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因而體魄強壯，方能滋養精神。

“【龍精虎猛】配合【鋼筋鐵骨】，保證了我的精氣神充足圓滿，不會疲累，頭腦靈活，武功上手的速度也變快了?！?

兩道白色命數的加持下，紀淵內煉的效率和進度，足以用突飛猛進來形容。

平庸之輩內煉十次，大概只能成三四次，而他卻從未失敗過。

每回呼吸導引，雜念摒棄干凈，做到身心空明。

全身的筋骨皮膜隨著內氣顫動，被反復捶打鍛煉。

一次內煉，比旁人四五次的效果都要好。

說是事半功倍毫不為過！

別看去除雜念這一步說起來簡單，真個嘗試才知道其中艱難。

佛門有言，心猿意馬。

就是說人之心思流蕩散亂，浮躁如猿猴，奔馳如烈馬，很難平靜安定下來。

所以無論和尚，或者道士。

他們修行的第一步，就是入定打坐，降伏心念。

靜不下心，內煉就很難成功。

“即便內氣積蓄再深，也只能覆蓋五六成，通達五臟，難至六腑。”

紀淵收功沉思，眉頭微皺，似是有些煩悶。

由許獻熱心贊助的《金鐘罩》不過下品層次，如今已經跟不上他的修行速度了。

想要再往下走內煉六腑，必須另想辦法。

“內煉之法，在乎吐納導引，在乎五臟六腑。

所謂五臟者，藏精神血氣魂魄者。

經過內氣熬煉，便能存住全身精氣。

哪怕狂奔兩天兩夜，不吃不喝，也不會脫力而死。

因為存住了精氣，足以供給肉身消耗?！?

紀淵揣摩著之前魏教頭提點的道理，更加深入理解：

“下一步內煉六腑，強化的是吸收、消化。

不管是丹藥，或者吃食，只要入口就會經過六腑，分清泌濁，清者吸收，濁者排出。

以此保證氣血之純粹，全身之干凈，不會積累毒素、廢氣，打好扎實的武道根基?！?

紀淵轉身走進屋子，取出那只包好的魂魄瓶。

入手冰涼，散發出沁人心脾的冷意。

“這個小物件值五十點白色道蘊，加上羊皮卷剩余的一百點，應當差不多了?！?

紀淵此前的考慮是能否通過其他渠道，搜羅到合適的武功，完成內煉。

他身上還掛著一個【橫死】，一日不改易抹消，就是心里頭的一根刺。

“先提升武功吧，只要我命足夠硬，無常小人索命災劫，還是能抗住的?！?

紀淵有些無奈。