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“……”陸辰皺起眉頭，“你不應該不識字？”

如果說這句話的是其他人，周一早就翻了個白眼，但是說話的人是陸辰，他只能把委屈憋在心里，為自己辯解道：“我當然識字，修行要從靜坐開始我也知道，可是這上面說的‘定息正氣，匯通全身，呼吸神宰，息息相結’什么的，到底是要怎么做？陸蕭姐說按著心法上說的做，很快就能引氣入體，可是我按自己的理解去做，什么感覺都沒有。”

“陸蕭沒有給你解釋？”

“解釋了，我按陸蕭姐說的做也一樣，陸蕭姐跟我解釋得很仔細，應該是我沒聽懂。”

陸辰看著周一道：“你不必為陸蕭解釋，她做事什么樣我清楚。你去榻上再試試引氣入體。”

周一依言爬到書房里的木榻上，擺好打坐的姿勢，閉上雙眼，先是平心靜氣摒除雜念，接著開始深深吐納內外氣息。

周一打坐的姿勢以及吐納的方式可以稱得上標準，但就是無法吸引周圍的靈氣隨著吐納進入體內。

陸辰微微皺眉，雖然他給的功法并不契合混沌靈根，可至少也應當能使周一完成引氣入體，修煉初期對功法的要求并沒有那么嚴格。

“可以了。”陸辰打斷了周一繼續做無用功，伸出手按在了周一的下丹田處，“放松。”

隨后他也不管周一的反應，直接用一縷真氣侵入了周一的下丹田。

“唔！——”周一瞪大了眼，只覺得臍下三寸處又痛又熱，忍不住想要后退逃離，卻被陸辰攔住。

陸辰仔細檢查一番后，才松開周一，神色中罕見地帶上了驚疑：“你的經脈怎么如此淤堵，你之前吃的都是什么糟粕？”

“……”你對炸雞麻辣燙奶茶燒烤有什么意見。

當然，一年里十分之九的時間都是拿垃圾食品當飯吃的周一只敢默默吐槽。

“你的方法沒錯，是你的經脈太過淤堵，才導致無法引氣入體。”陸辰也在木榻上坐下，凝神在芥子戒中找起了東西。

“原來不是我太蠢了啊……”周一小聲嘀咕道，規規矩矩地維持著盤坐，不敢打擾陸辰。

片刻后，陸辰從芥子戒中取出一個外形精致的小木匣，木匣打開后，被遺忘多年的龍髓丹終于重見天日。

“吃了。”陸辰把龍髓丹連帶木匣推到周一身前。