第12章 陳清學武 (第2/2頁)
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“好的”
“你的名字”
“陳清”
“身高”
“169公分”
“體重”
“100斤”
“你平時跑步怎么樣？”
“半個小時4公里”
“還有其他的力量訓練嗎？”
“沒有了”
“那你學武的目的是什么呢？”
“保護自己”
“你什么時候有時間來訓練”
“我不知道，我是醫生，時間不固定。”
“那好，那我需要給你布置一些任務，在家里可以完成的。否則你來武館少的話，學不到什么東西。”
“好的。”
“你能來的時候，提前通知我。”
“好，教練，能給我一下聯系方式嗎？”
“好”
陳清與教練交換好了手機號之后，開始了第一天的練習。
鐘教練先是通過一些基礎性的體能測試，測試了陳清的體能狀況，同時做了一些力量型的訓練，沒有學什么技術性的訓練。
陳清在練習的時候，鐘教練就在旁邊一邊看一邊寫東西，不時停下來思索。
陳清練習完，汗水已經打濕了她的后背，她來的時候穿了一身黑色的運動服，后背已經緊貼在身上。
鐘教練將他手中的紙遞給了陳清。陳清看到上面對自己的訓練從長處以及短處都指出來，并且有針對地做出訓練，還布置了回家應該做的任務，跑步5公里。
鐘教練補充到“這只是這一階段的訓練，接下來會跟著你訓練的變化做出更改的。”
陳清頓時對鐘教練的印象改觀了。如此嚴謹認真的教練確實很好。
陳清堅定了自己能學好武的信心。
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