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“知道。”秦霜點(diǎn)收完貨品，在收貨單上簽字，“麻煩大嬸幫忙抬到升降那里。”

她又盯著送貨的大嬸把東西放到貨梯前，健身中心的廚房在后面有一個(gè)送貨的升降梯，原來的王老板，是真心想要把健身中心做大做強(qiáng)的，配置很高，可惜這些全便宜了秦霜。

作者有話要說：我在文里寫的小吃店的明規(guī)則是真的，現(xiàn)在還有一些所謂的大型連鎖企業(yè)干脆是“微波食品”更不能保證質(zhì)量，現(xiàn)在肉價(jià)這么貴，大家到外面吃飯或者點(diǎn)外賣，還是盡量吃素吧，他們真不進(jìn)好肉，像是秦霜家這種小吃店，已經(jīng)算是良心企業(yè)了，有些中高端飯店也一樣。

第12章 毛錫明減肥

健身中心的餐飲部食堂是敞開式西廚，所有的用品都是“二手魔改”版，外表看來和原來的廚房用具沒有任何的不同，實(shí)際上已經(jīng)是完全不同的東西了。

比如放進(jìn)去自動(dòng)去果蔬肉類農(nóng)藥化肥激素殘留的自動(dòng)洗菜機(jī)、能夠把所有的餐具碗碟自動(dòng)粉碎重新生成全新餐具的“洗碗機(jī)”、表面上是小麥草、苜蓿草實(shí)際上是基因變異品種種植過程中可以凈化空氣，食用之后能夠凈化血管的“水培植物器”、至于自動(dòng)溫控烤箱什么的完全是小意思。

最讓秦霜這個(gè)業(yè)余廚師感覺到自己可能會(huì)“失業(yè)”的是經(jīng)過科學(xué)計(jì)算之后在熱量和味道之間達(dá)到完美平衡的“秘制醬料”。

有了這些東西，那怕是個(gè)傻子，也能化身美食大廚，何況秦霜不是個(gè)傻子。

健身中心的餐費(fèi)是包含在會(huì)員費(fèi)里的，但對(duì)于這些出身豪富口味刁鉆的會(huì)員們來講，吃與不吃全看心情。

九點(diǎn)開始供應(yīng)果蔬汁，有十種組合供會(huì)員們選擇，只是閑逛并沒有真正去健身的毛錫明“排”在了第一位。

“親，根據(jù)你的體質(zhì)，我建議你用排毒果汁呢。”

“丑話說在前頭，難喝的話我是一口都不會(huì)喝的。”毛錫明警惕地瞧著那一堆“綠草”和各種蔬菜水果。

“你放心，我們健身中心的果蔬汁是很好喝的。”秦霜打開破壁機(jī)的頂蓋，這東西是健身中心唯一沒有被魔改過的東西，吳保羅看到破壁機(jī)的介紹之后狂笑了三分多種差點(diǎn)兒岔氣，“細(xì)胞壁能破？破了之后更容易吸收？你們?nèi)祟愓媸翘眯α耍」。。。　?

他笑得太魔性了，以至于秦霜看見破壁機(jī)，腦內(nèi)就會(huì)開始循環(huán)他的笑。

晃晃頭，秦霜把吳保羅的笑聲甩出大腦，開始調(diào)配排毒汁，所謂的配方是“現(xiàn)成”的，真正起作用的是“小麥草”。

秦霜不知道吳保羅是怎么改造的，這種綠色的小草吃起來香甜異常，第一叢“小麥草”種出來之后，本想“嘗一口”的秦霜，吃掉了整整一斤。

裝模作樣地割下小麥草，加入香蕉、火龍果、生菜、蘆薈之后，秦霜又加入了吳保羅拿來的一罐“蜂蜜”，這東西的來歷十分可疑，秦霜也嘗過，味道和真蜂蜜差不多，但她總覺得不是。

加入一杯魔改凈水器過濾過的純凈水之后，秦霜按下了攪拌鍵，一分鐘后，一杯顏色很可疑的綠色果蔬汁新鮮出爐。

毛錫明接過果蔬汁，懷疑地聞了聞，作為減肥界資深人士，排毒果蔬汁他并不陌生，無論是國內(nèi)還是國內(nèi)，這種果蔬汁的共同特點(diǎn)就是“難喝”。

毛錫明用嘴抿了一下，居然挺好喝的？他喝了一口，真得好喝啊！一口接一口，不到一分鐘，半升的果蔬汁被他喝了個(gè)精光。

“好喝，再來一杯。”他把杯子又?jǐn)[上吧臺(tái)。

秦霜無語地瞧著他，“根據(jù)你的體質(zhì)，一天一杯就夠了。我覺得你現(xiàn)在應(yīng)該去廁所了。”排毒汁，顧名思義作用是“排毒”，人類公認(rèn)最排毒的方式就是“拉”。

秦霜吃到了一斤小麥草，在廁所蹲了半個(gè)小時(shí)，整個(gè)人都快拉脫水了。

毛錫明瞧著她，忽然覺得肚子一陣翻攪，“你的果汁里加瀉藥了吧？”

“你可以拿去化驗(yàn)！”秦霜把杯子塞到了他手里，這人真討厭，要不是有錢怕是早被人打死了。

十五分鐘之后，毛錫明扶著墻走出了廁所，根本不敢回憶自己都拉出來了什么東西，他現(xiàn)在腿是麻的，身體卻異常輕松。也許，這間健身中心，真得有獨(dú)到之處？

“哥，你是不是還沒開始健身呢？你的契約精神呢？”毛璃璃狠狠拍了一下毛錫明的后背，“爺爺說過的話你忘了嗎？簽任何東西之前都要檢查三遍，不要輕易簽?zāi)悴欢臇|西，簽了字的文書就要認(rèn)真執(zhí)行，做生意的誠信第一！”

“知道。”毛惕明捶了捶腿站直了身體，“我這就去。”

“對(duì)了，你今天是第一天，根據(jù)健身計(jì)劃只需要做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間是上午半個(gè)小時(shí)，下午半個(gè)小時(shí)。”

“才這么點(diǎn)兒時(shí)間？”毛錫明在簽字之前，確實(shí)沒有認(rèn)真看自己所謂的健身計(jì)劃，他壓根不相信自己會(huì)變瘦。

“就這么點(diǎn)兒時(shí)間，我去瑜珈館了啊！你去健身房吧，記住了，午飯之前去秦霜那里取藥，一天一片。”毛璃璃拍了拍哥哥，甩了甩頭發(fā)往瑜珈館走去，她現(xiàn)在已經(jīng)非常接近標(biāo)準(zhǔn)體重了，最重要的是塑形。

半個(gè)小時(shí)之后，毛錫明懷疑地出現(xiàn)在秦霜跟前，半個(gè)小時(shí)，他才剛剛出汗就結(jié)束了，能達(dá)到健身效果嗎？

“明天的話就是上午四十五分鐘，下午四十五分鐘。”秦霜說道，她拿出寫著毛錫明名字的小盒子，“你的藥。”

毛錫明玩弄著小盒子，這個(gè)就是堂妹吃的神奇減肥藥？皺了皺眉頭，他想把藥盒揣起來。

“對(duì)不起，我們這里的規(guī)定是必須當(dāng)面把藥吃下去。”

呵呵，吃下去又怎么樣，我不會(huì)吐出來嗎？這種三無藥品，鬼知道有什么違禁成份。他把藥放到舌頭下面，想要藏起藥丸，誰知道藥一進(jìn)嘴里，接觸到唾液，立刻融化了。

“給你水。”秦霜笑著給了他一杯純凈水，“你明天最好帶一個(gè)自己的保溫壺，我們這里無限量體供冷水或熱水。”

毛錫明抬頭看了她一眼，喝了一口水之后走了，過了一會(huì)兒又轉(zhuǎn)了回來，“幾點(diǎn)開飯？”他餓了。

“今天是第一天試營業(yè)，只有雞胸肉套餐和牛肉套餐兩種選擇，明天會(huì)增加三文魚套餐和全素套餐。”

“我要兩份牛肉套餐。”

“對(duì)不起，我們只提供一份牛肉套餐，牛肉只限一份，雜糧飯和其余配菜、果蔬可以無限量添加”

毛錫明皺了皺眉毛，“讓我看看牛肉有多大。”

秦霜把事先已經(jīng)腌好的牛肉拿了出來，毛錫明還算滿意的點(diǎn)頭，這家健身中心還算良心，牛肉的大小和份量相當(dāng)于西餐廳的肋眼牛排的份量。

“我要七分熟。”

“好的。”秦霜把牛排放進(jìn)了烤箱。

“不是需要煎的嗎？”

“我們這里是特色烤牛排，你放心，烤制的時(shí)間是經(jīng)過科學(xué)計(jì)算的，不會(huì)烤過頭。”

在烤牛排的時(shí)候，秦霜準(zhǔn)備其它配菜，切開兩半的雞蛋、橄欖油炒時(shí)蔬、蒸魚籽豆腐、水果拼盤、一碗糙米、燕麥米、紅豆蒸成的雜糧飯，當(dāng)然，還少不了一杯純凈水。

烤箱嘀地一聲提示烤熟了，秦霜把牛排拿了出來，放到了餐盤里，“請(qǐng)慢用。”