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精神力鍛煉方法之一：精力集中法。長時間把精神集中于一處，可以是有形的物質，也可以是無形的念頭，心無旁騖，專心致志。此方法鍛煉的是精神集中度，強悍者可以把精神力凝聚成細針，穿墻越壁，不受外物影響。每日鍛煉三次，每次1—2小時最佳，隨著進步可以適當調整鍛煉時間和頻率；精神力鍛煉方法之二：極限法。做一些挑戰個人極限的事，比如憋氣，把自己深埋水下直到自己的極限，也可以以手試水溫，把手放入逐漸加熱的溫水之中，直到自己忍耐的極限為止。此方法鍛煉的是精神堅韌度，通常情況下影響異能的持續時間，同時影響精神集中度；精神力鍛煉方法之三：精神刺激法。此方法是比較極端的鍛煉方法，以瞬間刺激神經為主，譬如以刀刺自己、電擊等自殘之法，可以提升精神的爆發力，影響異能瞬間的爆發強度。小冊子詳細的說明了精神力三種鍛煉方法的原理、鍛煉手段、對精神力有哪些影響等等，錢太鐸很快看完，又認真的記了幾遍，覺得內容都清晰的印在大腦里了，才把冊子還給吳國忠。吳國忠順手接過，點點頭道：“認真鍛煉，周末好好休息，下星期正式開工，到時候你就不會這么清閑了。”錢太鐸點點頭，覺得自從來到了這家研究所，自己的人生軌跡就發生了巨大的轉變，現在已經偏離了原來的航道，駛向另一個完全不同的終點了。下班，回家。周末沒有應酬，錢太鐸沒有出門，老老實實呆在家里嘗試小冊子上的三種鍛煉方法。精神集中法最容易鍛煉，道具隨時隨地都有，他躺在床上，盯著屋頂不知什么時候長出來的蛛網，腦子里想：“蛛網蛛網蛛網蛛網……”不到十分鐘，眼神就迷離起來，過了一會兒，呼吸綿長，竟是不知不覺就睡著了。這一覺睡了兩個小時，錢太鐸才霍然驚醒，暗道：“這方法看似簡單，卻實在是不容易鍛煉，自己連十分鐘都堅持不了，如何能達到小冊子上說的每次1—2個小時。”不過他的性格里也有堅韌的一面，一次不行，那就來二次，二次不行就來三次，總有達成目標的時候。接下來，錢太鐸又試驗了第二種方法——極限法。他先用臉盆裝滿一盆水，然后把頭埋進水里憋氣，十秒，二十秒，三十秒……只半分鐘，錢太鐸就覺得呼吸困難，他堅持著不放松；再過十秒，頭暈眼花，繼續堅持；五十秒，思維混沌，不行了！猛地抬頭，甩起一串兒水珠，錢太鐸大口的吸氣，心道這方法也不容易啊，差點兒憋死！想想還有第三種更變態的精神刺激法，錢太鐸就心里發毛。他不敢拿刀戳自己，也不敢拿電線電自己，生怕一個不小心就把性命交代了。這貧民窟左近也沒人認識自己，只怕尸體發臭了都沒人發現，于是悻悻作罷。這樣斷斷續續鍛煉到星期天，錢太鐸發現家里沒有食物了，決定出門采購。現在他還對記錄個人信息的事心有余悸，害怕組織查上門來找到自己的犯罪證據，不敢上街去瞅人胸牌，因此決定只到外面買點吃的，就回來繼續鍛煉所謂的精神鍛煉法。到了街口，平時購買東西的便利店竟然關了門，錢太鐸暗罵一聲，不得不去更遠的地方。遠遠的看見立交橋外那塊“人類全面進入異能時代”的牌子，錢太鐸從下面走過，來到不遠處的一家素食館。這家館子的老板有一手廚藝異能，做出來的東西味道超好，價格也便宜，以前空閑時錢太鐸還經常來吃，最近卻是來得少了。錢太鐸叫了一碗素面，就在位子上繼續鍛煉精神集中法。他發現這方法實在方便，隨便看到什么都能練習，就是昨天練了一天練得眼睛都疼了，進步卻不明顯，讓他有些微的挫敗感。“錢太多？”一個柔柔的聲音在背后響起。錢太鐸回頭，就見一位披肩長發，穿著白色碎花裙子的姑娘站在旁邊，半是疑惑半是肯定的看著他。很漂亮，很清純，皮膚好好，有江南女子的風情。這是錢太鐸的第一印象。他轉過目光，問道：“你是……”姑娘沒有回答，而是順勢往他對面的位子一坐，開心的道：“可算見到你了，我等你好幾天了。”錢太鐸納悶了，這姑娘誰呀，跟我很熟嗎，為啥自己一點印象都沒有。低頭看她的胸牌：袁憶；信州大學學生。沒有身份編碼，更沒有異能和異能等級，心下詫異不已，這年代還有人敢佩戴沒有標注異能的胸牌出來晃悠？要知道，數十年前的異能大爆炸時代，一度被人稱作黑暗時代，那時候因為恐慌，人類社會發生了無數起利用異能犯罪的案件。因為異能犯罪無法用常理推斷，這些案子通常找不到犯罪線索，最后往往就成了死案。后來社會重新穩定下來，世界各國痛定思痛，聯合制定了“公民上街必須佩帶胸牌”的法律規定，一來是讓公民在犯罪之前有所忌憚，先掂量一下自己作案時會不會被人記下身份信息；二來則是讓人們對他人的異能一目了然，可以對犯罪做出有針對性的防范措施。

而對面這位袁憶姑娘佩帶的胸牌，既沒有身份編碼，又沒有異能信息，完全不符合法律規定。如果有人較真，大可以把她送進監獄關上一年。“你好，我叫袁憶，第一次見面，請多多關照。”對面的女孩發話了。錢太鐸無言：“……”都看到了，說的些廢話。這時他點的素面上來，錢太鐸拿起筷子，開始狼吞虎咽，全然不在意對面坐著個漂亮清純的小美女。見錢太鐸不說話，袁憶也不開口了，以