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不管任何修真者，起手煉氣必然是氣沉丹田。

從丹田中溫養(yǎng)出第一縷內(nèi)力。

氣，天地之本源。萬(wàn)物之精華，煉氣就是通過(guò)功法達(dá)到呼吸的法門(mén)，來(lái)吸收煉化天地靈氣的過(guò)程。

《煉體決》的煉體功法就是將天地靈氣，煉化成氣藏在身體內(nèi)，煉化皮肉和內(nèi)臟，排出體內(nèi)的雜質(zhì)，打通體內(nèi)的經(jīng)脈穴位，從而氣藏經(jīng)脈。成就金剛之身。

煉化靈氣不是普通的一呼一吸的簡(jiǎn)單，蕭方莫名的煉成煉體一重，實(shí)際上是際遇，并沒(méi)有打通任何一道經(jīng)脈。一呼一吸之間要有要點(diǎn)，無(wú)不順著口決的要求。便能修煉出內(nèi)力。

煉氣實(shí)際上分為二個(gè)步驟，一是觀想二是感應(yīng)。

觀想便是任憑你想像在你眼前有我盡的天地靈氣，天地分五行。金，木，水。火，土，五種靈氣，去想像它們?cè)谀闵磉叺拇嬖凇?

感應(yīng)便是放大自己的精神去勾通你所要的天地靈氣，使它聽(tīng)從你的安排，吐納吸內(nèi)到你的體內(nèi)，從而煉化它。煉體先煉氣。

蕭方盤(pán)居而坐，鋪團(tuán)因?yàn)樗倪\(yùn)轉(zhuǎn)再度發(fā)出光芒，不波波的天地靈氣從地底吸收而來(lái)，包圍在他的周身，呼吸呼吸，只見(jiàn)蕭方一呼一吸之間一縷縷天地靈氣從頭頂而入。

有足夠的天地靈氣，蕭方照著法門(mén)加快了功法的運(yùn)行，轉(zhuǎn)化的氣全部煉化皮肉和肉臟。一股股黑色的雜質(zhì)排出體外。

把握了呼吸的節(jié)奏，蕭方心神沉入到這種意境當(dāng)中。

時(shí)光一過(guò)就是一個(gè)月過(guò)去了，煉化經(jīng)脈中的雜質(zhì)后，從修煉當(dāng)中醒過(guò)來(lái)的蕭方，吞下了第一顆煉體丹，別人一般都是從煉體二重才開(kāi)始吞服靈藥。

蕭方不知道這身體是怎么了，無(wú)盡的天地靈氣化為氣后，仍然沒(méi)有打通過(guò)經(jīng)脈，在他把體內(nèi)第一條經(jīng)脈的雜質(zhì)排凈之后，，已是一個(gè)月，按理來(lái)說(shuō)應(yīng)該很快的進(jìn)入煉體二重的，現(xiàn)在便堵在這了。

入口的丹藥入口既溶化成純純的真氣，爆發(fā)使的竄向全身各處的穴位。

要是一直就這樣任其亂竄下去，定會(huì)不是一件好事，運(yùn)轉(zhuǎn)功法，竄動(dòng)的真氣隨著蕭方的意念，一絲的被拉回來(lái)。

“給我沖”

拉回的真氣在節(jié)的引導(dǎo)下向著手經(jīng)足經(jīng)脈而去，

“啵”細(xì)細(xì)的一聲，第一道穴位被打通，進(jìn)而往經(jīng)脈再次沖過(guò)去。

第一顆

第三顆

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在吞下十八顆煉體丹后，體內(nèi)的十八道穴位打通了，同時(shí)十八條經(jīng)脈也被打通，所有的真氣藏在穴位和經(jīng)脈中。

“這就是煉體一重天，不下八千斤的力量，可是功法上記載著，煉體前三重是很容易的啊，可是我為什么就要煉體丹的作用下才能突破呢？”

“這可是比別人煉體花費(fèi)的時(shí)間和丹藥多了數(shù)倍，我這是咋怎么了？”