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300公斤，雖然職業橄欖球員有不少能夠做到這一點，可是紅鷹隊只是高中橄欖球隊，大家還只是高中生，怎么能夠和那些職業運動員比，羅尼當時臉色就變了，自己能夠承受的負重深蹲訓練也只有200公斤，再重的話，自己就會過早的廢掉，他多么希望劉南是故意強撐的，然后膝蓋受損，永遠不能夠參加球隊。

“劉南，會不會太重了，我們可以先試試200公斤的，然后再試300公斤。”

教練瓦德也有點遲疑，畢竟300公斤在紅鷹隊還沒有人能夠成功的做一組，就算勉強舉起來了，也堅持不了幾個，事后對關節的損害還很嚴重。

“沒關系，我有把握?！?

劉南拒絕了教練瓦德的好意，300公斤對自己簡直是小case，如果不是不想驚世駭俗，劉南500公斤的都能夠輕松的舉起，自己練得可是龍象般若功，練到極致，每一招都能夠達到千鈞之力，擁有十龍十象的巨力，就算是美國隊長經過藥水強化過的身體都沒有這樣的力氣。

“那好吧，哈維、杰夫，你們去裝杠鈴?！?

既然劉南堅持，瓦德也不阻攔了，他內心也想看看隊長瑞德推薦的劉南究竟有多厲害，聽說劉南一腳能夠踢斷一根棒球棒，這就證明劉南的腿力絕對不弱，他讓兩名隊員去增加杠鈴片，也是讓他們兩個幫忙照應，免得劉南出事。

杠鈴片加裝好了之后，幾乎所有的紅鷹隊員都圍過來了，這么重的杠鈴，他們可不敢嘗試，如果一個閃失傷到自己，那可就是斷送了自己的未來，不過不嘗試不代表不能夠看熱鬧，他們都想這個亞洲小子究竟有幾斤幾兩。

來到放在架子上的杠鈴下面，劉南蹲好雙手后方，把杠鈴托舉在后背雙肩之上。

“ok，劉南，你可以開始了，記住不要勉強?！?

看到劉南和保護他的人已經準備好了，瓦德讓劉楠開始。

劉南稍微穩了一下身體，然后深吸一口氣，氣存丹田，力由心生，劉南渾身的細胞都運作起來，一下、兩下、三下，劉南輕松的開始起身蹲下，那種輕松寫意，就好像劉南什么東西也沒有拿一樣，這讓紅鷹隊的所有隊員都目瞪口呆，連瓦德也忘記了計數，這是什么怪物，那并不強壯的身體里難道隱藏的是一頭怪物嗎？

做了三組之后，劉南停了下來，自己雖然有能力一直做下去，但是總不能和二傻子一樣，做個沒完吧。

“教練，還要繼續嗎？”

“哦？！哦，對不起，不需要了，看得出300公斤對你沒有任何影響，接下來我們試試臥推，你沒有問題吧?！?

瓦德終于在劉南的詢問中回過神來，雖然沒有記清楚劉南究竟做了幾下，可是瓦德知道，絕對遠超過一組，現在自己手底下的隊員可是沒有一個能夠進行300公斤的負重深蹲完成一組的，劉南的那雙腿簡直是機器人安裝了馬達的腿，如果不是瓦德還有理智，他真是向把劉南的雙腿解剖了，一條肌肉一條肌肉的檢查，看看是什么力量能夠讓劉南如此變態。

“沒有問題。”

臥推考驗的是雙臂的力量，這對劉南來說一樣是輕松無比。

不用換杠鈴，劉南拎著剛才用的杠鈴就來到臥推的器械上，根本不帶喘氣的，迅速的做了三組，這次瓦德終于沒有走神，一下一下的為劉南計數，看到劉南輕易而舉的完成了三組臥推，瓦德已經無法按捺心中的狂喜，難道在自己的手中會誕生一個超級巨星？瓦德可是有野心的教練，他怎么可能只愿意在一所中學內當教練，他的目標可是超級碗。

接下來的百米跑，還有萬米長跑，劉南的表現都讓人驚艷，除了羅尼和幾個中鋒位置上的隊員，紅鷹隊的其他人都興奮的蹦了起來，劉南表現的越出色，他們奪得美國高中橄欖球聯賽冠軍的幾率就越大，這個冠軍的頭銜可是自己履歷表上光輝的一筆。

...

第十二章

加入球隊在線

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