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排完一天中的第一次尿后，接下來每隔半小時白寧就得喝250l的水，一個小時就是500l，兩個小時就是1l。

通常來說，一小時后白寧的就膀胱就已經再次告急了，卻還得再憋4小時！

是的，下午2:00是白寧第二次尿尿的時間。

一般到這時，白寧已經憋得扭來扭去的了，經常冷汗直冒，臉色潮紅，坐立不安，肚子里已經喝進整整25升的水。

但就算憋得這么急，在董越的嚴格要求下，也是不允許痛快的“嘩啦啦”尿尿的，必須一滴一滴地尿才行，每次都把白寧折磨得死去活來，5分鐘都不一定能尿完。

好不容易尿完后，照慣例得喝水補充水分，因為董越說：雙性要多喝水才漂亮水靈。

因為上午憋得很急，膀胱已經比較沒力了，到下午4點鐘左右的時候，白寧就已經再次瀕臨決堤了。

嗚嗚嗚……真的好后悔那時不聽話偷偷去廁所，如果不是那樣現在也不用遵守那么苛刻的“排尿作息表”。

白寧捧著小腹欲哭無淚。

再接下來是晚飯后7:00整，也是一天中最后一次尿尿的機會。

這次機會如被剝奪就特別可憐，因為整夜都沒得尿尿了，萬一尿床就完蛋了！

而如果這次尿尿的機會時間被縮短也很慘，例如只能尿30秒的話，那白寧根本只能尿一點點而已，基本上膀胱還是告急的狀態，憋幾分鐘都很難，何況要憋一整夜。

所以白寧特別珍惜每天中最后一次的尿尿機會，也會表現得特別乖。

晚上九點左右是洗澡時間。

洗澡的時候，白寧得憋著尿洗。

如果洗澡的時候沒能忍住偷偷漏尿，一樣會被狠狠懲罰。

整個洗澡的過程，董越都會監視白寧的尿道口，目不轉睛的盯著，不讓自己的小男友有機會趁著洗澡偷偷尿。

“董，董越你放心，我不會偷偷尿尿的，我會乖乖憋著的嗚……”

晚上11點左右是睡覺時間。

這時候，董越還會拿出一瓶奶讓白寧喝下去，確保這個可憐的小雙性整夜膀胱都呈全滿的狀態，訓練他的自制力：

“你在睡覺中也要學會控制自