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“我吃不下了。”林雨菡小聲的說(shuō)道。

程宇看了看盤(pán)中還剩下一大半飯菜，“怎么吃這么點(diǎn)?！笨粗钟贻瘴纳袂?，“那就把這個(gè)雞腿吃完?！?

林雨菡拿起雞腿小口小口的咬了兩口，一臉委屈的看著程宇，“好了，今天就放過(guò)你了。”說(shuō)罷，把她面前沒(méi)完的餐盤(pán)端過(guò)來(lái)，幾口幾口就吃完了，最后拿起林雨菡吃剩下的雞腿也幾口干掉了，看的林雨菡臉紅不已。

擦了擦嘴，程宇對(duì)著林雨菡說(shuō)道：“以后你每頓都要以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，不準(zhǔn)說(shuō)不，我下次再來(lái)，要是看到你再只吃蘿卜白菜，后果你知道的，胖子，以后你給我監(jiān)督她，你去給我把錢(qián)交給那些廚師。”說(shuō)完，從口袋里拿出兩千塊扔給胖子，然后向食堂外走出。

看著程宇的背影，林雨菡滿(mǎn)臉復(fù)雜之色，慢慢的向教室走去。

下午，程宇將剩下的幾本書(shū)看完就開(kāi)始睡覺(jué)，一直睡到放學(xué)，將回天丹交給林雨菡，交代她睡前吃，然后就跟著自己表妹一起回家了。

匆匆忙忙吃完晚飯，非常嚴(yán)肅的跟大家交代一聲，任何人都不要進(jìn)他房間，哪怕是明天不上學(xué)，也不要來(lái)打擾，直到他自己出來(lái)。

看著程宇嚴(yán)肅的樣子，幾人也知道確實(shí)是有事，自從程宇上次事故全愈后，不僅氣質(zhì)和性格開(kāi)始大變，連整個(gè)人也變的神秘起來(lái)，就說(shuō)他身上各種神奇的丹藥，比如剛才給大家拿出來(lái)的長(zhǎng)生丹，竟然可以延長(zhǎng)人的壽命，從此不會(huì)生病，這些在他們看來(lái)都只有神仙才辦的到的事。不過(guò)眾人也都知道程宇不會(huì)跟他們說(shuō)實(shí)話，因此大家也都默認(rèn)的他的神秘，不去主動(dòng)尋問(wèn)，只要對(duì)大家好就行，這比什么都重要！

程宇坐在房中，拿出丹瓶，取出一顆筑基丹，準(zhǔn)備筑基。

何謂筑基？顧名思義，就是筑固基本，就跟建筑一樣，打下夯實(shí)的地基。那具體來(lái)說(shuō)筑基是干什么呢？說(shuō)白了就是要打通身上的奇經(jīng)八脈，用什么打通呢？當(dāng)然是丹田之中修煉出的真氣，程宇這段時(shí)間使用聚氣丹修煉真氣已經(jīng)在丹田聚滿(mǎn)了?，F(xiàn)在是準(zhǔn)備一次性將身上的經(jīng)脈打通，因?yàn)橐淮涡匀看蛲ㄐЧ亲詈玫模墒求w內(nèi)的真氣不夠堅(jiān)持這么久，所以需要用筑基丹輔助，加快打通經(jīng)脈的速度、降低難度，提高成功率。

程宇吞入筑基丹，運(yùn)氣體內(nèi)真氣開(kāi)始沖擊督脈，原來(lái)程宇的體內(nèi)經(jīng)脈堵塞是很?chē)?yán)重的，可是因?yàn)槌逃畹南伸`之氣，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間對(duì)身體的滋養(yǎng)，體質(zhì)已經(jīng)再慢慢改變了。所以沖擊經(jīng)脈的難度也相對(duì)于比原來(lái)要低的多。

兩個(gè)小時(shí)后，程宇成功的將督脈打通，接著繼續(xù)沖擊任脈，晚上十一點(diǎn)的時(shí)候成功將任脈打通！頓時(shí)覺(jué)得前胸后背與大腦相連，整個(gè)上身變得開(kāi)闊，變的無(wú)比暢快。

督脈位于背部正中，行于脊里，下通丹田，上行入腦；而任脈位于腹部正中線，行于胸腔正面，下接丹田，上接泥丸。

因些打通任督二脈，使真氣從丹田起，流入后脊，上入泥丸，再由任脈用過(guò)前胸往下，回入丹田，形成一個(gè)循環(huán)，這就是小周天。

不過(guò)程宇沒(méi)有停下來(lái)，繼續(xù)沖擊著沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈和陽(yáng)維脈。一直到第二天十二點(diǎn)多才全部打通。至此，筑基也算是完成了，接著吞了兩顆回靈丹，將里面的靈力傳為真氣，在全身流轉(zhuǎn)。

程宇站起身來(lái)，感受了一下現(xiàn)在的身體，渾身真氣充盈，很滿(mǎn)意，現(xiàn)在也算是重新進(jìn)入了修仙的門(mén)檻了。

修仙界的境界分為練體期、練氣期、筑基期、金丹期、元嬰期、化神期、合體期、渡劫期，最后飛升仙界成就仙位！

而之所以程宇現(xiàn)在就能筑基是有原因的，首先，程宇的靈魂是仙魂，雖然身體是凡人，可是總的來(lái)說(shuō)，他并不是一個(gè)普通人。因?yàn)橄伸`之氣的存在，經(jīng)過(guò)不停的滋養(yǎng)，慢慢的，這具凡人的身體就會(huì)向著仙體改變，所以自從這個(gè)程宇附體之后，他的氣質(zhì)一直在改變。

第二，程宇自己煉制了淬體丹，這就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)練體的，強(qiáng)化自己的身體，而程宇只用了兩顆淬體丹就完成了練體，因?yàn)樗捏w質(zhì)特殊，試問(wèn)還有什么比仙靈之氣強(qiáng)化身體更好的淬體丹呢？如果是一個(gè)普通人，完成練體期，至少要五十顆淬體丹，這還是因?yàn)槌逃顭捴频氖菢O品丹藥。