風圣大鵬提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

蕭塵再翻看下去，發現開十二脈，分為六大層次，氣脈，力脈，速脈，臟脈，慧脈，英脈。

發現人體內有秘藏，從頭頂到腳底涌泉穴，分為七個脈輪，七個能量場。

氣脈在喉輪，力脈在心輪上，且同時與雙臂相連。速脈在股輪，與雙腿相連。臟脈在中樞，與五臟相連。慧脈在眉心輪，英脈在臍輪，與丹田相連。

天地二喬為天脈，在頂輪。

再往后，則是一副圖畫，上面標示著氣脈的修煉之法。

第一脈，為氣脈，氣脈開則內力現，內力即溫熱之氣，內力運轉周身，全身體魄結實飽滿，反應靈敏，明王朝里把這樣的層次稱之為后天。

第二脈為隱脈，只增內力，無關脈輪秘藏，以后每遇雙脈，都是如此。

第三脈為力脈，使雙臂筋骨強韌，爆發出一虎之力，俗語中的九牛二虎之力便是由此而來。

第五脈為速脈，身輕如燕，提氣飛縱，跳躍靈動如飛鳥。至此，后天小成。

第七脈為臟脈，錘煉五臟，氣息綿長，體力持久。

第九脈為慧脈，精氣神融為一體，不用眼觀，便可感受到周圍三丈之內的一切動靜。

第十一脈為英脈，修煉深入骨髓，全身血脈煥然一新，伐毛洗髓，脫胎換骨。

一氣吐納法只介紹到十二脈，至于天地二脈，則全無介紹。

“兩本書都極有道理，既然要內外兼修，以內拓外，那就由一氣吐納法先開始練習。”

蕭塵提起精神，很快調整好呼吸，按照第一幅圖上面的姿勢一步步擺好，雙目閉合，凝聚心神。

然而，令蕭塵沒想到的是，他只是堅持了幾息的時間，就渾身酸痛，萎靡下來，無法繼續。

“明明按照圖上面的說法，是可以感受到體內丹田之處，產生一絲微熱的氣，可我這里除了難受，什么也沒感覺到。”

蕭塵咬了咬牙，再次嘗試，多年的讀書習慣，使他早已養成了極好的耐心和恒心。

就在他繼續閉目修煉的時候，身邊那根紫色木棍上面，黯淡的紋路，漸漸顯露出了一絲，但當他停下來的時候，紫色木棍又恢復平淡。

就這樣絆絆磕磕的，癱倒下來，繼續擺好姿勢，幾息之后再次癱倒，一直堅持到深夜，又按照圖中的姿勢堅持，蕭塵始終沒有感受到體內有所謂的氣產生。

其實蕭塵不知道，即使是資質絕佳之人，若沒有借助外力，單純去修行，至少也需要半年甚至一年，才可能修煉出內力，隨著修行日積月累，內力才會越來越深厚。

而他這才短短幾個時辰，根本就不可能出現內力。

最后蕭塵索性停下修煉，拿著木劍，按照書中記載比劃起招式。

這些招式雖然復雜，且對身體柔韌性要求極高，可蕭塵過目不忘，幾番演練下來，倒是有幾分模樣。

甚至到了后面，他直接扔掉輕飄飄的木劍，拿起拿棍紫色的木棍開始演練，反而更加得心應手。

第二日清晨，蕭塵修煉了一整夜，剛剛入睡，突然間，從院門外傳來陣陣吵鬧之聲，將他驚醒。

蕭塵揉了揉眼睛，把腦袋伸出窗外，一下子便瞧見一個身材干瘦的青年，黑著臉站在藥膳房院子的大門外。

“是誰頂替了我馮大俊的名額，爬出來！”干瘦青年雙手叉腰，氣勢洶洶。

蕭塵那邊一伸頭，干瘦青年的目光立刻就落在了蕭塵的身上。

“就是你這個小王八蛋搶了我的名額？！”

“我沒有。”蕭塵的腦袋現在躲閃下去已經來不及了，連忙搖頭，他來到這門派里才第一天，并不想惹事生非。

“胡說！藥膳房的幾人我自都認識，唯你是個生面孔，不是你是誰！”馮大俊雙目噴火，怒視著蕭塵。

“你出來！馮某要與你決一死戰，今日你若是贏了，這口氣馮某忍了，倘若你輸了，立刻給我滾出藥膳房！”