黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

皇家雇傭貓提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。

私教淫女白淑媛(3)授課培訓(多P開始~)

作者:c747

2022年1月21日

字數:3w

“咚咚咚…”

“請進。”

“維哥兒,我剛才聽小強說,下午白淑媛就要開始‘入職培訓’了?一開始就照著我的課來,會不會節奏有點太快了?”軟軟糯糯的聲音很好聽,初聽像是二十出頭的少女,卻又帶著一絲不像少女能擁有的韻味。

林雨薇午飯后踩著點兒來到健身房,正要對下午的課程再進行一些準備,就聽到一個有點讓她意外的消息,于是換好衣服后就先來到了李維的辦公室。也算是健身房初建到現在的元老,和李維有著多年的“交”情,對一些有疑慮的事兒向來是直來直去。

“靠,志強這傢伙,沒被選上就跑你那兒告狀去了?那下次他也無了耶。”李維正在給長沙發換套子到一半,看見是林雨薇走了進來就先放下了手中的活兒,聞言先是笑駡了吳志強兩句。

“確定不會有問題?”

“沒關係的薇薇,你懂我的眼光。淑媛是很像你的女孩子,無論是生理還是心理,這兩天的進展速度都很快,只是她自己出于害羞還不愿意面對自己而已。”

“哼,看來又會多出一個像我一樣的‘受害者’了呢~那你說說你該怎么彌補我這么多年受到的傷害呢?”聽見李維這么說,林雨薇也就放下心來,狀似隨意的走到了李維的身旁,伸出了纖細的手指直接撫上了李維赤裸的胸膛。

“哇,薇薇你過河拆橋哦。這五六年你受到啥傷害了呀。你說說這些年你多快樂呀,我又多操勞呀,現在你說你是受害者要我補償,你臉呢?”李維毫不客氣地摟住了她的腰肢,嘴上卻直接懟了回去。

“嘻嘻,誰讓我們的大老板現在都不來找人家了呢~以前叫人家小甜甜,現在都快變成牛夫人了,這不就變成受害者么~最近你的‘操勞’可都沒在我身上呢。”林雨薇絲毫不慌,自己可是有理有據的。

“嘿嘿嘿嘿,這不、這不到了冬天也得好好養養膘了么。你們這些小田地倒是被開墾的水潤潤的,老牛我可是辛辛苦苦一整年了。黑奴都沒我操勞的,不怕累死我啊?”

“好啊,那這周我給你弄點好東西補補?”

“到你家去?這周你老公在家的?”

“對啊,我們也有段時間沒聚會了呢~”林雨薇媚眼如絲,手掌一路下滑,越過李維棱角分明的腹肌,逐漸探向寬鬆的運動褲。

“嘖嘖,你和你老公也是天仙配。行,那我到時候還是喊上老王。”李維沒管那只一直在挑逗自己的小手,他知道薇薇也就是逗逗自己,畢竟她的課快要到時間了。

見李維沒上當,林雨薇也不在意,就把手伸了出來,把周末的聚會敲定:“那就說定了喲,我也要準備去上課了,得好好給小妹妹打個樣呢,拜拜~”

說完林雨薇十分瀟灑的轉身出了辦公室,留下李維一個人微微搖頭。

“這丫頭都快30了還這么能皮…”李維看了看自己支起的帳篷,又看了看換到一半的沙發套,“不過這話不能被她聽到,不然就死定了耶。不過這個死丫頭,等不到周末了,等她上完課今天就要將死她,可不能老讓她這么皮。”

******

十來分鐘后。

“…你的培訓計畫是由我量身定制的,待會兒會有兩位年輕帥氣的教練小哥哥來一同進行輔導,他們也將是你以后的同事。同時呢,薇薇,就是你昨天見過的小姐姐將作為你的遠端老師,你需要彷照她來進行上課…”李維的聲音由遠而近,“到了,就是這裡,我們進去吧。”

門打開,李維當先進入,隨后右手畫出一個半圓伸向體外,比出了一個請的姿勢。緊接著一位看上去不過二八年華的美少女出現在門框裡。少女個頭很高,并不比李維矮多少,入眼便是一雙白皙但富有力量感的大長腿,纖細的腰肢正露在外面,能清晰看見小腹側方的馬甲線。沿著優美的線條向上,地勢陡然變化,兩座巍峨的雪山挺立,把運動胸衣撐出驚人的弧線,兩抹潔白細膩從胸衣開襟中顯露出來,中間是一道迷人的深邃。

就算果園健身房平日裡往來了許多形形色色的漂亮小姐姐,但白淑媛的這一閃亮登場還是把門內的兩個年輕人給看呆了。

“咳咳,這兩位就是你今天的培訓教練,阿冰和小沈,”李維輕咳一聲驚醒呆愣的兩人,然后開始了互相介紹,“這位就是咱們以后的新同事,白淑媛。”

“兩位老師好。”淑媛先對二人打了聲招呼,白嫩的小臉上還帶著一抹紅暈,也不知道是因為剛洗完澡,還是剛才李維在兩人獨處時又干了什么?

“客氣了淑媛,當不起老師,叫我阿冰就好。”一位年輕人展顏一笑,率先作了回應,不愧是李維特意選過的,笑起來很有幾分吳彥祖年輕的樣子。

“叫我小沈就行,淑媛你好,我們以后就是同事了。”另一位年輕人則稍顯靦腆,但顏值卻也一點不低。嘖嘖,這樣大約就可以理解為什么前面吳志強會落選了。

“好了,你們三人會有很多‘親近’的時候,這會兒就讓我們準備開始吧,畢竟剛才耽誤了一點時間…”李維說到這裡,明顯淑媛的小臉又紅了幾分,幸好他沒再細

說,而是轉而問向阿冰和小沈:“薇薇那邊開始了么?”

“大概就這幾分鐘了,楊總和小宇哥已經進來了,他們正在閑聊呢。”阿冰伸手指向側方,一臺98寸的TV掛在牆上,可以很清晰的看見另一個訓練房中的三人在說著什么,有說有笑,明顯關係不錯。

阿冰嘴裡的楊總是個三四十歲左右的中年人,身材保持的不錯,如果不是發量有些稀少,那也是一位中年帥哥。而小宇哥年紀小上不少,估計也就二十五六,外形俊朗,但在緊繃運動裝下可見的圓潤,能看出的確是有健身的剛需。

“那正好,之前沒來得及和你講,趁這兩分鐘和你說一下。”李維說著面向了場內的唯一女生,淑媛也做出一副側耳傾聽的樣子。

“經過前面的評估…嗯,我是指體測內容…”兩位元年輕人繃緊了臉頰假裝像是在說正常體測,而淑媛則微微低下了頭假裝在側耳傾聽,眼角余光瞟向另外兩人…

‘啊,店長…店長在說什么呀!還好還好…看上去他們應該…應該不知道發生了什么…’淑媛慢慢撫平心跳,聽著店長繼續說著。

“…很明顯淑媛的基礎能力沒有問題的,相信‘身心’都已經做好了準備。所以我認為可以適當縮短培訓的周期,就以一堂生動的模擬課作為培訓的開始。”李維還在一本正經的說著,裝作內容很正規的樣子。

“所以今天的內容說起來也很簡單哦,淑媛你只用扮演薇薇就可以了,薇薇做什么,你就做什么。而阿冰和小沈扮演螢幕中的兩位元學員。你們照著把課程上一遍吧!”

“啊?”雖然后面聽的很認真,能理解李維說的每一個字,但淑媛的腦海裡還是出現了一個大大的問號,入職培訓就這?淑媛本來還挺擔心這個培訓會不會不太正經…畢竟之前店長每次都要對自己動手動腳的。可是看著電視裡薇薇姐已經在指導著兩人開始了器械活動…好像沒什么太大問題?

“薇薇她們好像已經開始了,那我們就也開始吧,”李維也看到電視裡的三人已經進入了正軌,“阿冰你是左邊的老楊,小沈你當右邊的小宇好了。阿冰把音量打開。”

“好的老板。”阿冰從一旁的架子上拿起遙控器,將電視禁音取消,裡面首先傳來薇薇的聲音:

“…從無氧器械開始,然后有氧運動,到最后的放鬆環節,和之前一樣。”

“好的教練,那各環節的獎勵?”這是老楊的聲音。

“也和之前一樣好了,按照各自的進度,率先完成的能提個小要求噢~”薇薇沖著老楊俏皮的眨了下眼睛。

……

“淑媛你可能對這邊的情況不全瞭解,過程中我充當下旁白好了。我們的教練呢,一般為了鼓勵學員能夠保質保量完成訓練,總會設置一些小的目標和獎勵來激發學員的熱情。”這邊房間裡,李維對著有些面露疑惑的淑媛進行解釋。

淑媛點了點頭,表示理解,調動積極性這種事情,在任何教導、培訓行業都是必要的,好像這個培訓課的確沒什么問題~

這時電視裡的老楊和小宇分別上了一臺器械,開始各自的訓練。淑媛不由看向自己兩側……

嗯?這兩個叫阿冰和小沈的年輕人也很認真,各自都調好了重量開始鍛煉,一點不像是在演戲的樣子。

似乎是感受到了美少女的目光,阿冰略一微笑回頭:“既然是模擬課,那自然是都要認真投入進行模彷的,各個環節都是一樣的。”

淑媛跟著微笑點頭,心裡的戒備放下不少,同時好感開始有了幾分,誰不喜歡這種年輕好看還看上去做事認真的男孩子呢?

電視畫面裡林雨薇已經開始針對二人的動作進行指導,淑媛也沒再多想,也開始專心觀察阿冰和小沈的鍛煉情況。不過這兩人都是專業的,自然沒什么好糾正的,于是更多的看向電視裡薇薇姐的演示。

20分鐘后,淑媛覺得自己能夠體會到模擬課的良苦用心了。本來自己還有些忐忑于該如何帶學員、怎么糾正姿勢、怎么和學員相處,可是像這樣觀摩薇薇姐上一堂課,就有了很多收穫。這樣看來好像是自己冤枉店長了?嗯嗯,畢竟這裡這么多人呢,薇薇姐也還在另外一邊帶著學員~

不過當教練也很辛苦呢,有些動作能看出小宇的力量不太足,薇薇姐就要靠過去幫忙扶著~感覺小宇的頭都要枕在薇薇姐胸上了呀~嗯,薇薇姐還要去幫那個楊總壓腿…欸,感覺這個角度,那個油膩大叔在吃豆腐!他眼睛就一直在薇薇姐胸口沒移開過呢!我以后可要注意呀!

“媛姐,媛姐?別看啦,你還是要假裝對我們做做指導的誒~”想的有些出神的淑媛突然被阿冰的聲音驚醒,這才反應過來自己也是要模擬當教練的。

“媛姐,要辛苦你啦,像薇薇姐那樣幫我按住腿就好了。”看見淑媛朝自己走了過來,阿冰笑嘻嘻的說著,但明顯是打著和老楊一樣吃冰淇凌的主意。

淑媛猶豫了一下,但說不上是這兩天發生的事情帶來了一些潛移默化的轉變,還是單純的有些不忍拒絕阿冰這張帥氣的臉龐,還是伸手按住了阿冰的雙腿,但不像薇薇姐那樣俯身用力,只是輕輕的撐著,隱約留下了一個半遮半露的視角。

“淑媛,這個是看你自愿的哦。畢竟我們是私密的會員俱樂部,教練和學員是雙向選擇。薇薇和他們關係很

好的,所以有些地方不是特別在意的,愿意給他們點甜頭。后面如果你的學員感覺不喜歡,你是可以選擇不當他教練的。”店長在一旁笑瞇瞇的看見這一幕,適時的進行了一些講解。

白淑媛聽到這裡感覺緊張感少了很多,抬頭看到阿冰帥氣的面龐還是笑著看著自己的眼睛,絲毫沒有因為冰淇凌沒吃成而變了笑容,看起來完全沒有強迫自己要怎樣的意思…可能還是自己有點敏感了?

淑媛又低頭看了眼自己身上這套果園的制服…本來就露了好多的,就算不俯身也很色情了…但這樣他還是一直看著我的眼睛而不是看我的胸…這個小男生還是不錯的呢~

想到這裡白淑媛也讓自己顯得認真了一些,無論怎樣終究是第一份工作,于是用了一些力氣按著阿冰的腿,讓身子略微前傾,假裝自己只是正常的課程模彷,可是泛紅的耳根卻出賣了她。

“謝謝媛姐~你和薇薇姐上課都好認真的,而且我覺得你們還有一點好像的!”阿冰不動聲色地把話題帶向其他地方。

“哪一點啊?”

阿冰依然只是看著自己眼睛,絲毫沒有因為俯低的上身而亂瞟……淑媛感覺自己的羞澀緩解了不少,心裡還在想著自己剛才怎么突然那么大膽起來,就那么埋下了身子,就像是要把阿冰的眼睛吸引到自己迷人的深邃裡去呢!

“都是溫柔漂亮,身材好好的大姐姐呢!不過媛姐你皮膚比薇薇姐還要白,還要細膩呢!”

“哼,小小年紀油嘴滑舌的,和你們老板簡直一樣呢!”

淑媛還以為阿冰會說些什么實在的內容,沒想到卻是這樣的彩虹屁。不過經過這一打岔,淑媛明顯又放鬆了很多。也或許是阿冰和小沈都長得比較好看的原因,淑媛感覺有些小福利如果發給像阿冰他們的話,好像也能接受?

***

這時電視裡傳來一些不一樣的聲音,小宇在完成一組動作之后,啞鈴一落地就興奮的跳著叫了起來,就好像是贏得了奧運冠軍,等待著站上領獎臺一般。引得淑媛又重新看了過去。

“哎,年輕就是好啊,這恢復力比不得,還是沒趕過。”老楊看見小宇開始慶祝,干脆直接坐下地開始休息,看來剛才緊趕慢趕離目標還是差了一點。

“哈哈哈哈,楊哥承讓了。上次你可是兩個環節的勝者呢,那天你和薇薇姐…是真的羨慕死我了!”

“嘿嘿嘿,老哥我豁出面子帶你來健身,這波不虧吧?”老楊一挑眉,略帶點得意又帶點心痛的說道。

“嘿嘿嘿,血賺啊哥哥!你就是我親哥,以前從未想過還有這么好的地方。那幾個鋪子的事兒咱哥倆后面都好說!”

看著這兩個人練到一半就開始對自己合計些有的沒的,林雨薇有點嗔怒的朝著老楊兇道:“老楊!我還在這兒呢,你們說什么呢!”

緊接著一回頭看向小宇,小宇瞬間正襟危坐,但薇薇卻又變得和風細雨起來:“小宇,你這次進步很大哦,看來最近自己下了一些苦工呢,要繼續堅持噢~”

這一出川劇變臉,很明顯小宇的五官是符合她三觀的。

“都是薇薇姐教的好,如果不是你當教練帶我上課,誰來能有這個成效啊!那這個環節的小愿望?”小宇看見自己未受波及,趕緊一頓猛夸確定自己的小福利。

“放心吧,你也是放到有氧運動之后?”林雨薇白了他一眼,還擔心她會食言?

“嘿嘿…”鄭小宇放下心后反而有些躊躇了,想到一些自己幻想了好幾天的場景就覺得有些小腹火熱,可是如果現在就兌現的話,那有氧環節豈不是就直接放棄了?于是壓住內心的迫切期待,還是咬牙答應了。

***

看到這裡白淑媛有些一頭霧水,感覺他們之間的對話有些奇奇怪怪沒說清楚,不由看向李維:“這個小愿望是?”

“咳,和前面的小福利是同樣性質的。你看,都是‘小’字輩嘛,當然這也都是自愿的。薇薇她自己比較喜歡小愿望這樣的方式來調動她學員的積極性。小愿望可以讓她做一些特定的事情,很受她學員的喜歡。”

“那我是不是這個也要模彷呢…?”

“模擬課你要照著模彷來做。但是后面自己帶學員之后,可以按自己的想法來。”

淑媛點點頭,看著大螢幕裡面老楊和小宇已經調好了跑步機,而阿冰和小沈也已準備就緒,馬上開始有氧運動環節。

“剛才相當于是給你的熟悉時間,就沒設置要求。但是后面你就要照著薇薇的行動來模擬了。別忘了你中午答應我的什么哦。”在開始前,李維小小提醒了淑媛一下,意味深長。

淑媛瞬間霞飛雙頰,不由想起中午洗澡的時候,為了能讓店長安分下來,不得不答應了一些“小小”的城下之盟,比如下午的培訓課程要聽從規則進行,以及…

不過整體看下來,這個尺度也能接受吧…薇薇姐看上去一點為難的樣子都沒有呢,那應該我模彷起來也不會太難吧~

跑步機啟動之后就逐漸體現出老楊和小宇在日常鍛煉上的區別了,就算老楊的配速還要高出不少,5分鐘之后還是十分游刃有馀的樣子,而小宇則慢慢有些氣喘起來。

看到這個情況,林雨薇也是很好的起到了教練的職責,陪同在小宇的一側為他打氣,提醒他注意呼

吸的節奏。淑媛也模彷著站在小沈旁邊,學著像薇薇姐一樣扮演教練的角色。

走到近前,淑媛才發現之前存在感不強的小沈,也是有著相當不錯的顏值,相比于阿冰的有些痞帥的風格,小沈則很有些鄰家學弟的感覺,長相也和TFBoys三小只裡面的某人較像,十分耐看,也很容易激發出一種姐姐的保護欲。

然后淑媛多看兩眼,就發現這個小男生似乎比自己還容易害羞耶!就盯著看了他兩三秒,臉竟然紅了!這讓淑媛感覺自己不再是這房間裡最弱勢的那個人了,就像是食物鏈重新劃分了底層,不處于末尾的話就總會有種謎樣的安心。

“媛姐,雖然你是新來的可愛小姐姐,但你也不能這樣欺負小沈啊!他的臉都比你要紅了耶!”旁邊的阿冰一副痛心疾首為小沈打抱不平的樣子。

“說什么呀~我哪有欺負他~”

很有趣的觀察過程被打斷,淑媛也是俏臉一紅,和小沈有異曲同工之妙,正想回懟阿冰兩句,就聽到他驚呼:“哎你看,薇薇姐出新招了呀!”

淑媛晃眼過去掃過大螢幕,也注意到電視裡的情況有點不對。

“…薇薇姐…感覺…今天的配速…真的有點快…”小宇已經開始有點上氣不接下氣,也不知道是不是上個環節太拼了。

林雨薇也發現了這個情況,干脆就整個人站在了跑步機的前方,面朝小宇對他打氣:

“堅持住小宇,不要說話調勻呼吸~嗯,現在你就當作正在追著我跑呢,想像一下你要是追上了我,我就讓你嘿嘿嘿噢~”邊說薇薇邊還專門做了個挺胸的動作,在緊縛的運動胸衣下,更顯胸型宏偉。

“真的嗎薇薇姐?”

小宇哥一下子氣就順了不少,說話也沒那么喘了。

“那你可要全部堅持跑完全程哦~”薇薇說著還拋了一個小媚眼,接著又叮囑一遍:“不要說話了,好好調整呼吸。”

……

“媛姐,你不是喜歡欺負小沈么,你也來一個,調戲他呀!”看到電視裡這一幕的阿冰,一副唯恐天下不亂向淑媛建議到。

“阿冰你這個傢伙!別、別亂來啊!”小沈看見淑媛托著頭不說話,就像是真有一絲被說動的躍躍欲試,不由氣急,臉比剛才還要臉紅幾分,說話結巴的樣子竟真有些像是剛才跑不動的小宇哥。

淑媛本來只有一絲絲這樣的想法,可是小沈比自己還要擔心的樣子,反而激起了自己某些奇怪的心理,或許是想要再調戲一下他,看看他還能有什么反應?

于是淑媛也站到小沈面前,一挺胸,臉上帶著幾分紅暈,但還是堅持著模彷道:“要全部堅持完哦~追上我就讓你嘿嘿嘿噢~哈哈哈~”

淑媛說完看見小沈手足無措呆呆看著自己,都快被跑步機甩了下來,自己反而哈哈哈笑場起來,只覺得這個小男生紅著臉的反應好有趣。

卻不知道自己那比薇薇姐還大了一號的挺胸,配上水潤眼波的流轉,簡直就是無差別AOE,打的一旁的阿冰和更遠處的李維都險些破防。

那一下波濤洶涌,可是比薇薇姐都還要多浪蕩了兩下呢!

“哇靠,小沈你小子看著老實,不聲不響的什么時候就贏得了媛姐的歡心啊?趕緊掉下來!媛姐別給他甜頭吃!”阿冰回過神來,又是一陣大呼小叫。

“呸!”淑媛啐了他一口,“什么歡心啊,小沈同學老老實實的,可比你強多了,姐姐高興給他點甜頭,哼!加油呀小沈~”

“嗚嗚媛姐,你也不給我打打氣。”

“誰讓你扮演的那位大叔跑的很好呢?薇薇姐也沒沖他打氣呢~”

小沈也不參與對話,只是埋頭默默的調整著自己,看來他還是很想要這“甜頭”的。

這時候螢幕裡的老楊已經率先完成了自己的任務,速度逐漸下降,帶著一臉期待的笑容向林雨薇看去。

“不錯啊老楊,這幾年你一直保持的很好,體力一點都沒落下呢!”薇薇笑著回應了老楊的期待,看得出來也很滿意他長期以來的保持。

“嘿嘿嘿,別的都好說,男人可不能體力不足的,腰腿的力量和耐力我也保持的不錯的喲。”說著老楊意有所指的朝薇薇一眨眼。

“夸你兩句就要上天了呢!你那老胳膊老腿,待會兒讓我試試你保持的有多不錯?”薇薇不愧是已婚少婦,作風豪放到老楊甘拜下風,這一番回懟讓老楊啞口無言。于是薇薇干脆不再理他,轉而繼續鼓勵小宇:

“堅持住小宇,一二一二,一二一二,最后30秒,我就在前方了喲~”

“最后沖刺一下,5,4,3,2,1。恭喜!很棒噢~不要停,繼續保持行走一會兒~”

鄭小宇本來累的都想立刻叉腰停下休息,可是聽到薇薇的指導,還是沒有停下機器,只是調慢了速度改為快走。

都市言情推薦閱讀 More+
深喉qvod

深喉qvod

后海仰泳
張開頂著烈日去打量子激光,要求功率加大,醫生給開到560,直接躺暈過去了,醒來發現自己穿越到了X球。 得到了一個投資系統,盈余比1:0.01;虧損轉化比1:2哈哈,賺錢不容易,賠錢還不容易嗎? 晴明、隨喜、內心一片安詳,保時捷、大平層、精品生活、我來了!然而胡亂投資了幾個餐飲項目之后,張開發現情況漸漸有些不對了。 我怎么又賺了?
都市 連載 0萬字
發瘋似的索要

發瘋似的索要

陌上垂柳
周云陽大學畢業前夕,得罪富二代,被女友甩,公投踢出班級群…… 偶爾漂流瓶連接“法網”,從此神奇的海底淤泥、妙用無窮的妖獸肉、靈草種子等闖進周云陽的生活。 而周云陽卻決定回鄉占山為王,沒事辦個農場,養養雞、遛遛狗,不經意間還弄了個影視基地,拍了部《白蛇傳》…… 附一個書友群: 530928733
都市 連載 0萬字
女子別動隊電影

女子別動隊電影

李氏荷荷
如果前世沒有遇見你,今生便不會相遇; 如果前世沒有負了你,今生也不會分離; 如果前世沒有記得你,今生也無需交集; 我只道是前世欠了你,今生要來償還。卻不曾想過,不止前世今生,而是生生世世,你中了我的蠱,我入了情的毒,我們都無藥可救。
都市 連載 1萬字
盜墓筆記第2季

盜墓筆記第2季

老貓畫虎
關鍵字:葬地王 老貓畫虎 葬地王全文閱讀 葬地王TXT下載
都市 連載 0萬字
張蕾非誠勿擾

張蕾非誠勿擾

AQ小樹
無論青梅竹馬,還是久愛情深。一場純愛的故事。
都市 連載 1萬字
英語課上插了英語課代表視頻

英語課上插了英語課代表視頻

長潭折柳
意外得到系統的蕭寒,獲得超強的學習能力、過目不忘,更是有著強大的功法,從此蕭寒平步青云,神擋殺神、佛擋屠佛……
都市 連載 9萬字