折吱提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。
“那行……”
那就試試看吧。
江明澈起身,重新把舉起杠鈴,再緩緩躺下。
“對,你現在杠鈴的位置是對的,不過你的手臂有點往向外了,應該往里面收一收,跟地面保持九十度垂直的角度會比較好……”
江明澈試圖照著做。
不過什么叫跟地面保持九十度垂直?
特么他現在躺著,能看得見他的手臂有沒有跟地上垂直?!
“嗯……現在有點太往里了,這樣你等一下做臥推的時候,你會很吃力。嗯……介意我幫你調整下動作嗎?”
“你這也太禮貌了。沒事,都是男的,有什么可介意的。”
男生來到江明澈腦袋前方的位置。
少年雙手舉著杠鈴,臉頰潮|紅,手臂肌肉結實,胸膛起伏著,t恤微濕地貼在身上,肌肉線條明顯。
不難想象,包裹在衣服輕薄布料里這具身體該有多誘人……
男生伸手握住杠鈴,另一只手伸向江明澈的手臂——
手腕被扣住。
男生倏地抬起頭。
陸衡冷冷地吐出一個字,“滾。”
“陸衡?你干……”
江明澈話還沒說完,只聽他邊上的肌肉小哥哥壓低聲音,挑釁十足地問了一句:“我要是不滾呢?”
陸衡:“想要被退學?”
男生的眼底閃過一絲慌張,神情充滿了不甘心,最后還是松了手。
他陰鷙地瞪了陸衡一眼,走了。
陸衡一只手替江明澈拿著杠鈴,另一只手握在他的手肘上,幫著糾正了下動作。
指導完,松開了手:“現在試著把杠鈴舉起來。舉起來的時候,手臂稍微彎曲,杠鈴不是在胸口的位置。往上一點,稍微低于你的上胸跟肩。來。試一下。”
江明澈:“!!!”
不是,現在是舉杠鈴的時候?!
杠鈴的重量全部都壓在了他一個人的身上,江明澈咬牙:“你先替我把身上的杠鈴給拿開!”
這要是舉不起來,臉可就丟大發了。
“按照我剛