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站院子里？要怎么站？就像平時那樣的站么？馬小寶不解的看著自己的師父，玄微止住笑意，開口解釋道：“其實，這站啊，也就是自然站立，雙膝微屈，兩手疊放丹田，或垂于體側均可。不過，有五個要領需要注意：這第一，是要全身放松，無論采取何種姿勢，均須全身放松。這個放松，不是軟作一團，靜真，你這姿勢不對，你得保持頭脊正直，這樣有利于經脈通暢。哎，不對，不要為師一說，你就板起身體來了，你這么直挺著身體可不行啊，像你這樣僵直的姿勢，反而不利于放松，也會阻礙經脈的暢通。這個放松啊，首先要求雙肩下沉，一般人平時身心緊張而不覺察，動作上就不符合放松的要求，所以你得先從動作上調整過來，自然而然的就能進入放松的狀態?！?

玄微邊說著，邊伸手調整馬小寶的姿勢，等他在姿勢上有個樣子后，才繼續說道：“這第二，是要雙目垂簾，垂簾即微閉之意。這人吶，睜開眼睛容易滋生雜念，全部閉上又容易昏沉入睡，皆不利于煉功。還有，這微閉之時有個口訣，就是得，睜三閉七，，即睜三分閉七分。”

馬小寶試了幾次，總覺得把握不好這閉眼的程度，只能開口問道：“師父，什么是睜三分閉七分？可有個具體標準？”玄微伸手輕撫小寶的眼皮，說道：“其實說明白點，就是要眼皮下垂，以能看到眼前之物而又不能辨清為度。對，就和你現在這眼皮下耷的程度差不多。”

玄微看小寶已經能做到雙目垂簾了，就伸手拍拍他的下巴，說道：“第三吶，是要舌頂上腭，兌為口，丹經上又謂之，塞兌，，即抿口合齒。哎，靜真吶，舌頂上腭不是你這樣的，你得把舌尖反卷過來，以舌尖底面頂到上腭部位才行。”

馬小寶照著師父說的舌頂上腭，可這動作，真是難受得緊，連話都說不利索了：“師...師父，這樣...這樣太難受了...”“靜真，舌尖不要用力頂，還有，難受也得忍著，以后習慣了就好了。這第四，是要鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。隨著你修行的時日越久，鼻息應當逐漸做到深、長、勻、細、微。”

玄微聽著小寶呼吸吐納的聲音，點點頭，說道：“這最后一個，是要兩手抱訣，兩手的掐訣，道家稱為，太極八卦陰陽連環訣，，又稱，太極訣，。兩手抱訣的姿勢要領，是乾道以左手抱右手，坤道以右手抱左手...”

什么乾道坤道的，師父，你能說明白些么？你這不是成心欺負我么？我可是大字不識一籮筐的的大外行一個啊！馬小寶收回自己頂住上顎的舌尖，開口說道：“師父，徒兒對乾道坤道之類的，實在是不明白啊...”

玄微聽了小寶所說，歉意的一笑，說道：“是為師的疏忽了...乾表至陽，所以乾道指男道士，坤表真陰，所以坤道指女道士。靜真吶，這男子左手為陽，女子右手為陽，故以陽手居外，而陰手居內。外面陽手的大拇指交叉，就是一個，太極圖，的形狀。如此相抱，則人身之陰陽二氣，自然接通，片刻之后，你這兩只手啊，就會感到發熱發脹，即是二氣接通之效?！?

經過玄微一番指點后，馬小寶的姿勢動作總算是對了，玄微從自己懷里摸出一個青瓷瓶子來，遞給小寶，開口說道：“這個瓶子里的丹藥，你每日早起后，服下一粒，然后就照為師今日教你的姿勢要領修行。記住，每日一粒，可不能懈怠間斷啊。等你把這瓶子里的丹藥都服完了，為師再教你其他的?！?

馬小寶接過青瓷瓶子，打開瓶塞一看，里面是一顆顆很小粒的淺綠色的丹藥，看數量，還真不少，沒有一百也有八十的樣子。從中取出一粒來服下，把瓶塞塞好，瓶子收入懷中，馬小寶就照著之前好不容易擺好的姿勢開始吐納修行。

玄微看小寶已經開始修行，不再打擾他，徑自離去。

馬小寶這些時日來，都是天剛亮就起床，服下丹藥后開始一天的修行。說是修行，從他這個門外漢的角度來看，和站院子里發呆真沒什么二樣。而這個院子，除了他自己，再沒旁人來過。馬小寶有時候想啊，哪怕是路過的也好，好歹來一個人和自己說說話吧，哎...還有自己那師父玄微也和失蹤了一樣，從那天教了自己如何修行之后，就再沒露過臉，活像是由著自己一個人待在這院子里自生自滅一樣...而自己每天服下丹藥后，肚子也覺不出餓來，所以大門也不用出了，成天的就和院子里的花花草草為伴，真可以說是過上了大門不出二門不邁，無聊時就賞賞花散散心的大家閨秀才能享受到的生活了。

原來這就是所謂的清修，可真夠寂寞無聊的...哎，不知道師父他們，平時都在做些什么啊?？偛粫褡约哼@樣，整天的就是傻站發呆吧？想想真是無言對蒼天啊...

日子雖然過得無聊，但就這么一天又一天的，轉眼三個多月也就過去了，馬小寶取出青瓷瓶子里最后一粒丹藥，心里想著，師父明日應該會出現了吧，這么長時間沒見到他，還怪想他的。