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南城虎哥:【看起來(lái)應(yīng)該不錯(cuò),有蘇老虎帶的隊(duì)伍,我還是放心的。要是成績(jī)不行,今天也不會(huì)有這個(gè)報(bào)告測(cè)試了。】
lph:【上次的合練,其實(shí)傳接棒上有時(shí)候還稍嫌猶豫了一點(diǎn),這十幾天的訓(xùn)練后不知道默契會(huì)不會(huì)提高一些……】
南城虎哥:【總體上我還是看好的,有蘇哲代替陳志成為隊(duì)伍核心,這個(gè)隊(duì)伍就又有了核心打造方向,剩下幾個(gè)都是接力隊(duì)老人,趙志宣和孟浩今年?duì)顟B(tài)不錯(cuò),老王雖然pb不行,但是他跑得穩(wěn),成績(jī)浮動(dòng)不大,磨合好了后,我覺(jué)得最終成績(jī)不會(huì)差。】
是燁不是yeah:【但愿如此吧……還沒(méi)看到他們這次的測(cè)試結(jié)果,我總覺(jué)得還是心慌。】
在各路田徑粉和吃瓜路的等待中,訓(xùn)練場(chǎng)上的眾人也已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。
接力隊(duì)的測(cè)試,正式開(kāi)始了!
在一聲槍響之后,位于第一棒的趙志宣迅速起跑出發(fā),比起上一次合練時(shí)的狀態(tài),經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練,趙志宣在彎道起跑的技術(shù)上又有了一定的進(jìn)展,他在起跑時(shí)的身體重心就微微向內(nèi)側(cè)移,通過(guò)微妙的平衡變化,讓自己在彎道起跑時(shí),不至于因?yàn)檫^(guò)快的加速而被甩出跑道。
包括起跑器的角度調(diào)節(jié)等,在經(jīng)過(guò)教練組的計(jì)算后,都有了細(xì)微的變化。
這些變化體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員身上,就是速度與成績(jī)的提升!
趙志宣自身是個(gè)天賦強(qiáng)勁的步頻型選手,他對(duì)身體的掌控能力和對(duì)步頻的感知能力都極為出眾,體現(xiàn)在彎道跑上的話,他可以在彎道跑的進(jìn)程中,更好地控制自己的身體,準(zhǔn)確地加大右腿蹬地的力量,保持身體的重心內(nèi)傾,對(duì)于左右手臂的擺臂動(dòng)作的控制也輕松自如。
種種的優(yōu)勢(shì)加持下,令趙志宣在彎道跑上可以更大程度地釋放自身的速度,而不是限于彎道跑時(shí)難以自控的問(wèn)題,不得不降低自身的速度。
趙志宣穩(wěn)定的起跑反應(yīng)速度配合上他的彎道跑技術(shù),足以讓隊(duì)伍在起跑階段就具備足夠的優(yōu)勢(shì),他也不愧于蘇寅生的信重,正是此時(shí)接力隊(duì)中最適合的第一棒成員!
在趙志宣即將抵達(dá)第二棒位置的時(shí)候,王銘也已經(jīng)做好了隨時(shí)接棒的準(zhǔn)備。
多日來(lái)的訓(xùn)練,讓原本就頗為默契的王銘、趙志宣二人對(duì)彼此的速度更加熟悉。
在趙志宣抵達(dá)起跑標(biāo)志線的瞬間,王銘就毫不猶豫地啟動(dòng),在他完成了自身的初始加速后,已經(jīng)過(guò)了預(yù)跑區(qū)的階段,而趙志宣也已經(jīng)順利到達(dá)他的身后,與他在保持高跑速的狀態(tài)下接近到了最適合傳接棒的距離!
“王哥!”
“接!”
為了更準(zhǔn)確地區(qū)分開(kāi)伸手的時(shí)機(jī)和接棒的時(shí)機(jī),蘇寅生讓接力隊(duì)中的隊(duì)員將傳接棒的口令分成了兩個(gè)階段。
在喊出人名的一瞬間,接棒人手臂向后準(zhǔn)備接棒,在聽(tīng)到接字時(shí),則必須毫不猶豫地握拳接住接力棒,接下來(lái)迅速擺臂向前沖刺,不要猶豫。
在這段時(shí)間的磨合訓(xùn)練中,傳接棒仍舊是接力隊(duì)的訓(xùn)練重點(diǎn)。在全員的實(shí)力并無(wú)法碾壓其他強(qiáng)隊(duì)時(shí),那么至少要在某一個(gè)點(diǎn)上做到極致,這樣才能夠有機(jī)會(huì)與其他強(qiáng)隊(duì)相抗衡。
蘇寅生所選擇的這個(gè)點(diǎn)就是傳接棒這個(gè)時(shí)機(jī)。
事實(shí)上,所有的接力隊(duì)訓(xùn)練中,傳接棒的默契度都必然是重中之重,而蘇寅生對(duì)接力隊(duì)隊(duì)員的要求則是——哪怕所有人都同樣擅長(zhǎng)傳接棒,你們也要做到傳接棒中的強(qiáng)手。
當(dāng)然,在傳接棒的默契訓(xùn)練上,是沒(méi)有止境的,包括在今后的訓(xùn)練計(jì)劃中,蘇寅生也明確強(qiáng)調(diào)了仍舊會(huì)以傳接棒作為訓(xùn)練重點(diǎn),這是一個(gè)逐漸走向極致的過(guò)程。
當(dāng)前的測(cè)試中,也是對(duì)他們這段時(shí)間以來(lái)極致訓(xùn)練的一個(gè)驗(yàn)證。
目前看來(lái),這個(gè)訓(xùn)練的效果,頗為不錯(cuò)。
王銘和趙志宣完美地完成了高速狀態(tài)下的傳接棒,在整體傳接棒過(guò)程中,幾乎沒(méi)有損失跑速,傳接棒過(guò)程也十分快捷、迅速。
在穩(wěn)穩(wěn)地接過(guò)接力棒后,王銘保持著自身的最高跑速向前方?jīng)_刺,他所最擅長(zhǎng)的就是穩(wěn)定自身的競(jìng)技狀態(tài),不論身邊是否有對(duì)手超越自己,都能保持最好的狀態(tài)向前沖刺。
這個(gè)心理優(yōu)勢(shì)決定了他成績(jī)的穩(wěn)定,雖然難以突破,但足以成為接力隊(duì)中值得信賴(lài)的一環(huán)。
王銘手持接力棒,在眾人的注視下,穩(wěn)健地向前奔馳,他的穩(wěn)定性在接力隊(duì)中同樣必不可少。
在王銘的前方,孟浩也已經(jīng)做好了接棒的準(zhǔn)備。這段時(shí)間以來(lái),他與王銘之間的默契上漲得極快,王銘穩(wěn)定的跑速節(jié)奏也讓孟浩對(duì)于如何銜接與王銘之間的傳接棒有了更清晰的認(rèn)知。
此時(shí),孟浩在觀察到王銘到達(dá)起跑標(biāo)志線后,就開(kāi)始逐步在預(yù)跑區(qū)完成自身的起始加速,兩人完美地在接力區(qū)會(huì)合,并在王銘的口令聲中,迅速、利落地完成了整個(gè)傳接棒過(guò)程。
孟浩雖然被從第四棒調(diào)整到了第三棒的位置,但是他的彎道跑能力同樣優(yōu)異,哪怕在彎道跑時(shí)需要更加注重控制自己的身體,避免被離心力甩到跑出跑道,但即使在加強(qiáng)身體控制略微犧牲一點(diǎn)巔峰速度的狀態(tài)下,孟浩的跑速仍舊十分可觀。
他快速地?cái)[動(dòng)著自己的雙臂,保持著自己力所能及的最大速度,不斷靠近最后一棒的蘇哲。
對(duì)于接力隊(duì)中最后接觸接力跑的蘇哲而言,在經(jīng)過(guò)十多天的特訓(xùn)后,傳接棒技術(shù)對(duì)他而言已經(jīng)不再是問(wèn)題。他敏銳的速度判斷能力,讓他甚至已經(jīng)可以在合練中及時(shí)判斷后方的孟浩當(dāng)前的跑速與狀態(tài)如何,同時(shí)及時(shí)調(diào)節(jié)自身的起跑時(shí)機(jī)與速度,以便兩人能夠在最高跑速中進(jìn)行交接。
他的這種對(duì)速度的敏感性與判斷力,令整個(gè)教練組都嘖嘖稱(chēng)奇,也讓隊(duì)伍中的其他成員對(duì)他更加地信重。
而他自身在短跑上的實(shí)力更是當(dāng)前接力隊(duì)中毫無(wú)疑問(wèn)的王者,當(dāng)他從孟浩手中接過(guò)接力棒后,他的告訴奔跑就再也沒(méi)有限制。
越過(guò)接力區(qū)后,蘇哲手持接力棒,在直線跑道上一路奔馳,直播間的觀眾們只能看著蘇哲如風(fēng)的身影,感受到他駕馭速度的超凡實(shí)力!
【好流暢……上次合練的時(shí)候還有生澀的感覺(jué)在,今天已經(jīng)可以看出隊(duì)伍之間的默契和自信了!】
【趙志宣的起跑牛逼,王哥穩(wěn)健、猛哥彎道一流、哲少直道王者,只要保持這狀態(tài),感覺(jué)世錦賽決賽沒(méi)跑兒了!】
【目前的配置很棒了,只要隊(duì)伍配合默契、穩(wěn)定,這個(gè)接力隊(duì)會(huì)越來(lái)越好的!】
當(dāng)蘇哲越過(guò)終點(diǎn)時(shí),訓(xùn)練場(chǎng)邊,體育頻道的工作人員、王欽、邱新楚等人、包括教練組在內(nèi),都自發(fā)鼓掌為接力隊(duì)送上鼓勵(lì)。
38秒53。這是一個(gè)已經(jīng)具備爭(zhēng)奪世錦賽決賽參賽資格的成績(jī)。
在看到成績(jī)的一瞬間,直播間中的田徑迷們紛紛發(fā)出了“加油”、“牛逼”的吶喊。
這個(gè)隊(duì)伍可以說(shuō)是在最艱難的困境之中組成的臨時(shí)組合,他們之中,有突然加入訓(xùn)練的蘇哲、有臨時(shí)調(diào)整了自身位置的孟浩、還有此前一直是接力隊(duì)后備隊(duì)員的老將王銘以及一直默默為隊(duì)伍貢獻(xiàn)自身力量的趙志宣。
在面臨著“跑進(jìn)世錦賽決賽”這個(gè)任務(wù)壓力的情況下,這個(gè)臨時(shí)組合頂住了壓力,相互磨合,終于有了敲開(kāi)世錦賽決賽大門(mén)的資格。
在看到最終成績(jī)后,趙志宣、蘇哲、王銘與孟浩四人興奮地抱在了一起,這是他們付出了無(wú)數(shù)汗水之后換得的成績(jī),這是一個(gè)已經(jīng)具備了亞洲一流實(shí)力的成績(jī),現(xiàn)在,哪怕在世界頂級(jí)的賽場(chǎng)上,他們也具備了爭(zhēng)奪決賽名額的資格。
哪怕是嚴(yán)肅如蘇寅生,此時(shí)也是一臉笑容地看著眼前的隊(duì)員們,看他們互相慶祝、一同開(kāi)心。
始終在關(guān)注、擔(dān)心著接力隊(duì)情況的接力跑粉絲們終于放心了——可以說(shuō),現(xiàn)在的接力隊(duì),哪怕無(wú)法趕上巔峰時(shí)期,但是比起陳志時(shí)期的接力隊(duì),也已經(jīng)不差了。
有這樣的隊(duì)伍在,他們只需要對(duì)接力隊(duì)送上自己的信心與鼓勵(lì),期待這支隊(duì)伍保持狀態(tài),在世錦賽上跑出最好的成績(jī)!
而在男子百米短跑、4*100米接力跑的粉絲們都放下心之后,粉絲們最后最關(guān)心的項(xiàng)目就是110米欄了。