袖側提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

“女更衣室，一號柜子，有你的衣服。去換上。”聞裕覷著紀安寧神色，理直氣壯地說，“社團福利。”

紀安寧瞟了他一眼，去了更衣室。

聞裕嘴角翹起來。

一號柜子里有幾個紙袋子。紀安寧看了看，有兩身運動休閑款的秋裝，正適合眼前的季節穿。但這一看就是能日常穿的衣服，肯定不是訓練服。

另一個袋子里的才是訓練服。

紀安寧拎起來看了看，訓練服褲子寬松，但上裝很短小，自帶bra。她把內衣也脫了，換上訓練服，試著動了動，確實比穿著內衣和t恤更方便運動。

紀安寧走出更衣室，聞裕便眼睛一亮。

紀安寧對聞裕這種灼人的目光很熟悉，前世他一直都是這么看她的。有時候他們把話又說僵了，他的目光會變冷，冷卻依然灼人。

這會兒聞裕熱辣辣的視線落在她腰間，紀安寧微微感到不自在，下意識地拉了拉上衣。

上衣緊而短，露出了一截小腹。這本沒什么，紀安寧做過禮儀，穿過旗袍，也穿過露肚臍的超短裙，她對這樣的衣服并沒有什么不能接受。

只是當聞裕的目光落在腰間的時候，那種灼熱感太過強烈，逼得紀安寧情不自禁的把手放在腰間，遮擋住露出來的那一片肌膚。

“柜子里還有兩套衣服……”紀安寧提起話題，轉移聞裕的注意力。

聞裕“哦”了一聲，說：“給你買的，試了沒有？合不合適？我按你身高買的。”

紀安寧想起來，周一晚上一起離開搏擊社，路上聞裕確實問過她身高。原來那個時候就為了這個。

“那兩套衣服……”紀安寧開口。那衣服明顯就是日常穿的。

聞裕不在意地打斷她：“福利。”

兩個字就堵住了紀安寧。

看她眼睛眨了幾眨，聞裕笑了。

“不知道我這兒福利出了名的好啊？”他說，“別想東想西了，我隨便買的，你隨便穿。兩身加起來，還沒陳浩他們一雙鞋貴呢。沒事，以后福利都給你補上，你不能比他們吃虧。”

他笑嘻嘻的，根本不當回事。

紀安寧既然肯把這套訓練服穿在身上，便是決定了不再用前世那種決絕的方式對待今生的聞裕了。

她點點頭，說：“謝謝。”然后問：“現在開始嗎？”

紀安寧態度平靜，既不因為過度的自卑自尊拒絕，也沒有占了便宜的竊喜，讓聞裕覺得特別舒服。他說：“先上跑步機，給你測測體能。”

聞裕讓紀安寧先上跑步機。小樓的訓練房里裝了環繞音響，他放起了動感的音樂，在她旁邊另一臺上陪她一起跑，也方便他指點她調節速度。

三十分鐘結束，聞裕有點驚異：“體能不錯。”

紀安寧看著單薄纖弱，實際上體能還在女生的平均線之上挺高一截。日常的勞碌，讓她身體鍛煉得很皮實。比一些嬌滴滴想盡辦法逃體育課的女生皮實多了。

聞裕又給她測試了力量和反應速度。

紀安寧柔韌性好，反應也靈敏，但力量是短板。女性要承擔生育的疼痛，力量卻天生就沒法和男性比，造物主造人的時候，也不知道腦子是咋想的。

“你對搏擊有什么想法或者期望？”聞裕大致了解了紀安寧的身體狀況，問她。

紀安寧被聞裕折騰了一大通，已經汗濕了鬢角。對聞裕的問題，她不假思索地說：“我想學實用性強的。”

“我不需要體育運動的套路，我需要的是能讓我獨自擊倒成年男性的方法。”

“不顧忌對方死活，或者對方是不是受傷。在沒武器或者有武器的情況下，以我制服對方或者以我安全逃脫為首要前提。”

在測試紀安寧的過程中，聞裕都還笑嘻嘻的，一臉輕松。隨著紀安寧一條一條清晰道來，聞裕的笑容漸漸消失，他臉色都變了。

“你遇到過什么事？”他看著她，問。

“沒有。”紀安寧平靜地說，“預防萬一而已。誰也不知道什么時候會遇到多壞的人，不是嗎？”

年紀輕輕，還是學生，就能對同校的同學使出下藥的手段。

趙辰一開始肯定是想要迷女干。他吃準了女孩子遇到這種事極可能打落牙齒和血吞地沉默，又或者女孩能有勇氣報警，很多事也說不清楚，極可能被他反咬一口，還要面對旁人異樣的目光和猜疑。所以他肆無忌憚。

后來這手段被紀安寧識破了，趙辰更是干脆想要用暴力威逼。

壞得流膿了。

紀安寧說話的口吻，不像是“預防萬一”，更像是事后總結的經驗教訓。

聞裕盯著她眉眼間，見她無意再多說，他也不追問，帶她到了另一個區域。

“先從基礎動作開始，”他說，“等回頭我好好想想，給你整理出一套適合你的方案。”

他演示基礎動作給她看：“這樣，兩腳前后分開，膝蓋微屈……”

聞裕從零基礎開始，教了紀安寧左直拳、右直拳、左右直拳的組合套路和正踹。

聞裕一拳打出去，沙袋砰然作響，被擊得飛起。

紀安寧的拳當然不可能有這種效果，實際上這種正面攻擊對力量是短板的女孩子來說，幾乎是最無效的。紀安寧忍不住問：“學這個對我有用嗎？”

“這些動作簡單，以你的力量來說沒什么殺傷力，但能訓練你身體的反應速度和應變能力。”他說，“別看不起基礎。基礎最枯燥，但基礎是臺階，沒有一級級的臺階，你也登不上空中樓閣。”

聞裕說的有道理，紀安寧也不是浮躁的人。重生一次，她甚至比前世更能沉下心來。<script>chapter1();</script>