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這是個棚內綜藝，除了兩名主持人外，固定嘉賓包括了來自不同地區的五名大廚。

導演也知道光做飯吃飯太平沒波折，因此每期會另邀請兩個飛行嘉賓，大廚化身評委，對嘉賓現場準備的菜品進行評價，并選出更美味的一盤。因為是現場直播，嘉賓的真實實力也暴露在鏡頭下，這也是節目的看點之一。

直播剛一開始，就有不少網友開始刷彈幕了。

【我壓一包辣條不好吃。】

【壓五包！難吃！】

【每次流量來做就沒有好吃的飯……都是在作秀……】

【前面的姜老師不服氣了哈！】

【對的，老演員都做的挺不錯的，小鮮肉就沒幾個真的會做飯的】

【我昭出來了！昭昭今天也在用心經營顏值呢！】

【昭寶做的是碳我都吃！】

【前面的鹽汽水太拼了叭？！】

“丸子沒來么？”顏昭在后臺逛了一圈，問道。

戴著口罩的導演解釋道：“丸子老師檔期撞了，推到下期了……誒，丁老師怎么還沒來？小柳，你去催一下！”

“來了來了！”一個女高音響起，一位穿著廚師服，戴著廚師帽的女性推門而入。

丁子薇是國內正紅的一位大廚，錄過多個美食綜藝，時不時也會分享美食vlog，在微博上坐擁百萬粉絲。與某些只會擺盤的網紅博主不同，她是真的有手藝，光她展現出來的刀法，顏昭想了想，認識的人里，也就沈元庭能和她比肩。

丁子薇顯然是這次節目的一個爆點，彈幕頓時瘋狂刷屏：

【臥槽，居然是丁姐！】

【這次有看頭了！坐等丁姐秀技術！】

【撞上丁子薇，某些人慘咯，公開處刑】