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“一定要這樣嗎？”

“……”

“可不可以換一個學？這個姿勢好難，我腰痛屁股也痛啊。”

“……”

“大師你說句話好不好！”

“以你現在的情況，只能學這個。”大師頭也沒抬。

江澄聞言，一陣齜牙咧嘴，感覺到大腿根部的酸痛感，一個沒忍住，哎喲一聲咕咚栽倒在地上。還好那些銀杏葉很厚，摔在上面也不怎么痛，她呸了一聲吐出嘴里的銀杏葉，爬起來拍拍身上沾上的灰。

看了看那邊拿著竹掃帚慢慢掃銀杏葉的青燈大師，江澄嘆氣，又慢吞吞的做了個和剛才一樣，十分扭曲的動作。仰著腦袋，僵硬的看著腦袋上的巨大古杏樹企圖轉移注意力。

青燈大師說她身體內的邪煞之氣消去了一些，但是那些邪煞之氣留在身體內勢必會對這具身體造成一些損害，因此她需要鍛煉強化一下身體，清洗一下侵入血脈中的那些邪煞之氣。

于是大師就給了她一本小冊子，上面畫了九個姿勢扭曲的小人，讓她照著上面的人動作去做，一天做一個，一個動作保持一整天，一共要做九個循環。

江澄拜讀那本小冊子的時候表情是懵逼的。

這難道不是可以修真的世界嗎？！這個很有傳說中武林秘籍小人書的東西是什么，難道沒有什么丹藥吃吃就回血了什么的？就算沒有丹藥之類，為什么會給她這么樸素而且隨便的修煉方法，除了幾個動作圖，連個解釋備注都沒有。這個不科學的修□□！

虧她還期待了一下這個世界的修真，對于神秘的修真秘籍做了很多猜測，所以就是這么個東西？和她想象中的完全不一樣啊。

要不是大師表情太認真，江澄都要覺得大師是在逗她玩了。江澄拿著那冊子研究了好久，甚至試著找了夾層，灑了些水上去想看看會不會顯示出什么，結果當然一無所獲，這就是一本普通的冊子，并且冊子里的人還畫的異常丑。

行吧，雖然不知道這有什么用，但大師說練她就練唄，反正她也沒什么事干。

然后問題就來了，這冊子里面的動作實在奇葩，那些動作簡直都是在練瑜伽，不，后面幾個動作比練瑜伽還要恐怖，人類的身體怎么可能做到那個樣子。不說后面那幾個一看就有病的動作，前面幾個也沒好到哪里去。

昨天江澄做的動作是那套動作里面最簡單的，整個人彎成一個半圓仰撐在地，腳尖還要踮起。每次只能堅持一兩分鐘，她無數次堅持不住，整個人癱成一團躺在銀杏葉堆里不想起來。

但每當她癱在地上超過一分鐘，就會被松塔砸起來。如果她不動，就會被用松塔砸到起來為止，這種坑爹的事并不是大師干的，而是一只不知道從哪里來的黑貓。

那只黑貓就蹲在銀杏樹枝椏上，兩只爪子窩在身子下，尾巴垂下來，耳朵豎起，一動不動的用那雙金黃的貓瞳看著她，像個最稱職的監工。一旦她有偷懶或者不想干了的意思，迎接她的就是下雨一樣的松塔攻擊，天知道那只貓是怎么用四只爪子扔松塔的，而且他把那么多松塔放哪里了？

江澄一開始被一只奇怪的黑貓砸還機智的躲開了，可隨即她就發現那只黑貓開了掛，不管她怎么躲，都能被砸到。

江澄瞇了瞇眼睛，悄悄兜起那些松塔，想要趁那只黑貓不注意給他砸回去。誰知道那黑貓那么聰明，除了第一次江澄出其不意的擦了一次他的毛，后面一次都沒能挨到他，反而拉開了一場松塔大戰的帷幕。

江澄vs黑貓，江澄慘敗，她的眼神沒有人家黑貓好，速度沒有人家黑貓快，目標還比黑貓大，會輸的滿頭包簡直就是理所當然的。

在她和黑貓一個樹上一個樹下嘿咻嘿咻的互扔松塔，上演你追我逃人貓之戰的時候，青燈大師就這么淡定的在一旁掃落葉，渾然不見他們兩個鬧得天翻地覆，葉子都弄掉了不少，給他增加了不少的工作量。

江澄當時見勢不妙，還想找場外救援，躲到大師旁邊企圖躲避那只狡猾黑貓的攻擊。可是大師這個正直的男人竟然賣隊友！江澄才剛躲到他身后，再一抬頭，剛才還在她身前的大師已經到了十幾米開外的另一個地方在掃落葉，并且一臉并沒有發生什么的表情，無情的將她暴露在黑貓的攻擊之下。

為了暴露江澄毫不猶豫使出瞬移技能的大師……江澄不死心的又試了一次，再次被大師干脆的暴露了。然后就變成了江澄追著大師，黑貓追著江澄，最后的結果是江澄捂著腦袋乖乖回去扳姿勢了。

就這么扭曲的擺了一天姿勢，江澄晚上睡覺是腰酸背痛，做了一晚上背著大石頭在跑步機上跑步的怪夢。可是第二天還得來，她倒是不想來，奈何殊妄小和尚睜著那雙透亮的天真眼睛看著她呢，她怎么能給孩子做不好的榜樣。再者江澄也不是什么年輕任性的小女生了，工作了幾年的妹子總是知道有些事不能任性的。

所以她還是來找虐了。不過可喜可賀的是那只黑貓今天不在！她不用再接受松塔攻擊了！

然而并沒有什么卵用，她還是沒有偷懶成功。

不知道怎么的，江澄覺得自己一有想要偷懶多休息一下的想法，一旁掃地的青燈大師就能未卜先知的猜透她內心的想法，淡淡的瞥來，一個平靜的眼神，立馬就能讓江澄乖乖的爬起來繼續做動作。

大師真是個可怕的男人，能用眼神攝人于無形！

江澄今天的動作是腳尖點地微微半蹲著，另一只腳抬起繃緊，雙手合十腦袋后仰。

照例沒有堅持多久就一臉猙獰的倒下了。江澄都沒力氣去數這是第幾次倒下了，連和大師說話都沒法轉移注意力了，腳尖也疼手臂也疼脖子也疼，總之渾身上下都疼。