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她終于想起為什么以前高中階段減肥總是失敗了。

愛女心切的豬隊友爸媽就是這么拖累了她的減肥大計的。

這一次，她才不會受到任何影響。

而且，還會去影響一下爸媽。

“爸爸，電腦前頭坐多了，好好運動運動你的頸椎，要不以后該得病了！”

“媽媽，不要再吃這個蛋糕了，你知道里頭加多少糖嗎？奶茶也不要喝了，太不健康了……”

一個月下來，她瘦了六斤。

比起那種一天瘦一斤，一個月瘦三十斤的肯定差遠了，但對于李如洗來說，她基本還是滿意的。

關鍵這個減肥過程確確實實不很痛苦。

一開始，因為吃的少了，時常還是會有點餓的。

餓的時候，她會吃點黃瓜西紅柿，如果實在不想吃黃瓜西紅柿了，那就吃點別的水果。

實在不想吃水果了，就喝杯牛奶。

她的胃慢慢還是縮小了些，慢慢地越來越不會太餓了。

牛奶她還是堅持喝全脂的，脫脂奶其實并不健康，也不差這么點熱量和脂肪了。有些脂溶性的營養元素也是非常重要的。

所以雖然吃的少了，但也并沒有少到很夸張的地步，勉強還是可以吃飽的。

飲食結構是調整了，蔬果的數量大大提高，葷菜和米飯主食減少了不少，但是也并沒有嚴格地忌口。

至于說睡前那半小時瑜伽，也遠遠談不上辛苦。

第二個月，因為身體的自身調節，她的體重下降減緩了，只瘦了三斤。

但是這時候，她身材的變化卻越來越明顯了。

身姿更挺拔協調，腰肢更柔軟有力，手臂和大腿更纖細，身體更輕盈。

所以反而更多人注意到了她的減肥成果。

“咦，李如洗，你最近好像瘦了不少？”

“班長，你減肥了嗎？我怎么覺得你瘦了？”

“是不是長高了？拉條了？”

“嘖嘖，班長變成大美人了！”

“哈，班長本來也是美人啊……是不是？”

“嗯，底子好?！?

連老師都注意到她瘦了，班主任問她：“最近是不是太累了，怎么瘦了這么多？”

數學是年輕的女老師教的，看了她一眼，笑著說：“是瘦了，不過瘦下來漂亮多了，人精神！”

辦公室另一個年輕女老師也聞聲看過來，笑著說：“對啊，還是瘦下來好看，而且看看這皮膚，光澤多好，健康得很，不用為她擔心！”

父母對她的減肥成果也挺吃驚的：“咦？這次還真的成功了？瘦了多少斤了？”

聽到李如洗說只瘦了九斤時，李媽媽驚訝了：“九斤？不可能吧？我看你瘦了不少啊……瞧這小下巴都沒了，下巴都尖了……”說著高興地笑瞇了眼睛。

李如洗也笑了：“可能因為肌肉增加了一些，脂肪減少，因為肌肉比脂肪重，所以九斤也挺明顯的……”

李媽媽更高興了，拿了軟尺要給她量腰圍，母女倆笑鬧成一團。

第三個月時，放寒假了，李媽媽給李如洗辦了健身卡，李如洗開始每天去健身了。

她的每日運動量是游泳半小時，瑜伽半小時，跳操四十分鐘，因為運動量不小，所以這一個月，她足足減掉了八斤。

三個月下來，她總共瘦下來十七斤，雖然沒達到目標，但是目測下來的目標算是達成了。

雖然和骨感美女們比還差距很遠，但是李如洗現在絕對和胖沒關系了，非常健康，看上去也確確實實是個漂亮的姑娘了。

看來，她可以走到告白那一步了。

第123章 約會

李如洗站在鏡子前頭，仔仔細細敲了一番。

鏡子里的少女，氣色極好，潔白的肌膚上微微有些暈紅，黑亮的長發，五官秀麗，比她三十歲時，皮膚的膠原蛋白含量明顯不同。

真是平時不覺得自己老，是因為沒跟十幾歲時對比呢。

不過她今天主要看的不是這個，而是減肥后的身材，為此她特地穿了瑜伽緊身衣和長褲。

雖然身高只是中等，但因為胸高腰長，體態勻稱，看上去頗為修長高挑。

無論是從正面還是側面看，都沒什么贅肉了。

這下看中什么衣服，倒是不用擔心沒有碼了。