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所謂的養身蓄力，就是通過鍛煉讓身體更加強健、完美的過程。

當身體足夠強健的時候，修神者就可以以自身精元與天地靈氣為薪、以心火為火，煉化出元氣。

人體內的經脈就是人體內天地的元氣運行通道，要修煉人體的內天地，就需要將體內的經脈完全打通，達到內天地周天循環，聚元通脈就是聚集體內的元氣打通全身經脈的過程。

內天地與外天地之間有一道障礙，叫天地之橋，只有打通這道天地之橋，修煉者才有望求得天人合一。

打通天地之橋，化體內元氣為先天之炁的過程，就是先天境界的修煉過程。

“在修煉界之中，還融合有一個武林世界。修煉界的修煉者以追求天人合一為最高境界，而武林世界的武林中人則以追求先天境界為最高的修煉境界。天道以九為極致，在世俗武林中，武林中人將筑基煉己的三個階段又分為九個階段，所以世俗武林的武林秘籍也分為九層。”

聽到這，蕭玉看著蕭元豐問道：“盧家莊的那些人就是武林中人了？”

蕭元豐點點頭，笑道：“盧家莊的那些人就是武林中人，盧家的家傳功法《五靈功》化自《青囊經》中的筑基功法《五禽戲》，在武林中也算是神功秘典了。”

這時，蕭青依插口道：“《五靈功》為《五禽戲》所克制，等姐姐教你幾天《五禽戲》，你就能打敗欺負你的那個人了。”

聽到蕭青依的話，蕭元豐搖頭笑道：“別聽你姐姐瞎說，《五靈功》雖然為《五禽戲》所克制，但卻沒有你姐姐所說的那么不堪。一個人實力的高低，并不能以他修煉的功法的優劣來判斷。”

對蕭元豐的話，蕭玉點點頭表示記住了，而蕭青依卻對蕭元豐做了個鬼臉。

看著蕭青依和蕭玉笑著搖了搖頭，蕭元豐接著開始講長生境界的三個過程。

人體內有上中下三個丹田，上丹田一般被稱為識海，中丹田一般被稱為神宮，下丹田則是通常意義上的丹田。

修神者、修仙者以下丹田為修煉核心，修圣者、修佛者以上丹田識海為修煉中心，而中丹田神宮則是神兵法寶的寄居之地。

長生境是初步修煉人體內世界的過程，這個人體內世界就是丹田。丹田以元丹為中心，長生境的三個階段就是以元丹的三個境界來分的。

煉炁化液，是煉化先天之炁形成液態丹種的過程；聚液抱丹，是化丹種為元丹的過程。

“爺爺剛剛修煉到聚液抱丹的階段，對以后的修煉境界也了解不深，就不跟你講了。”

聽完蕭元豐對三境九階的描述，蕭玉沉思了一會，看著蕭元豐問道：“爺爺，傳說中那些無所不能的仙神是什么境界嗎？”

“無所不能？爺爺雖然沒見過至高天人境界的高手，可是，根據典籍記載，即使至高天人境界的高手也無法做到無所不能。藥王一脈祖師爺所侍奉的神農，乃是上古最強的大神之一，可是他卻無法解救他女兒精衛身上的魔咒；天地間第一位人皇軒轅乃是一位實力比神農還略強一點的圣人，可是他也無法將他變成僵尸的女兒恢復正常。”

微微頓了一頓，蕭元豐笑道：“傳說中關于那些仙神無所不能的傳說是夸大之言，可是關于他們有很大威能以及長生不老的傳說卻大都是真的。修煉到先天之境，壽元就會增之二百；修煉到長生境，壽元就會增至八百；有了仙籍成為仙人，就會有三千年的壽元，那些傳說中達到至高天人境的大神更是有著與天地一般長的壽元。”

“爺爺也有八百年的壽元嗎？”

看到蕭玉那吃驚的模樣，蕭青依笑道：“爺爺是長生境的高手，當然有幾百年的壽元。實際上，爺爺如果愿意的話，他還可以成為仙人，享受三千年的壽元，可是爺爺卻不想成為仙人。”

聽到蕭青依的話，蕭玉更加感到吃驚了。

在蕭玉以前接觸的世界中，能活過百歲，那就是老神仙了。雖然他心里早猜到蕭元豐與蕭青依不是一般人，也曾想過他們是仙人，可是當聽到蕭元豐真的像傳說中的那些仙人一般長壽的時候，他還是十分的吃驚。

吃驚了好一會，蕭玉看著蕭元豐問道：“爺爺不想成為仙人？為什么呢？”

“爺爺為什么一定要成為仙人呢？”

笑著反問了蕭玉一句，蕭元豐好似自言自語一般的說道：“人生百年若活的精彩，何必追求什么無聊的長生呢？”

在當年孫元順決心修仙之時，蕭元豐就對孫元順說過這番話。可是，人各有志，孫元順認同蕭元豐的話，卻沒有放棄修仙的決心。

如今，孫元順已經飛升成了德仙，只是，他成仙之后就會比成仙之前更快樂嗎？

“子非魚，焉知魚之樂？師兄為成仙努力了七十多年，如今真的成仙了，他應該很快樂才對。”

自言自語的說了兩句后，蕭元豐看著皺眉沉思的蕭玉和安靜的看著的蕭青依笑道：“青兒，你帶蕭玉去他的房間看看吧！”

“嗯！”

應了一聲，蕭青依就拉著蕭玉往她為蕭玉準備的房間走去。

蕭青依為蕭玉準備的房間有三個屋子，中間的是客廳，兩邊分別是書房和臥室。

客廳、書房、臥房都布置的簡單而舒適，顯然是花心思布置出來的。

在客廳和臥房大概看了一遍，蕭青依就拉著蕭玉來到了書房。

書房也很簡單，除了兩個擺滿了書的書架，就只有一張書案和兩把椅子。

來到書案前，蕭玉撫摸著光滑的白紙，不由得想起了他在馬巖山與一些小孩子偷看教書先生教書的事情。

馬巖山雖然請不起教書先生，可是每隔十天半月的，馬巖山幾家稍微殷實點的就會給他們的孩子請來教書先生教習最簡單的一些字。

那教書先生念的是圣賢之書，可行的卻不是圣賢之路。

蕭玉與馬巖山其他的一些小孩子在那教書先生教那幾個孩子認字的時候，總去偷看，可每一次剛到地方，他們就會被那教書先生趕走，就好像蕭玉等幾個孩子聽了他的教書過程，他就會大受損失一般。

那時，蕭玉與那些小孩子對那幾個可以識字的小孩子都非常的羨慕。

“若是小鐵、三牛他們知道我有了自己的書房的話，他們肯定會非常羨慕。”

想到馬巖山的事情，蕭玉就想到了小妮兒，一想到小妮兒，蕭玉的臉上的笑意立刻就消失的無影無蹤了。

“蕭玉，你怎么了？”

回頭看著蕭青依輕輕搖搖頭，蕭玉從筆架上取下了一支筆。

蕭玉不會寫字，拿著筆在白紙上比劃了幾下，就準備將筆重新掛在筆架上。