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“我看到了，不過(guò)等到花兒都開(kāi)了！”葉傾城說(shuō)道。“按照你這速度，吃屎都趕不上熱的！”

眾人……

秦韶亦……

“十五個(gè)人，不，十六個(gè)人里面只有一個(gè)方樂(lè)敢于挑戰(zhàn)，雖然勇氣可嘉，但是速度實(shí)在堪比蝸牛，如果是要突襲敵人，照你們這速度早就被人發(fā)現(xiàn)了，如果敵人扔下滾木雷石還有更缺德一點(diǎn)，朝下面潑熱油。你們的小命就交代掉了。”

在場(chǎng)的眾人紛紛的垂下了頭，就連爬上去的方樂(lè)也被打擊的一句話都說(shuō)不出來(lái)。

只有秦韶依然十分輕松的看著葉傾城。

他很想笑，不過(guò)還是堪堪的忍住。沒(méi)想到她教訓(xùn)起人的樣子居然這么好看。

那一雙眼睛晶亮晶亮的，好像純凈的水晶，又像熠熠生輝的寶石，光彩奪目，讓他看的都不忍將目光移開(kāi)。

“把繩子扔下來(lái)。”葉傾城抬頭對(duì)方樂(lè)說(shuō)道。

“哦。”方樂(lè)忙不迭的將繩索從自己的腰上解下，讓后扔到了山崖之下，葉傾城扶額，這臭小子……居然將整條繩索都扔下來(lái)了……

“腦子呢！”她朝上怒吼道！“我叫你扔的是繩子的一段，不是整根！”

方樂(lè)頓時(shí)更加的窘迫，臉憋得通紅，“對(duì)不起頭兒！”

“以后你們記得，出門(mén)多動(dòng)動(dòng)腦子！”葉傾城受不了的說(shuō)道。

她撿起繩子，按照秦韶的樣子，將繩索重新傳過(guò)了樹(shù)干，隨后讓方大丙拉住繩索的一段，她自己將繩索的另外一端系在了自己的腰上。

“今天要教你們的是，如何利用最簡(jiǎn)單的工具還有自身的力量，攀爬上大多數(shù)人都上不去的險(xiǎn)峰。放眼天下，沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，同理，沒(méi)有兩座完全一樣的山崖，徒手攀巖對(duì)你們的體能，判斷力，身體的協(xié)調(diào)程度與柔軟程度要求極高，同時(shí)也要求你們具備臨場(chǎng)應(yīng)變的能力，俗稱，多動(dòng)動(dòng)腦子！”葉傾城說(shuō)道。

“身體的柔韌程度以及力量是可以靠適當(dāng)?shù)挠?xùn)練獲得的，但是判斷力與應(yīng)變能力需要你們自己去體會(huì)。還有一樣?xùn)|西需要你們克服，那就是恐高。”葉傾城說(shuō)道，“害怕站在高處的出列。”

眾人相互對(duì)看了一眼，每一個(gè)人出列。

葉傾城很滿意。

沒(méi)有恐高癥患者就好，不然的話還要針對(duì)恐高癥加一項(xiàng)其他的訓(xùn)練。

“這座山崖并不高，但是可以先拿來(lái)練練手，以后你們面對(duì)的不可能只是這么高的小山崖，會(huì)有更高更險(xiǎn)的山峰等著你們?nèi)フ鞣@就是攀巖的樂(lè)趣之一。那時(shí)候可能沒(méi)有繩索的保障，靠的是你們自己的耐受力，毅力還有腦力，那才是對(duì)大家真正的考驗(yàn)！”

眾人聽(tīng)得熱血沸騰，只恨不得馬上學(xué)會(huì)就去找一個(gè)山峰試試看。

“時(shí)刻記得，攀巖不是莽夫的游戲。”葉傾城說(shuō)完之后，轉(zhuǎn)身，走到山崖邊上，“記得看好我的動(dòng)作，選擇的路線。”

葉傾城剛才才方樂(lè)爬山的時(shí)候已經(jīng)將山崖上的巖壁構(gòu)成以及巖石的特點(diǎn)都牢記在了心底，所以她站在山崖之下就顯得尤為自信。

秦韶的心還是忍不住懸了起來(lái)，他悄悄的朝前了幾步，肌肉緊繃，即便是有方大丙在一邊做保障，他也還是不放心，若是葉傾城手滑了，從山崖上滑下來(lái)，他要保證在第一時(shí)間沖過(guò)去，接住她。

葉傾城選擇了一條最好的路徑開(kāi)始攀爬，她的速度非常快，有條不紊，每一個(gè)動(dòng)作就好像已經(jīng)演練過(guò)無(wú)數(shù)次一樣，舒展之中又蘊(yùn)含著力量的健美，柔軟之中亦能看出不拔的韌性。她所選擇的每一個(gè)攀登點(diǎn)都十分的精準(zhǔn)，輕盈的身體如同壁虎一樣貼敷在石壁之上，她可以輕松的在石塊之間騰挪跳躍，她的攀巖就是一種力與美的完美結(jié)合，叫人看得目不轉(zhuǎn)睛。

僅僅是須臾的時(shí)間，她就已經(jīng)成功的登頂。

這就完了？

眾人張大了嘴巴，半天都合不攏，他們還沒(méi)看夠怎么辦……

就連秦韶都暗自驚嘆，以他的輕功自是可以與她一較高下，但是重點(diǎn)是葉傾城半點(diǎn)輕功都沒(méi)有！她是怎么做的到的！秦韶只覺(jué)得自己的心底好像被火燒了一把一樣炙熱的好像要裂開(kāi)了似的，那種混合著佩服，愛(ài)慕與激動(dòng)的心情，似乎隨時(shí)都可以噴涌而出一樣。

“頭兒！我崇拜你！”呂鵬在下面振臂高呼著。

“馬屁精！”眾人側(cè)目……

討厭鬼！秦韶側(cè)目……

難怪南宮瑜會(huì)不遺余力的在陛下的面前舉薦葉傾城。

秦韶現(xiàn)在終于明白為什么在御書(shū)房里，南宮瑜在提高葉傾城的時(shí)候眸光之中流露出來(lái)的那種熱烈與興奮了。

即便是他，也完全折服在葉傾城的攀巖技術(shù)之下。

他抬頭仰望著站在山崖之上的那名玲瓏嬌小的女子，明明就是已經(jīng)熟悉到不能再熟悉的人，但是依然還是會(huì)給他一種莫名的興奮感，就好像他初初與她相識(shí)一樣。

她站在山崖頂上，山崖不算高，但是秦韶卻有一種她能將世上所有高峰都踩踏在腳下的錯(cuò)覺(jué)。

這一刻，她展開(kāi)手臂，她好像是群山之王，萬(wàn)物皆臣服在她腳下，她的傲然風(fēng)姿，她自信的笑容，都讓他的心田激蕩著一股熱流，就連臉上刻意假裝出來(lái)的淡漠都消退而去，眼底亦流露出來(lái)了一種熱切的目光。

葉傾城在眾人的目光之中，將自己身上攜帶的繩索也一樣穿過(guò)了樹(shù)干，讓張氏兄弟拉住這根繩索的一端，“能上也要能下，上來(lái)了下不去那是狗熊。”她在山崖上對(duì)下面的人說(shuō)道，“看清楚我是怎么下的。”說(shuō)完她從隨身帶著的囊袋之中掏出了一副精致的鹿皮手套，帶上，隨后轉(zhuǎn)身，拉住了繩索的一端，面對(duì)著石壁，雙腿一蹬，身子從山崖上躍起，飛速朝下墜落。

秦韶一驚，身形拔地而起，雙足點(diǎn)在石壁上，如同大鵬展翅一樣，哪里知道他剛想要去撈住葉傾城的時(shí)候，葉傾城的身體在空中劃了一個(gè)弧線，朝著石壁而去，她的雙腿又蹬在石壁上，一個(gè)借力，再度朝下滑落。秦韶生生的撤回已經(jīng)朝葉傾城伸出去的雙臂，按在了石壁上，身子也如她一樣旋身飛起，朝下緩落。

山崖下的人顯然都已經(jīng)看呆，葉傾城與秦韶，一個(gè)如同流星劃過(guò)，一個(gè)如同鵬鳥(niǎo)展翼，相攜相伴，在山崖的山壁上輾轉(zhuǎn)騰挪，完全就美的如同一幅畫(huà)一樣。

在葉傾城落地的同時(shí)，秦韶也翩然落地，兩個(gè)人幾乎是同樣的速度。

秦韶略點(diǎn)的尷尬的摸了摸自己的鼻子。

“你干什么？”葉傾城瞪著眼睛看著他，“你不會(huì)是以為我要摔下去，所以……”她一邊解繩索，一邊問(wèn)道。

“我只是……看看這山崖的石壁牢固不牢固，會(huì)不會(huì)被你蹬壞了。”秦韶別過(guò)臉去，別扭的說(shuō)道。

葉傾城……

眾人側(cè)目，秦大人說(shuō)謊說(shuō)的太拙劣了……

秦韶假裝什么都沒(méi)發(fā)生一樣，手一背，緩步走回到隊(duì)里站好。

“大家都看清楚我是怎么下來(lái)了嗎？”葉傾城問(wèn)道。

眾人頓時(shí)一臉懵逼……

他們什么都沒(méi)在意看，光看自己家頭兒和她前夫在山崖上“纏纏綿綿”去了。

葉傾城看到大家的表情，就知道他們的注意力都被秦韶給吸引過(guò)去了。她不由狠狠的刮了秦韶一眼，秦韶和沒(méi)事人一樣左顧右盼，假裝是在看風(fēng)景。

第一次攀巖的實(shí)驗(yàn)課程就這么愉快的結(jié)束了，隊(duì)伍帶回之后，葉傾城就對(duì)大家開(kāi)始了基礎(chǔ)訓(xùn)練。

葉傾城這隊(duì)的營(yíng)房是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的小院子，南宮瑜已經(jīng)按照葉傾城的要求在院子里面樹(shù)立去了雙杠，高低杠，托圣孝仁皇后的福，葉傾城不用特別去解釋什么是雙杠，什么是高低杠。

“現(xiàn)在全體都有，分成兩列，一列輪流去做引體向上，一列……”葉傾城壞壞的一笑，“去做韌帶拉伸訓(xùn)練。等各自完成自己的訓(xùn)練之后，交換訓(xùn)練。”

“頭兒，什么是引體向上？”張恒不解的問(wèn)道。

“簡(jiǎn)單，看我的示范。”葉傾城伸開(kāi)手臂，輕松的一躍，抓住了單杠頂端的橫杠，“伸直自己的身體，然后慢慢的彎曲自己的手臂，記得肘關(guān)節(jié)與手臂平行，將身體朝上拉伸，直到你的下頜從橫杠處伸出位置，隨后將手臂拉直，將身體回復(fù)到原來(lái)的起始位置。這樣就完成一個(gè)了。你們這一列的試試。”

葉傾城對(duì)嚴(yán)嘉所帶的一隊(duì)人說(shuō)道。

嚴(yán)嘉率先體驗(yàn)了一下，感覺(jué)不是很難，挺好做的。

“五十個(gè)一組，你們每人完成五組。”葉傾城在嚴(yán)嘉體驗(yàn)完畢之后加了一句話。

嚴(yán)嘉差點(diǎn)從單杠上掉下來(lái)。“五十個(gè)一組，完成五組？”他吃驚的看著葉傾城，“頭兒你是認(rèn)真的嗎？”

“我哪一點(diǎn)不像認(rèn)真的？”葉傾城看了嚴(yán)嘉一眼，“做不完不準(zhǔn)吃飯。”

“能不能要求先去拉韌帶？”嚴(yán)嘉以及他這一列的人一陣哀嚎。

“你確定？”葉傾城嘴角一翹，歪著頭看向了嚴(yán)嘉，嚴(yán)嘉一看葉傾城這表情，頓時(shí)就搖了搖頭，“不確定。我們還是先做引體向上。”

說(shuō)完幾個(gè)大小伙子就紛紛跳著吊上了單杠。

葉傾城笑瞇瞇的走到張氏兄弟帶領(lǐng)的這一組，素和與素清拖來(lái)了好幾個(gè)大的墊子，墊在了地上。

嚴(yán)嘉那邊一邊做著引體向上，一邊將目光投向這邊。

大家都不明白韌帶是個(gè)什么玩意，也不明白韌帶拉伸是怎么個(gè)回事。

反正跟著頭兒已經(jīng)這么長(zhǎng)時(shí)間了，大家都已經(jīng)習(xí)慣聽(tīng)不懂她說(shuō)的話了。

“韌帶拉伸的訓(xùn)練更簡(jiǎn)單了。”葉傾城嘴角露出了幾分狡猾狡猾的笑，和小狐貍一樣。

眾人瞬間都感覺(jué)到不好了，每次葉傾城這樣一笑，他們就要遭罪……

“范小牛來(lái)。”葉傾城親切的超范小牛招了招手。

范小牛一臉便秘的走了隊(duì)伍。

“選你是覺(jué)得你的韌帶應(yīng)該是這些人里面最好的。”葉傾城笑著對(duì)范小牛說(shuō)道。

范小牛一臉的呆滯，“頭兒，我怎么覺(jué)得你還是不要夸我的比較好呢？”

眾人竊笑……

“韌帶練習(xí)最有效的就是下腰和劈叉。”葉傾城說(shuō)道，“你們都看了我在山崖上的動(dòng)作了，如果你們的腰部力量不足，雙腿分不開(kāi)的話，是做不到那么的靈活。”葉傾城說(shuō)完掃了大家一眼，見(jiàn)不光是這組的人在聽(tīng)，那邊吭哧吭哧拉引體向上的人也在豎著耳朵聽(tīng)，她很滿意。

這支隊(duì)伍現(xiàn)在比剛開(kāi)始的時(shí)候已經(jīng)十分的好帶了，好帶的原因是每一次葉傾城都能親自以身示范，還有跟著大家一起訓(xùn)練，并且葉傾城能服眾。

葉傾城對(duì)范小牛說(shuō)，“雙腿前后分開(kāi)，朝下盡量壓，看看你最大能將雙腿延伸到什么地步。”

“是。”范小牛爽快的答應(yīng)了，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單啊。

他迅速的按照葉傾城說(shuō)的，在墊子上將腿分開(kāi)，直到壓低到了不能再低的位置。

“繼續(xù)向下。”葉傾城看了看，一皺眉，“手在身子的兩側(cè)，手掌撐地，上半身不許彎，雙腿伸直不許打彎。”

范小牛試著按照葉傾城說(shuō)的去做，艾瑪，這一壓，疼的他渾身都要抽抽了。

“頭兒，下不去了。”范小牛痛的憋紅了臉，就這一會(huì)的時(shí)間，他的雙腿就開(kāi)始顫抖，他已經(jīng)努力的朝葉傾城的要求去做了，但是真的做不到啊！

“你還離地十萬(wàn)八千里呢！”葉傾城側(cè)頭看了一下，“用力。”

“不行了！”范小牛感覺(jué)自己要抽筋了。他還是按照葉傾城的話朝下又壓了一下，手終于碰到了地面，他渾身都在抖，艱難的維持住這個(gè)形態(tài)，“我快不行了！頭兒，這樣可以了嗎？”

“可以個(gè)蛋啊！”葉傾城雙手按在他的肩膀上，用力朝下，就聽(tīng)到范小牛啊的一聲慘叫，凄厲無(wú)比，直穿云霄，將在場(chǎng)的眾人都嚇了一跳。就連掛在單杠上的幾個(gè)也差點(diǎn)從單杠上掉下來(lái)。

大家紛紛側(cè)目，不自覺(jué)的夾緊了自己的雙腿，這是不是可以個(gè)蛋，而是扯了蛋了吧……

就見(jiàn)范小牛滿臉通紅，五官扭曲，身子朝一邊倒了下去，抱著自己的腿，不住的哀嚎。

太慘了……簡(jiǎn)直慘絕人寰。

秦韶差點(diǎn)沒(méi)忍住要笑出聲來(lái)，他不得不趕緊別開(kāi)臉，等平復(fù)好了這才轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)。

“頭兒，你欺負(fù)人！”范小牛好不容易稍稍的緩過(guò)來(lái)點(diǎn)，“這根本做不到啊！”

“很多你們覺(jué)得做不到的事情，實(shí)際上是沒(méi)有用心去努力。”葉傾城一邊說(shuō)，一邊在墊子上緩緩的打開(kāi)了雙腿，一點(diǎn)點(diǎn)的下壓，她的雙腿前后筆直的分開(kāi)，最后成一條直線完美的坐在了墊子上，身板直挺，雙手分別放在身子的兩側(cè)，撐在地上，身形優(yōu)美靚麗。

眾人……都好像見(jiàn)鬼了一樣的看著葉傾城。

隨后葉傾城又優(yōu)雅的站了起來(lái)，大家這才回過(guò)神來(lái)。

“想要做到在山崖上如我一樣自如，就從這最基本的開(kāi)始練。”葉傾城說(shuō)道。

眾人擦汗，卻也無(wú)奈一個(gè)個(gè)的上了墊子，隨后整個(gè)南大營(yíng)都幾乎能隱隱約約，或多或少的聽(tīng)到殺豬一樣的嚎叫聲。

那哀嚎之聲此起彼伏，不絕于耳，讓聞?wù)呙倾と弧?

練習(xí)韌帶拉升的眾位一個(gè)個(gè)都是一臉的便秘，猙獰，甚至扭曲。

“秦韶？”葉傾城看到大家都在費(fèi)力的掰持自己的胳膊腿，只有一個(gè)人輕松的站著，于是落下臉來(lái)，說(shuō)道。