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第二天，劉南很早就出門了，早餐是麗娜做的三明治，拿在手上，一邊去學校一邊吃。

來到學校，劉南到了操場上等彼得和大衛，這是第一天，就看看他們兩個有沒有習武之心了，如果沒有，自己也幫不了他們。

事實證明，彼得和大衛不愧是未來的超級英雄，沒有讓劉南失望，兩個人在十分鐘之內，相繼出現在劉南的面前。

“噢，我的天，我快要呼吸不過來了，累死我了，劉南，難道學習華夏功夫都要練習長跑嗎？”

大衛氣喘吁吁的說道，他比彼得來的稍微晚一點。

“就是，劉南，這樣下去，恐怕我們還沒有學到華夏功夫就已經累死了。”

彼得已經把呼吸調整過來了，但是身體里的疲勞可沒有減弱多少。

“長跑只是在增加你們的身體素質，你們知不知道，少林寺。”

“當然知道，那里是華夏功夫的起源地。”

“知道就好，那你們知不知道，想要進入少林寺學習功夫就要做工三年，砍柴跳水，要不然就不能夠學習功夫。”

“啊？三年，有必要那么長時間嗎？”

“當然有必要，砍柴跳水一是鍛煉人的素質，二是磨礪人的意志，你們說有沒有必要，所以讓你們進行一個長跑，就已經是很優待了，好，給你們五分鐘的休息時間，然后我們就進行基礎學習。”

多虧華夏功夫電影的傳播，讓全世界知道了少林寺，劉南用少林寺來做示范講解，兩個人才都聽得進去。

“劉南，已經開始了嗎？我們沒有來晚吧。”

就在劉南讓彼得大衛休息和熱身的時候，米凱拉和凱蒂也來了，兩個人是一起來的，她們住的很近。

“沒有，他們也是剛到，在休息和熱身呢，沒想到你們也來這么早。”

“從我們對華夏功夫也很好奇，想看看是怎么學會的，你說是不是，凱蒂。”

“不要拉上我，你好奇，我可不好奇，功夫再厲害還不是要打打殺殺。”

如果不是因為米凱拉，凱蒂才不會來這么早呢，她心里只同情弱者。

“呵呵，其實華夏功夫更多的目的是強身健體，不是拳擊那種為了戰斗而生的東西，好了，你們隨便坐吧，我去教他們兩個了。”

理念不同，劉南不會勉強凱蒂接受不同的理念，等到以后她就知道身邊有一個超級英雄做男朋友有多好了。

“你們兩個休息夠了吧，好了，現在有姑娘來了，在她們面前你們可不能夠丟臉，我現在教你們功夫的基礎，馬步，馬步是習武的基礎，在華夏就有要學打先扎馬的說法，學習馬步，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力，說了這么多，你們跟著我來做這個動作。”

劉南雙腿一分，就擺出了一個規范的馬步動作，彼得和大衛也是有模有樣的學著擺出來。

“腿分開點，腰挺直，對，就是這樣，保持這個動作十分鐘，現在開始計時。”

糾正過彼得和大衛的動作之后，劉南讓他們先扎十分鐘的馬步，今天的馬步是深馬，難度比昨天的二字鉗羊馬難多了，所以劉南把時間減半。

就算是時間減半了，兩個人也不太好受，他們可不像明蒂，從小接受訓練，身體素質有一定的基礎，而彼得和大衛，兩個人之前就是一個弱受，十分鐘的馬步就快要了他們的親命。

不過主角就是主角，都會被上天給套上一層光環，不過劉南更傾向是因為有美女在這里，他們兩個才會格外的賣力，十分鐘的馬步居然被他們兩個給堅持過來了，雖然兩個人都快虛脫了，可是劉南還是要給他們一個a的評分。

“怎么樣，要不要放棄，要知道以后的日子比現在還要苦多了，現在還只是初級階段，你們可要考慮清楚。”

把彼得和大衛都扶到操場旁邊的看臺上后，劉南說道。