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64教十≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;對于大家的請求，陳飛自然是毫不猶豫地答應(yīng)了下來。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;他其實隱隱有一種感覺，這件事，從始至終都是何逍遙他們做的局，這很可能就是何逍遙他們自導(dǎo)自演的一出戲！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;事實上，看穿了何逍遙他們的用心的并非只有陳飛一個人，那些家伙一個比一個聰明，都不笨的。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;但這是陽謀，看穿了也沒用，因為，何逍遙他們精準地擊打到了大家，他們成功擊中了大家的軟肋，那就是大家都想開殲擊機，都想學殲十，沒有不想的。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;所以，哪怕是明知道何逍遙就是要讓大家向陳飛靠攏，緊緊地團結(jié)在陳飛身旁，那也沒有辦法，也只得硬著頭皮靠上去！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;再加上此時陳飛魅力大增，很多人也不知怎么回事，就是覺得他比原來看起來順眼多了，也愿意和他成為一伙人了。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;所以，最后，大家都愿意和陳飛一起訓(xùn)練，按照他的方法和要求來練習。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;陳飛也十分果斷，當即就道：“大家放心，我一定把我最好的方法拿出來，而且，這個方法，我會先拿給教員過一遍，如果他們覺得沒有問題了，我們再一起訓(xùn)練，另外，大家有什么想法和建議，也可以提出來，我們一起商量，怎么樣？”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“好！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“沒問題！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“好的！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;大家齊齊點頭。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;陳飛接著道：“我的訓(xùn)練方案并不是我自己發(fā)明的，主要是基于空軍航空醫(yī)學研究所的研究搞出來的，大家可以去查一下相關(guān)論文，根據(jù)空軍航空醫(yī)學研究所的專家的觀點，厭氧訓(xùn)練能夠大幅提高飛行員的+gz能力，也就是我們說的扛過載、扛荷，所以想要提升扛荷能力，主要要搞厭氧訓(xùn)練，大家也可以去查一下國外的資料，比如俄軍，大家很快就會發(fā)現(xiàn)，俄軍的飛行員體能訓(xùn)練主要以力量訓(xùn)練為主，并且注重腹部和下肢的力量訓(xùn)練，但很顯然，大家以前的訓(xùn)練對這方面是重視不夠的，這一點，李東海秦青魚他們可以作證，這一年來，我們就是每天堅持這個練習?！?ap;ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“這一點我可以向大家保證！”秦青魚立即說。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“我也可以證明！”黃海軍也道。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;李東海只是點了點頭。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;陳飛繼續(xù)道：“不過，并不是只做厭氧訓(xùn)練就可以的，專家們的研究證明，想要保持這種訓(xùn)練出來的扛荷能力，適量的需氧訓(xùn)練也非常重要，另外，特定的頸肌訓(xùn)練和呼吸肌訓(xùn)練，都對提高+gz能力很有幫助，而且，我們還得訓(xùn)練專業(yè)的呼吸方法，研究證明，飛行員未經(jīng)地面正壓呼吸訓(xùn)練，很難適應(yīng)機上呼吸裝備的加壓作用，發(fā)揮不出抗荷效果，甚至起相反作用，所以我們還有一套專門的呼吸法。”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;聽了陳飛的講述，一群人目瞪口呆。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“我艸！我怎么覺得陳飛不是在訓(xùn)練，而是在練功?。　币粋€學員瞪大了眼睛，一臉古怪。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“是呀，我也有這種感覺，還呼吸吐納，越聽越像修仙啊！”另外一個也附和。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“我們本來就是在修仙啊，修煉天外飛仙一般的劍法，敵人來了，一劍斬下，瞬間把敵人劈成兩半！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;哈哈哈哈！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;大家都笑了起來。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;緊張壓抑的氣氛一下輕松了不少。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;不管怎么說，聽了陳飛的那一套方法后，大家對于接下來的訓(xùn)練真的是充滿了信心了。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;如果不出意外，大家飛教十真的是板上釘釘了。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;以前，我軍空軍飛行員訓(xùn)練體制為“3級4機”制，在飛行學院期間主要駕駛初教-6、教-8和殲教-7飛機，在進入飛行部隊后，才接觸與作戰(zhàn)飛機同型的雙座教練機，這樣的訓(xùn)練體制下，形成戰(zhàn)