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可云揚過來按住她的肩膀，把她壓下去了一點，手也拿起來，伸平。

“喂喂，這么低？手要這樣抬起來？”

寧芊芊已經感覺到了壓力，本以為扎馬步是件輕松的事。

“就這樣，你先堅持，我看看你能到什么地步。”

云揚此時已經進入角色，臉上面無表情，就像她以前學校的教導主任。

寧芊芊堅持了一會，手腳就開始打哆嗦。

可她還是想多堅持一會，咬了咬牙，不出聲。

盡管臉上大汗淋漓，手腳開始酸痛，還是沒有放棄。

就這樣過了半個時辰，寧芊芊一屁股坐到了地上。

“呼，痛死我了，好痛苦！原來練功這么累啊。”

“半個時辰，已經很不錯了。”

第一次就這樣已經算是很好了。

畢竟她沒有練過，憑著毅力，堅持了半個時辰，算是很厲害的了。

“那我接下來要干什么？”

“盤膝坐下，雙目微閉，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田，舌抵上腭，呼吸輕緩，一呼一吸。”

云揚教了一句口訣，寧芊芊照做。

可是坐著坐著，寧芊芊都覺得困了，眼睛悄悄的瞇開一條縫。

只見云揚就坐在她對面，也是盤膝坐著，雙目微閉。

“眼觀鼻，鼻觀心。”

云揚突然出聲，寧芊芊嚇了一跳。

“我們還要多久？就這樣坐著？”

好無聊啊…

“以后你每天扎半個時辰馬步，在吐納半個時辰。”

“不是吧，每天都這樣？你不是要教我武功嗎？”

說好的武功呢？

說好的在古代橫著走呢？

“等你先把身體練好，在練招式，不然就是花拳繡腿。”

“可我這樣要練多久啊？還不如花拳繡腿呢。”

“沒有力氣，你打人都不疼，有何用？”

——也是，那她還是老實的練呼吸好了。

前面云老七也已經做好了早飯，云揚和寧芊芊一起回了院子。

“一會你要上山嗎？”

寧芊芊一邊喝著粥，一邊問。

“恩，你要做什么？”

“我在想，如果你不上山，我就把我們周圍的百合都挖回來，曬干了一起賣給平安醫館。”

“我不上山也沒事。”

反正現在家里有了糧食也不怕餓肚子，就讓山上的動物休息一天。

“那好，一會我們去找找，哪里還有百合，到時候留點種子明年種上，其余的都賣了。”

寧芊芊想著明年肯定還能種點，今年這一季已經過去了，只能期待明年。

吃過飯，云揚就帶著鋤頭，在周圍轉悠，把有百合的地方都翻出來，寧芊芊跟在后面撿。

云家不遠處也有一戶人家，不過寧芊芊并沒有去竄過門，也沒見那邊的人來云家。

“云揚，那戶人家怎么沒看見人？都不在家？”

“那里住的是有才大哥一家，最近桂花大嫂的娘家爹病了，他們一家就去了隔壁王村，照顧老人去了。”

“哦，難怪，那天在院子外面為我們說話的就是桂花嫂子吧？”

上次送她一碗玉米糊糊的事她也記得。

“恩。”

“我還沒好好謝謝她呢。”

“有的