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在他的感受之中，那十九道劍光越轉越快，最后只剩下十九道模糊的白影，到最后，更是混沌成一片，除了一團白光，什么也看不見。

但是，那種痕跡還在，那種天道至理的感覺還在，那種劍氣的凌厲，鋒銳之氣，也都還在。

葉白一一感悟，就在這個時候，他的腦海之中，驀然出現那天，在玄武閣中第一次翻開劍步之時的那幾句介紹：“劍步，講究一劍一蹤跡，一步一轉身，納喜怒哀樂，四季風景于步法之中，做到形影如劍，躲避如風的效果，所求無非是尺短之間，求方寸變化，事事動敵先機，一步一風景，一步一轉機，每一步，都是踏在生與死，安與危的邊緣，這是適合近身纏斗，增強攻擊力的步法，并不是專為逃跑用的?！?

“一劍一蹤跡，一步一轉身，每一步踏出，就從危轉安，從死到生，每一步都是踏在最邊緣的界限之上，尺短之間，求方寸變化……”葉白默默的咀嚼，默默的思考，突然，他的腦海中驀然出一個詞，一步一景，這是曾經有一天，他無事之時，聽葉家幾個園丁，花匠湊在一起，低聲交談時說到的，說是東聞國有一名著個的花匠，善于剪裁，有一天，他用一千種名花，放在同一個園林之中，然后安插上不同的東西，或屏風，或假山，或亂石，或黃竹，召開了一個萬花大會，最終，來這里的客人驚訝的發現，無論從他們從哪一個方向看去，都能看到不同的一幅風景，每走一步，風景就變幻一次，出現在眼前的花朵也就不同，讓客人嘖嘖稱奇，到處流傳，這就叫移步換景，也叫一步一景，和此刻這劍步的介紹是何其相像。

一步一景，一劍一景，忽然，葉白終于恍然大悟了起來，徹底的明白這劍步的奧妙所在，他站起身，走出樓閣，來到不遠的竹林中，削了一根劍，然后，朝著前方斜斜伸出，形成一個怪異的姿式，有點像劍步中那第一道劍痕的步伐，然而，葉白總有一種不對頭的感覺，他默默思考，半刻鐘之后，他換了一個姿式，這一次，劍尖朝下，微微低垂，形成另一個步伐！

然而，依舊不對，葉白苦苦思考，忽然，他扔下了手中的竹劍，在竹林中四處尋找了半晌，找到了一處極奇怪異之地，此處竹林茂密，簡直是迷蹤之境，經常轉過一顆竹子，就發現到了一處完全陌生的地方，但葉白仍嫌不夠，他從四周砍來無數的竹筒，插在這些竹林的空隙地帶，讓此地徹底的成了一座迷宮竹城，任何人一走進此地，除非你把四周的竹子一掃而空，否則，光憑記憶，你是很難走進這個竹林之陣的，就這樣，葉白在此竹林之陣中，不眠不休，日日思考，他每經過一個地方，眼前便是一陣變幻，和原來的模樣完全不一樣，漸漸的，他明白了劍步的真諦，每一個方寸的空間，其實都是一樣的，把這個空間，獨立起來，變成一個天地，那么，這其中的每一步，都至關重要，每走一步，都關乎到其主人生死存亡的境地，于是，葉白開始在此地修煉劍法，修煉掌法，修煉指法，最終所有的修煉，其實都只有個目的，修煉步法。

他要做到一步一景，一步一重天地的境界，這就是劍步，將生和死，存與亡，就放在那輕輕挪動的一小步之上，他的腦海中，不時的翻閱著那本劍步的秘笈，閃過那十九道劍痕運行的軌跡，漸漸的，他的身形飄忽了起來，詭異了起來，有的時候只是輕輕的一轉身，有的時候可能只是微微挪移了三寸，所有的一切，便變得完全不同。

如此，八天之后，葉白停下來，再在此修煉已經完全沒有必要了，葉白已經可以做到，將四周所有的竹林撤去，也能在空隙之間，走出移步換景的效果了，等于他已經一只腳，踏進了劍步的大門。

但是，這時候蔽端也出來了，因為沒有心法與口訣，只有這劍步的姿式，葉白漸漸的感覺到身體不堪承受其壓力，走出幾步，就有一種胸悶的感覺，仿佛全身欲要爆炸開來，這和劍老所說的，劍陣之力灌體，所要承受的那種壓力是何其相似？

于是，他不得不停了下來，如果再練下去，只怕還沒有等到他劍步大成，就已經潰體而亡了，于是他不得不求教劍老，最后劍老也沒有辦法，只是告訴他，這是因為他的玄氣還不到地步，其實他已經領悟了劍步，但是因為身體沒有辦法承受，這就是不到玄士，不能修煉屬性玄技的根本原因之一，除非，他能把自己的身體修煉到一個更加變態的地步。

于是，他開始煅煉自己的身體，增強體魄，劍老教給了他一套體魄強身法，這套體魄強身法一共有十個層次，正是劍門之中，用以緩解劍陣壓力的十大基礎法門，第一法門粹體術，第二法門煉骨術，第三法門強筋術，第四法門拓脈術，第五法培神術，第六法門展經術，第七法門煅心術，第八法門柔指術，第九法門食魄術，第十法門劍魂術。

這十個法門，是劍門的根本，不學此十大法門，劍陣威力一大，壓力全聚于一人之身，必定爆體而亡，所以古人才將劍陣分解，將劍陣之壓力分化到數十人，數百人，甚至上千人，過萬人身上，這樣才能支持一個劍陣的運轉，而劍門將這些壓力聚集于劍陣之主一人之身，其痛苦自然遠超旁人，此十法不得不學，本來葉白還沒有到時候，但此時，為了修煉劍步，劍老提前將其中最基礎的兩樣，傳授給了葉白。

那就是粹體，煉骨二術，一般而言，這個時候最好的方式，就是一邊吃丹藥，一邊修煉，但是葉白沒有那么多的丹藥，塑體培元丹他沒有，高級洗骨丹他同樣也沒有，所以只有用笨方法，苦練，日復一日，這兩個法門修煉起來痛苦無比，遠甚于平常修煉什么玄氣，玄技，劍老事先就告訴過他，但是葉白沒有害怕，他依然堅定的要修習這兩個法術。

粹體，每天堅持大量的身體煅煉，負重奔跑，蛙跳，瀑布煅體，捶煉肉身，這個過程常人無法忍受，葉白幾次都累得差點暈迷過去，但是他沒有放棄。

就這樣，十日之后，葉白成功將這粹體術練至小成，全身上下，如同黑炭，充滿了古銅的顏色，這都是日光之下曬出來的，但是距離大成還有很大一段的距離要走，不過修煉這區區劍步，小成已經足夠了。