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“是不是陳教的訓練辦法很特別！太強了，袁瑤, 你這到底是怎么練出來的？我看著人都麻了。”

“是啊, 什么計劃, 能不能培訓一下我？袁瑤你的起跳能不能教教我？”

袁瑤笑了笑, 她也不是個小氣的人, 如果有心得自然也會分享。

問題是，其實在游泳這件事上, 袁瑤除了天分剩下的就只有苦力，不斷的訓練, 沒有一件事偷懶過。

要說心得, 只能是撓撓頭，

“多多訓練吧？這個我還一時半會也說不上來。”

像是吳幺兒馬上就反應過來, 忙不迭的開口說道。

“正常！這種訓練計劃什么的，還是得教練那邊過來，你讓我為什么跳得遠，我也說不上來。但是沒關系，瑤姐，我們也不是傻的，你就訓練，我們也可以從旁邊看看，也能學習很多！”

“對對對！這不就跟教練給我們播放國際飛魚他們的比賽視頻一樣嗎，反復看個幾十遍，肯定感觸不一樣。你這近在眼前，看的也更加透徹！”

“瑤姐你不訓練嗎，還繼續嗎？”

袁瑤也松了口氣，她本來還擔心這群人以為自己是藏私什么的，看到大家理解，自然也很高興。

本來就是要訓練。

至于道歉什么的事情，隊員們也都記在了心里，約定是今天訓練完，明天一早就集體去市隊道歉。

一定要轟轟烈烈，才算對得起賭約。

袁瑤連個插話的機會都沒有，

只能是哭笑不得轉頭去訓練了。

于是后面就變成了，袁瑤積極訓練，旁邊還有一系列的技術分析員，以吳幺兒為首的分析員在一旁觀戰。

“仔細看，仔細看了！袁瑤這個起跳跟我們以往有一些差別，她不僅僅借助腿部力量，核心力量也特別強，這支撐她的起跳很穩定！”

“記下來記下來，這一點可以學習，到時候吳幺兒你來試試，看看能不能有進步！”

“得勒！”

王曉紅目瞪口呆看著這群人的沖勁，有些驚訝。

她原本以為這群師哥師姐們，在看到袁瑤之后還會被打壓一陣子呢，畢竟之前在市隊的時候，師哥師姐們可是一蹶不振了好長一段日子。

可沒想到這群人，恢復精神的這么快！

雖然她很清楚，袁瑤就像是鯰魚一樣，在任何魚群里都有效應，能激發別人的潛力。就像是昨天她用袁瑤去刺激那群剛剛進入市隊的新人們一樣。

可問題是，這群老隊員們，跟新人可不一樣，并不是一張白紙，你想要讓他們改變觀念，其實是一件很難的事。