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在運動員們都休息了的深夜,教練組同樣也在為運動員的各項數據、訓練狀態、技術調整細節等問題而無休。
短跑組的教練組辦公室中,以蘇寅生為首的幾個教練員正在逐個分析眼前的運動員資料。對于這些技術、狀態已經達到一定水平的運動員而言,即便已經有了基礎的訓練計劃打底,但他們次日的訓練內容,都有可能因為前一天的訓練狀態、表現出的問題等等,需要臨時進行微調。
教練組當前的工作,就是從訓練錄像、訓練數據表格等材料中,分析某個運動員的訓練計劃和方向是否需要再進行細微調整。
短跑組中,在本次的世錦賽里真正要參與單人項目角逐的,實際上只有蘇哲一人。
趙志宣與孟浩在全國田徑大獎賽總決賽上,終究沒有打開10秒10的成績。
其中,趙志宣雖然在半決賽中刷新了個人pb,跑進了10秒13,但在決賽中出現狀態起伏,最終以10秒21的成績,敗給了孟浩,獲得了亞軍。
是以,組員中,除了蘇哲外,剩余人員的訓練重點,都集中在4*100米的接力跑上。
此時,短跑組的協同教練張燁正在不斷回看接力隊的合練情況,眉頭鎖死,顯然隊員的訓練效果并未能達到預期。
4*100米是當前田徑隊中唯一能夠邁入世界級賽事的集體項目,在過去的幾年中,4*100米的國家隊也憑借著陳志的帶領,在亞洲獲得過較好的成績,甚至在上一屆奧運中,還曾躋身前五。
但是隨著隊伍中原有的老將劉漢江退役、陳志受傷后,當前的4*100米田徑隊可以說是到了近幾年中最弱的時期。
本屆世錦賽,田管中心已經考慮過老將劉漢江退役和陳志受傷未能參賽帶來的影響,對于本次世錦賽的參賽目標已經調低至進入決賽、保七爭五。
但是如果想穩穩地進入世錦賽的決賽,目前的這支隊伍,至少要跑出38秒50以內的成績,才能在比賽之中有所保障。
目前暫定的4名正選隊員中,趙志宣個人pb/sb(賽季最佳)10秒13,孟浩pb/sb10秒16、10秒17,王欽個人pb/sb10秒18、邱新楚個人pb/sb10秒19。
理論上,四人的平跑成績最佳狀態已經可以到達40秒67,但在實際訓練中,目前最佳成績暫時還在38秒70上下徘徊。
四人中,成績與速度較為穩定的只有趙志宣與孟浩二人,同時兩人也是4*100的短跑隊老隊員了,在常規狀態下,他們兩人基本可以將平跑成績穩定在10秒20上下,同時交接棒技術也已經較為成熟。
而暫時作為正選入隊的王欽和邱新楚二人,在平跑上的發揮就十分飄忽,狀態好時能夠連續跑進10秒20,但也有可能下一秒,兩人的成績就滑落到10秒35開外。
為了穩定兩人的平跑成績,蘇寅生已經準備了一系列的預案。
而同樣在隊伍中訓練的王銘、江中巖、孫偉同,這3人的狀態倒是較為穩定。
其中,王銘與江中巖訓練中的平跑成績,基本能夠維持在10秒30上下,孫偉同則在10秒40之內,偶爾跨過10秒35的關卡。
在觀察了5個訓練日后,蘇寅生、張燁等人對已有的隊伍進行了重新的整合,所有成員劃分為2個不同的組合。
分別是:
第一組:趙志宣、邱新楚、孟浩、王欽;
第二組:趙志宣、王銘、江中巖、孟浩;
之所以拆分出兩個不同的組合,也是邱新楚與王欽在個人狀態上的飄忽給教練組帶來的壓力所致。
當前,這兩個組合各有優劣。
第一組的成績,在邱新楚與王欽狀態較好時,可以直指38秒70,但若兩人狀態不穩,則隨即跌落至39秒上的成績。
第二組的成績則與之相反,始終穩定地保持在38秒90上下,同時隨著訓練的增加與默契的增強,成績在小幅度地向上攀升。
在兩個組合中,可以說都缺乏像陳志那樣的定海神針級別的選手。
在過去的賽事中,趙志宣第一棒起跑可以保證一個不錯的第一棒成績,有陳志坐鎮第二棒后就能迅速與其他隊伍拉開距離,同時,經驗豐富的老將劉漢江坐鎮第三棒,他的彎道技術極佳,狀態穩定,通常能將優勢保持不至落后,最后有孟浩全速奔跑、沖刺第四棒。
這樣的黃金組合,在過去幾年中,為中國的4*100米接力跑帶來了一個成績高峰,但在本次的接力賽中,教練組幾乎可以稱得上是在拆東墻補西墻。
王欽、邱新楚兩個選手,雖然已經具備一定的彎道跑技術,但是技術上相對還是有所缺失,故而教練組最終將一直跑第四棒的孟浩調整至第三棒,將沖刺任務交給了王欽。
但王欽在沖刺能力上并不十分突出,特別是在壓力較大狀態不佳時,更是讓教練組頗為頭疼。
第二個組合,雖然保持了趙志宣、孟浩最初的位置,但是王銘和江中巖完全無法取代曾經陳志與劉漢江的位置,整體默契與穩定性雖然尚可,但是爆發力嚴重缺失,最終成績更是平平。
不論是這兩個組合中的任意一個,真的能保證隊伍進入世錦賽的男子4*100接力跑決賽嗎?
在猶豫了許久之后,張燁還是再度將手中的資料整理完,遞到了蘇寅生的手中。
“老蘇,還是考慮一下讓蘇哲加入接力賽訓練吧……我們的隊伍中,現在缺乏一個絕對核心,只憑現在的兩個組合,我們很難跑進世錦賽的決賽之中?!?
這一次,蘇寅生沒有直接拒絕。
事實上,在這幾天的觀察中,他也已經感受到接力隊的情況較為嚴峻,在拆分出的兩個隊伍中,都缺乏具備核心統治力的隊員,因此在隊伍的訓練方案上,教練組還在一直反復,難以拿出最終的定案。
在這種集體項目的訓練上,只有明確了核心人員后,整體的訓練方案才能以核心人員為基準,做出最適合、完善的方案內容。
不止是張燁,就連蘇寅生也考慮過,讓蘇哲加入接力隊的訓練之中,看看融合性究竟如何。
頭疼地揉了揉腦袋后,蘇寅生嘆氣道:“但是蘇哲的交接棒技術和彎道技術幾乎為零,如果再在這些技術訓練上耗費時間,那么與隊友之間的默契培養時間又遠遠不夠……”
聽到蘇寅生的這個問題,張燁也是一陣頭疼,倒是一旁沉默不語的體能教練王景勝插口道:“以蘇哲的沖刺技術,如果要安排,肯定是將他排在第四棒……這樣你們又有什么好愁的?”
這句話,可謂是一語驚醒夢中人。
蘇寅生一直認為蘇哲沒有訓練過彎道技術,卻以這個想法蒙蔽了自己,完全忘記了除了第一棒和第三棒需要彎道技術外,第二棒和第四棒都是在直道上沖刺。
平日里總教育別人不要被固有的想法蒙蔽雙眼,輪到自己時,卻沒想到,自己也陷入了這樣的思維盲區。
無語地捂住自己的臉后,蘇寅生嘆氣道:“艸,老王你說得對,老資t媽的就讓蘇哲跑第四棒的話,需要考慮個什么鬼的彎道技術?!?
頓了頓,蘇寅生又道:“而且第四棒,并不需要交棒技術,只需要讓那小子學會接棒就行了……這樣看來,這點時間或許還夠用!”
將想法在腦內略作補完后,蘇寅生咬了咬牙,道:“明天通知蘇哲,試訓3天,如果磨合效果好,就開始以他為核心調整接力跑隊伍,如果效果不佳,就及時撤出,避免影響他的另外兩個項目訓練?!?
決意至此,蘇寅生當即與王景勝、張燁開始商討以蘇哲為核心的隊伍方案,同時將蘇哲的訓練表冊翻了出來,考慮應該如何重新安排蘇哲的訓練時間與計劃。
同時,蘇寅生也緊急致電了呂飛處,與之溝通蘇哲的訓練時間的重新調整,以期能在3個項目的訓練之間,達成一個最佳的平衡狀態。