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秦峰看到曹操、袁紹、劉備、關羽、張飛、典韋、許褚這些三國牛人，全部弓步展臂，雙手捧天，作出第八套廣播體操第一節的伸展運動。“肝膽俱裂”，一拍腦門,“爺是不是玩過頭了。”

他便在臺上停了下來。誰知下面立刻就有人不樂意了，曹操黑著臉，捧著天，叫道：“子進賢弟，你怎么停了，繼續呀！”

眾人一起呼道：“秦將軍大公無私，請教導我們吧。”

秦峰撓了撓頭，他在后世的時候，都懶得學，這倒好，都搶著學。于是，秦峰只能硬著頭皮繼續，道：“下面開始，擴胸運動。”

“1~2~3~4~5~6~7~8！”他一面喊著節拍，一面擴胸后，又來了一個側體的拉臂動作。

曹操跟著做完后，立刻就喊了起來，“我知道了，我知道了，這是練習開弓射箭的！”

袁紹不解道：“那兩臂經前的時候，為什么要擊掌呢？”

“為了提高注意力唄，白癡。”曹操翻白眼道。

袁紹大怒的時候，秦峰已經徹底暈了，便感到曹操不愧是梟雄，太有才了。不過這擴胸運動的后半段跟開弓放箭的姿勢，的確差不多。

于是乎，數千人一起“彎弓射大雕”。

之后，就是踢腿運動。

劉備一邊踢腿，不禁說道：“秦子進夠黑的，合著全是撩陰腿！”

關羽立刻停下了，撫須道：“這一招，我就不學了，看下一招行不行。”

然而劉備越踢，越上癮。

隨后就是體側運動。

袁紹不禁感嘆道：“這秘術果然了得，竟然連揮手的動作，都能夠當運動了！”

秦峰已經是滿頭大汗，因為在他看來，這根本就不是什么秘術，就是廣播體操。

眼瞅著“跳躍運動”的時候，秦峰感覺是要露餡了，但看曹操等人，一個個跳的歡實。噼里啪啦的擊掌聲，比后世任何一家學校課間操時候都整齊。

整理運動后，曹操等人一副意猶未盡的模樣。

曹操想起自己所學的一些健體術，不由說道：“看似簡單的一個動作，其中卻是蘊含著技擊，運體的大道理，子進賢弟果真大公無私，教給了我們一套好的健體術！”

同一時間，關羽、張飛等人，也在回味，聯系自己所學的，頻頻點頭。

雖然秦峰只是教給曹操等人一個普通的廣播體操，但這其中也是蘊含了各種運動技能的原理的，那也是廣大人民群眾的智慧在其中的。一千多年后，人民群眾的智慧，在一千八百年前，得到了曹操等人的印證。

秦峰便感到，既然古人相信這個，那就繼續吧，喝道：“我再單獨做一遍，注意看我的手型，臂腿彎曲的角度，要點就在這上面！”

曹操等人精神一振，急忙集中注意力。

當秦峰第二遍做完的時候，臺下的兵陣一陣波開浪裂，就見皇甫嵩和朱儁來了。

兩位老將軍此刻十分激動，就在臺下，反而先是一禮，皇甫嵩動容道：“子進如此無私，教導軍人秘術，吾等十分欽佩。”

他二人深知健體秘術的重要性，相信有了秦峰教導的這套秘術，朝廷軍官的戰斗力又上一個新臺階。