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吃完飯，冷凝霜就纏著楚風，讓楚風教她內家拳。楚風拗不過她，雖然已經答應教她練拳了，但沒有想到她這么心急。

“好吧，那先回去吧。”楚風無奈，吃完飯還沒好好消消食，只能開車回家。

“凝霜，現在我就叫你練拳。”楚風收起了笑容，用嚴肅的口吻說道。

“我練的內家拳是形意拳，它和太極拳、八極拳并稱三大內家拳，武術界有一句話：文有太極安天下，武有八極定乾坤。”

“太極以柔克剛，以快打慢；八極剛猛無鑄，以硬碰硬。而形意拳，卻是剛柔并濟，重意不重形。形意拳有五行，劈拳、崩拳、鉆拳、炮拳、橫拳；有十二形，龍形、虎形、猴形、馬形、雞形、鷂形、燕形、蛇形、鼉形、鳥臺形、鷹形、熊形；這些都是以樁功三體式為基礎。”

“現在，你扎個馬步給我看看！”楚風看著是懂非懂的冷凝霜，也有讓她有發問的機會，直接讓她扎馬步。

楚風打算把冷凝霜培養成一個內家拳高手，這樣的話，在他去別的世界的時候也有一個高手能夠坐鎮武館，而且她還是一個背景深厚的警察，可以幫楚風解決很多麻煩。

“不錯！”看冷凝霜馬步扎的有模有樣，楚風很滿意，“嗯，有點底子，可以開始練樁功了。俗話說，練拳不練功，到頭一場空，這句話說明了樁功的重要性，來跟著我做！”

楚風站了一個三體式，讓冷凝霜跟著學。

“不錯，悟性還可以，就這樣練，只要你堅持，就會有成果。”楚風看到冷凝霜很快就學會了三體式，給了她一個肯定的笑容，“你繼續練，我去給你弄個湯藥，能夠加快練拳的速度。”

輔助練拳的湯藥配方，楚風是有的，但是他卻不會給冷凝霜用的，因為這個湯藥只能稍稍加快一點速度，楚風練拳的時候也用過，憑借他的體質都花了四年才成就眀勁巔峰。

為了讓冷凝霜更快的成長起來，楚風打算給她加點料——鳳血。

于是就有了接下來的一幕。

“來，把這個喝掉。”楚風端著一杯紅褐色的“湯藥”，遞給冷凝霜。

“咕嘟咕嘟”

冷凝霜大口喝掉了“湯藥”，抹了抹嘴，有點疑惑地問：“怎么有一股板藍根的味道？你不會是用板藍根糊弄我吧？”

“怎么會，只是這個藥里面有板藍根的成分，板藍根可以讓你通氣更加順暢，畢竟練功要配合呼吸的嘛。”楚風一本正經的說著瞎話。

“也對！”冷凝霜若有所思，似懂非懂的點了點頭。

“好了，你繼續，我也要練習戟法了。”說著，楚風進屋拿出方天畫戟。

“嗚嗚嗚”

“咻咻咻”

楚風舞動著方天畫戟，強大的氣流帶起的呼嘯聲不停地刺激著冷凝霜。她兩眼放光的看著那道身影，絲毫不知道，一個身影漸漸地在她的心里扎根了，越來越深，待到發芽之時，將會一發不可收拾。

就這樣，半個月過去了，冷凝霜一有時間就來找楚風練拳，楚風也不小氣，每天都會給她灌一杯板藍根味的鳳血，使得冷凝霜每天練完拳，總是有一層污垢，剛開始她很驚恐，但經過楚風說明之后，終于知道這是好事了。

半個月過去了，冷凝霜排出的污垢越來越少了，身體素質提升了好幾個等級，就在前幾天，她打敗了她的隊長，刑警隊的第一高手。那天她一拳把隊長打飛三米開外，驚掉了警隊所有人的眼睛。

這天，正在練拳的楚風，突然收到時空道果傳來的信息——吉爾等人已經蘇醒。

“凝霜，你繼續練，我有點事出去一下。”

“好的。”

說完，楚風走出院子，開著寶馬x6向郊外駛去。半個小時之后，楚風來到一處荒地，四周全是高約一米的雜草，看了看，四下無人，楚風的身影一下子消失了，只留下一輛x6。

“吉爾、愛麗絲，歡迎歸來！”看著眼前衣衫僂爛的兩個女人，楚風張開雙手給了她們一個擁抱。

“嘿，親愛的楚，見到你真是太好了。”吉爾很親昵的抱住了楚風的胳膊，“這是哪里？我有好多東西要問你。”