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跳臺分跳板和跳臺，孫慧初次奪冠的是十米跳臺，她的身材修長，在三米板和五米臺都不占優勢，所以選擇了十米臺。再矮一些的還有三米板，但是夏妍看著那彈性十足宛如空中蹺蹺板的跳板，果斷上了五米平臺——好歹腳下是穩當的。

從下面看，五米不高，兩層樓的高度，等到人真的站在上面……還是挺嚇人的。

徐紅讓夏妍站在邊緣半米處，“往前走?！?

夏妍挪了一小步。

“再走！”

夏妍又挪了一小步。

兩分鐘后，她站到了跳臺邊緣，身體繃得緊緊的。

徐紅淡定地問“暈嗎？”

夏妍看了看腳下，游泳池的水面雖然不是靜止，但是碧藍澄澈，看起來就像一塊透明的立方，和渾濁滾滾江水完全不同。然而，站在高處，方才還能包容她遨游的泳池看起來只是小小的一塊兒，視野外的其他場地更讓人膽怯一些。

夏妍搖搖頭。

不暈，她并不是生理性的恐高癥。

“那怕嗎？”徐紅又問。

這次夏妍用力地點點頭。

徐紅長嘆了一聲，“我再最后問你一次，如果失敗，可能你這毛病這輩子都好不了了，你還要學嗎？就為了一部電影，值得嗎？”

“……學！”夏妍咬牙。

上輩子退后過一次，這輩子絕不后退。

徐紅“嗯”了一聲，“嗯，最后一個問題，買保險了嗎？”

夏妍一怔。

這……劇組應該給買了吧？

徐紅的聲音從背后傳來，夏妍沒來由地覺得有些冷。

“你不是問我，當初是怎么幫孫慧克服恐高的嗎？我現在就告訴你……”

“好……咦？”

話音未落，夏妍就感覺腰上被人用力一推，夏妍身子一傾，腳下一空，掉了下去。

聽著腳下巨大的水花聲，徐紅教練雙臂抱胸，面無表情——

“就是這樣克服的。”

夏妍落水的時候，不意外的又嗆水了。但是泳池的水非常干凈，她入水后能睜開眼睛，慌亂了幾秒后反而冷靜下來了，等到場館救生員游過來，夏妍已經自己浮起來了，正一手抹了臉，然后往岸邊劃水。

“夏妍！”

一上岸，劇組的助理立刻用毛巾把夏妍整個人包起來。助理是跟著副導演和攝影師來的，本來是來拍點花絮，作為記錄素材。他們剛才見夏妍在訓練，就沒來打擾，默默在旁邊架極其，所以看到整個過程的——徐教練和夏妍說了去上面教學，然后在上面說了兩句話，徐教練一把把夏妍給推下來了。

夏妍并不是專業運動員！她只是普通人??！這也太危險了！

落水的時候，水花四濺，發出一聲悶響，簡直把攝制組都砸懵了，他們只是來隨便拍點花絮，誰想到會拍攝這么驚人的一幕！

“徐教練！你太過分了！”助理喊道。

徐紅卻充耳不聞，不知道是真的沒聽到還是怎么，就站在五米臺上，雙手抱胸，宛如一代宗旨登高臨遠。

她居高臨下地看了狼狽的夏妍一眼，面無表情。

夏妍卻看懂了她的意思——還來嗎？

夏妍剛才被摔懵了，這會兒回過神來，才發覺自己沒來得及反應就被踹了下來，跟上次一樣，根本沒來得及想怎么克服恐懼，“恐懼”還沒發生，就結束了。

副導演也在下面說道“徐紅老師，夏妍是演員，你不能這樣……”

“別說話。”夏妍示意眾人安靜，她用毛巾擦了擦臉，然后隨手丟到一邊，“再來?！?

夏妍扶著欄桿，又上了五米臺。

再度站在同一水平線上，徐紅眼神不見半點情面，問“感覺怎么樣？”

夏妍搖搖頭，“太快了，腦子沒轉?！?

“那不行。”徐紅皺眉道，“跳水是身體和大腦協調的雙重鍛煉，你還要在空中做動作，把握時機，你要習慣引力，隨時實地保持思考能力，找到屬于你的時間和節奏，回頭我們再加一些器材訓練，今天就隨便跳跳吧。”

她又看了夏妍一眼，“下次上來前沖沖溫水?！?

……

當天上午，夏妍在五米臺跳了五十多次，她總算明白了徐紅口中的“隨便跳跳”，就這，還不算攝像機沒有記錄下來的。

攝影師甚至覺得，但是這些花絮鏡頭都夠電影用了。夏妍也不知道自己怎么過來的，到后來，她已經是機械性的往下跳，因為一旦猶豫，教練就會一腳踹過來。等到她已經對引力完全習以為常，淡定地在跳下去的時候和鏡頭打招呼，徐紅才教給她一些保護眼睛和耳朵的措施。

夏妍“老師你為什么不早說？”

徐紅瞄了她一眼“你頭腦一片空白的時候，我說了有用？”

她觀察過，夏妍入水的時候都是閉眼的。