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可以跟太平公主告別了,好高興。嘴角揚起好看的‘峽。這是個人隱私,絕對不能讓這兩個男人知道,要不丟臉丟到家了。
微微的笑臉是那么的動人心魂,一頭瀑布般的長發(fā)披散在身后,并無過多裝飾。柳眉如煙,漆黑的眸子如一旋溪水般請澈,目光溫婉柔和有一種說不出的請純,膚如凝脂,氣息芬芳,小巧高挺的鼻子,櫻唇不點而赤。散發(fā)著一種圣潔之美,傾入人心。
小師妹真好看!
月月變成大美人了!
“飄絮,就這一棵嗎?還有沒有。”是不是太少了點,早晚都要吃一次呢。
“你可別小看它呀,等下拔出來少說也有上百斤呢。”這棵葛根已經(jīng)長有五年了,山頂上面還有幾棵。
“上百斤,真好。”差不多夠吃兩個月的了。
“月月,要那么多干嘛,挖一點就可以了。”慕容柒認(rèn)為這東西吃一兩次就可以了,藥有什么好吃的。
“柒哥哥,你不懂,這葛根越多越好,吃了可以讓皮膚變漂亮的哦。”
最主要的是哪里可以變大。隨便找個借口搪塞,怕他們問的多。
“真的嗎?飄絮怎么從來沒跟我說過。那多挖點,我也吃。”還有那么好的事情。
嘔,什么嘛!
“是女的吃了好,男的吃了沒有效果的。”南宮水月沒好氣的說道。男的胸要那么大干嘛,想當(dāng)玻璃嗎?!
“誰說的。”
“我娘。”反應(yīng)超快。
“呃。。你。”兩個男人面面相窺,無語。沒錯,是女人吃的。
難道有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效,不可能呀!醫(yī)書沒有記載。難道是偏方嗎!!
“挖得差不多了,我來拔,小師妹你讓開點。”柳飄絮把手里的樹尖丟掉,雙手抓住葛根的跟部,用力一提,連根拔起。
“好大呀,土坑里面還有好多呢,怎么辦,沒有東西裝。”高興過后南宮水月又犯愁了。
“先拿一小部分下去,明天再拿籃子來裝。”
“對對對,反正又不急著用。”晚上就可以吃了。
“月月你別拿了,怪沉的,有我跟飄絮就可以了。”
“嗯,你留點力氣,明天練功吧。”
“那好吧。”太久沒有運動,挖土的手真有點酸痛呢。這身子不行,要好好鍛煉。
“走了,今天出來得太久了。”都過了晌午了,時間真快。
“柒哥哥,晚上我用雞湯來爆葛根,睡前吃。”明天練完功后,帶個花籃來摘花,那薰衣草長得可真好呀!應(yīng)該可以提出不少精油。
“都隨你,小心點走,別滾下去了啊!”
“瞎說,我走得穩(wěn)得很。”
…………
第二天
練功
天才朦朦亮
慕容柒就把南宮水月從被窩里面拖了出來。
柳飄絮也換上了輕裝,站在門口,笑吟吟的看著她。”準(zhǔn)備好了沒有。
睜著睡眼艨朧的眼睛,懶洋洋的說:“走呃 ”以后估計是睡得比豬玩,起得比雞還要早了。
“站好。腰要伸直,頭部不能低,目視前方,身子要往下沉。保持半蹲的姿勢。閉氣凝神,集中注意力。氣息丹田。掌心相對。”柳飄絮雙手環(huán)保在胸,站得筆直,神情嚴(yán)肅。
還真的是嚴(yán)格吼
“阿柒,點香。”
“好。”
“大師兄,我要站多久呀?”
“不久,就兩柱香。”
“我暈,兩柱香叫不久呀!”估計下去的時候這腰跟腿都不是自個的了“呵呵!”慕容柒輕笑出聲,他以前都是三柱香的呢。昨晚他跟飄絮商量好了。月月前面七天每天保持兩柱香。后面的都是三柱,一個月以后在學(xué)習(xí)打樁。
南宮水月是女的,主要學(xué)習(xí)柔功。柔功其實就是身體的柔韌練習(xí),包括發(fā)展身體的各個肌肉的韌性和靈活度,其手段有拉,壓,牽。長見的方式就是壓腿,擴胸,劈叉等形式的柔功。其實跟現(xiàn)代練舞的基本功差不多。只是太久沒有鍛煉,身體的柔性夠,靈活度不夠。
“可不可以先半柱香在到一柱。然后到兩柱。”不是循序漸進的嗎!
“不可以,站好點,在動我把香挪到你屁股下面了。”柳飄絮一副沒得商量的口吻。
“好吧。”
相忘于江湖 第008章 依依惜別
基本功