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聽到這些姜亦凡也點了點頭肯定了古力圖的說法，隨后問道：“那我們今天的第一步該從何處著手開始訓練？”

古力圖笑道：“別心急啊姜小友，真神告誡我們萬事擺正平常心，急躁與激進是失敗的種子。”

姜亦凡一聽便連連稱是，古力圖見他如此態度心下也放心了幾分道：“那我們今天就先從最簡單的跑步練起吧。”

姜亦凡側目看著身邊的古力圖有些沒太明白他這話什么意思。

只見古力圖簡單的活動了下四肢后便開始圍著武場跑起了圈，一臉疑惑的姜亦凡也只能跟著老頭慢跑了起來，其實跑步對于像他這樣的修士來說可以算是跟呼吸一樣，只要體內的元氣沒有干涸他就能一直跑下去，隨著習慣他更是用上了踏風術，只見他整個身子猶如漂浮在空中隨著老有一路前行。

見到這一幕的古力圖停下了步伐對著姜亦凡道：“修士之所以肉身強度要遠遠低于同階的武修就是因為他們太依靠身體里的氣，這樣不僅讓他們在對與自己身體的開發保持了靜止的狀態，更是變相的弱化潛力無窮的肉身。接下來下面你跟著我跑步，不要使用任何的元氣與法術去輔助自己，我希望你緊憑借你的肌肉與身體去跑，每一步都要體會身體肌肉的律動。”

說著古力圖老人又開始慢慢的跑了起來，聽到這些道理的姜亦凡若有所思一般也開始學著他的樣子收起了全身的靈氣僅憑借著身體跑了起來。

這真是不跑不知道，姜亦凡原本以為憑借自己這被死龍玉冥淬煉過的身體，在加上自己勤奮的修煉應該不會太差的。可是沒想到隨著圖老頭越來越快的跑步節奏，他慢慢的跟不上了圖老頭的步伐，沒有了元氣的供給，他感覺自己的呼吸開始亂了起來，呼吸一亂滿盤皆輸，最后的他居然被老人狠狠的落在后面。

前方的古力圖回頭看這身后滿頭大漢的姜亦凡面色露出本該如此的微笑道：“這么樣就算你們修士也會淬煉肉身但是跟我們武修比起來差的還是太遠，因為身體的潛能不是光靠氣洗禮就能完全激發的！具傳說武修在遠古的時候還要凌駕與現在的修士之上，雖然只是傳說，但是我想武修的盡頭一定不會像現在這樣。”

聽完古力圖的話后姜亦凡忽然想起了昨晚第一次觸碰盤膝而坐的虛影時看到的景象，徒手裂天，跺腳裂地的威勢，心里也多了幾分向往。

古力圖見次子如此受教又道：“跑步本是人生來便會的機能，但是如果神就深究起來，它也是這個世界上最好的修煉方法，因為在跑步的時候你全身上下的肌肉都會隨著你的呼吸活起來，而這個呼吸就是指揮一切的重點，什么時候該如何呼吸就成了一門學問。”

古力圖見認真聽講的姜亦凡好似有所感悟也沒記著催促他，只是在邊上默默的看著，不多時姜亦凡收回了心思，對著古力圖老人抱拳道：“著一呼一吸間帶動著全身肌肉的收縮，真是妙極啊，在這還的請圖老師教導晚輩該如何運用呼吸之法。”

古力圖笑道：“好好好！萬萬沒有想到你的悟性居然比我料想的還要強上不少，三個月你能學多少就看你的了。”說罷繼續呆著姜亦凡在武場上跑起圈來。

這面跑圈的二人并沒有發現，遠處正在于奈莉爾公主切磋的阿爾圖正滿眼惡毒的看著遠處跑步的二人，隨即又被其深深的隱藏在了內心深處。

如此安穩的日子過的飛快，這一個星期里姜亦凡夜晚打坐修煉后便會去觀看戒指內的投影，而白天在古力圖的精心安排下一次又一次的突破著肉體的極限，說來也怪隨著白天的練功，最近幾天深夜姜亦凡感覺自己吸收元氣都比之以前快了不少，還有就是跟著白衣少年的學拳法的時候自己也漸漸有了一絲感悟。雖然對拳法沒什么大的進展但是比之之前的徒有其形已經好上了不少。

又是一個安靜的清晨，跟往常一樣奈莉爾公主一大早的就踹開姜亦凡的房門，然后開開心心的來貫徹一下身為老大的訓話。

隨著日子長了姜亦凡居然已經習慣了這個搞怪的公主每人的粗魯的叫起床的儀式。

而今天早上已換號衣服的姜亦凡居然破天荒的給她留了門，這讓踹上癮的公主抱怨了一個早上。

跟著公主來到了外面的武場上，今天稀奇的沒見到阿爾圖這個一直都對他不友好的人。

古力圖見到神采奕奕的姜亦凡后也不由的點了點頭，短短的七天了這位少年跟著自己完成了許多就連他都感覺很是艱難的體能訓練，原本身體看上去有些單薄的少年現在也被曬黑了不少，但是原本那瘦弱的身體現在卻健碩了許多。

姜亦凡上前對著古力圖抱拳問好后問道：“圖老師今天我們要訓練些什么？”

古力圖笑道：“體能訓練先告一段落，從今天開始我們來學習武氣。”凡界貓妖的瞞天紀