最顯著的第一印象是周女士壓力很大，只是暫時不好判斷她的壓力來自于工作還是家庭。

在周女士的左側后，站著一名十六歲左右的女孩子，相貌普通，留著齊肩短發，穿著藍白色的校服，衣服洗的很干凈，頭微低，于是劉海便垂下來擋住她的眼眸。

劉媛目光在元嘉臉龐停留一會兒之后，便又悄悄地打量著事務所的環境來，心里好像想著事，元嘉能注意到她左手的拇指在不安地搓動食指。

在母親周女士和元嘉說話的時候，她的心思并不在兩人的談話上，因為元嘉有意提了她名字兩次，她都沒有表現出反應，眼睛看著鞋尖，牙齒輕咬嘴唇，想著話題之外的事。

元嘉已經堅定了自己的判斷，劉媛并沒有考試綜合癥，她對如何治療考試綜合癥沒有興趣，倒更像是在思考著一會兒該怎么面對元嘉。

“元醫生，這是之前我們看過的兩位心理醫生的診斷書，我帶來給您也看看，希望能有幫助。”

周女士從文件袋里拿出診斷書，元嘉接過之后便仔細地翻看起來。

診斷結果都是考試綜合癥，并給出了心理治療方案，元嘉對診斷結果沒興趣，他著重看的是問診記錄，他要了解劉媛在咨詢的時候是怎么表現的。

【配合積極】【她對自己的情況很熟悉】

大概總結就是這兩個，劉媛很積極地配合問診，并且能比較準確地描述癥狀。

也難怪之前那兩位心理醫生會誤判，畢竟不是誰都像元嘉這樣親身體會過考試綜合癥，根據日常心理變化以及卷面的細節，元嘉才能判斷劉媛是在撒謊。

“元醫生，現在是要幫媛媛看看么？你們聊，我可以先回避一下的……”周女士拉著劉媛的手，看向元嘉。

元嘉點了點頭，微笑道：“可以開始了，不過我想先跟周女士你單獨聊聊。”

“啊……我？”

“是的。”

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