黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

風(fēng)漏沙提示您:看后求收藏(詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn),接著再看更方便。

<script>theme();</script></dt>

說完這一長(zhǎng)串,莫成弘目光最后落到許喬身上:“這些都是目前的想法,你有什么要求都可以提出來,有意見和想法也可以說。”

許喬看了三位老師一眼,問道:“每天都要上課嗎?”

“有工作安排的時(shí)候再說,沒有工作安排的時(shí)候,形體儀態(tài)方面至少持續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)月,舞蹈和健身是要一直繼續(xù)下去的。”

于是從次日起,暫時(shí)沒有工作的許喬就開始來工作室辦公樓里的訓(xùn)練房上課。

第一天是形體儀態(tài)老師過來教課。老太太端莊大方,賢淑雅靜,談吐動(dòng)作間處處透著股書香門第熏陶出來的沉淀氣質(zhì)。

“肩膀要時(shí)刻保持打開向下沉的狀態(tài),這樣的姿態(tài)會(huì)讓你看上去更挺拔并且對(duì)脊椎有益。”

老太太手保養(yǎng)得不錯(cuò),雖然經(jīng)歲月風(fēng)霜后顯得蒼老,但依舊柔軟。

她輕拍了拍許喬后肩,轉(zhuǎn)過身與許喬目光相對(duì)時(shí)愣了一下。

他眼神干凈,蘊(yùn)著沉靜的光,深邃、從容。那是見識(shí)廣泛、眼界寬廣的人才會(huì)擁有的一雙眼睛。

老太太手上的動(dòng)作忽然變得猶豫起來,她退后兩步,對(duì)許喬道:“走兩步給我看看。”

緩步間是久居上位的包容與知禮。老太太眼神不太清晰,依然能看得出許喬身上那股帶著時(shí)光沉淀的莫名氣質(zhì),仿佛千年前生在王公貴族家的子弟少年郎。

心里不自覺生出些崇敬疏離感。當(dāng)老太太發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)時(shí),沉默了一下。

她想也許祖上翰林掌院學(xué)士,面對(duì)他所效勞的君子時(shí),便是這樣的感覺了。

禮儀姿態(tài),談吐言行渾然間自有乾坤,又何須費(fèi)此多此一舉去教呢。

當(dāng)晚老太太就跟莫成弘表示,她教不了許喬。

莫成弘不知道發(fā)生了什么,還想挽留,老太太擺擺手,走時(shí)看了許喬一眼。

“成弘啊,別費(fèi)勁找人教他了,他自個(gè)兒那儀態(tài),就是最好的。”

老太太不知道,許喬在一本名為《皇太子》的穿書世界中,從幼年接受皇族教育,見證皇族興盛又衰落,看朝朝暮暮間王朝更替歷史興衰,身上才沉淀下來那股旁人模仿不來的氣質(zhì)。

第二天,是舞蹈老師過來教課。

許喬已經(jīng)成年,成年人學(xué)舞要比小孩子困難些。舞蹈老師打算先從軟開度練習(xí)開始,慢慢打開許喬的身體,再教一些不復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作,由淺入深。

結(jié)果許喬的柔韌度天生優(yōu)越,身體協(xié)調(diào)感也好。

學(xué)舞蹈動(dòng)作時(shí),完全不像個(gè)新人,在他臉上看不到絲毫勉強(qiáng)吃力感。

……教得毫無成就感。

唯一讓許喬覺得頭疼的,是那位滿身腱子肉的健身教練康偉。

許喬是不怎么愛動(dòng)的,懶洋洋歪在沙發(fā)軟墊里最舒服。

碰到這么一位渾身充斥著激情的健身教練,就覺得有些吃力起來。

康偉給他測(cè)了體脂率,在本子上寫寫畫畫后,制定了健身計(jì)劃和飲食計(jì)劃。

“健身要一步一步慢慢來,不能對(duì)身體有損害是最基本的原則。”康偉上下打量許喬,指尖摩挲下巴,寬厚的臉上露出抹讓許喬不自在的微笑,“莫先生說了,線條不要練的太夸張,咱們就練個(gè)適合你的。”

“你的身材還算不錯(cuò),肌肉線條稍微再清晰一點(diǎn)比較好,屁股再翹一點(diǎn)就更好了。”

許喬:“……?”

他拍了拍手示意許喬集中注意力:“先熱熱身,完了交替做三組卷腹和深蹲。”

跟著康偉做完熱身動(dòng)作,還沒來得及喘口氣,許喬就被康偉按倒在瑜伽墊上。

“平地卷腹,沉肩收腹,下顎微收……”

很快,健身房?jī)?nèi)回蕩起許喬微微的喘氣聲。

做完卷腹,許喬躺在地上懶得動(dòng)彈,康偉直接把人從地上薅起來。

許喬疲憊地看了他一眼,康偉對(duì)那霧蒙蒙的眼睛不為所動(dòng):“調(diào)整下呼吸,現(xiàn)在我們一起來做深蹲。一、二。”

徐斯奕走進(jìn)健身房的時(shí)候,就看到許喬滿臉生無可戀,抿著唇跟著康偉做深蹲。

“來,一、二,做完屁屁就翹了!來,一、二、一、二。”

許喬蹙眉,神色間有些抗拒。

徐斯奕走過來,好整以暇地打量著兩人。

“喲,老板來視察?”康偉招呼了一聲。

徐斯奕下頜微抬,笑了一下:“隨便看看。”

說著靠在墻上,一手插兜看著許喬。

許喬動(dòng)作在他的注視下不由放慢了。

康偉拍拍手,聲音高了幾分:“噯噯噯,別停,跟上節(jié)奏。”

許喬:“……”

在徐斯奕審視的目光中,許喬默默加快速度。

好不容易做完深蹲,許喬扶著墻腿打著顫不住喘氣,額頭鼻尖上鋪著一層細(xì)密的汗珠,黑黑的發(fā)絲黏在臉頰上。

徐斯奕發(fā)現(xiàn)許喬流汗的樣子也挺好看。

都市言情推薦閱讀 More+
不扣紐扣的情人

不扣紐扣的情人

hmhjhc
都市 連載 0萬字
一個(gè)人免費(fèi)高清在線觀看視頻

一個(gè)人免費(fèi)高清在線觀看視頻

吉誠
月光的折射下,整個(gè)夜色像是蒙上了雪。一室靜謐,落地?zé)艄庀拢骋r著一名女子,她低頭垂眸,看著膝蓋上的筆記本電腦,電腦上面呈現(xiàn)著刺目的白光,顯然和微弱的燈光格格不入。 她原本打算在香薰大賽上表白,可是所以的計(jì)劃都因?yàn)樗恐袛唷?/div>
都市 連載 3萬字
夜襲寡婦村

夜襲寡婦村

茯苓半夏
他強(qiáng)勢(shì)歸來,而她卻已 “嫁作人婦”,身邊還多了個(gè)可以打醬油的小團(tuán)子。呵呵,這些年他思念成疾,她卻跑去結(jié)婚生子,反了不成? 于是某人開始作天作地,沒臉沒皮外加不擇手段,直至把她逼到絕境。 “小心肝,新賬舊賬不如今晚一起算?”【又窮又狠的女學(xué)生VS又損又賤的毒少爺】這其實(shí)是一個(gè)關(guān)于選擇和成長(zhǎng)的故事。 PS:算是”虐妻一時(shí)爽,追妻火葬場(chǎng) “系列吧,我盡量寫得寵一點(diǎn)。
都市 連載 0萬字
色戒2小時(shí)38分在線觀看

色戒2小時(shí)38分在線觀看

雨天巧克力
地球被外星怪獸侵入,這時(shí)超人出現(xiàn)了。 楊天作為一個(gè)上班族,作為一個(gè)四口之家的頂梁柱,還要作為地球的保衛(wèi)者“上班超人”。 “好好的周末能不能讓我休息一天,怪獸你明天來好不好,今天我放假!” ps:喜歡蠟筆小新的各位不妨看看。
都市 連載 0萬字
死神305

死神305

龍有悔
葛家坂基本是處于貧困狀態(tài),思想也相對(duì)禁錮,各家各戶都還算本份,鮮有骯臟之事,但隨著葛家坂盈余勞動(dòng)力紛紛出外打工,于是那些傷風(fēng)敗俗、不倫之事便如春草般逐漸蘇醒,直至失控,特別是那些留下來的如狼似虎的少婦們由于男人不在家,難免寂寞難耐、野性難羈啊---
都市 連載 3萬字
可以觸碰你的深處嗎動(dòng)漫免費(fèi)櫻花

可以觸碰你的深處嗎動(dòng)漫免費(fèi)櫻花

莊重禪
趙六穿越了,還有著心想事成的能力,他打敗了肉片大魔王,他覺得他已經(jīng)掌握了洪荒之力,他想回家。
都市 連載 2萬字