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“原來岑兒這般倔強，我本以為以你的身子堅持不下來半個月的訓練的，沒想到岑兒居然讓二哥刮目相看吶。”沐恒對著沐岑笑了笑，“這半個月我雖然沒有看到你是如何堅持的，但也聽府里的人說了，我們的小妹將來若是身體好了，成就定不輸于這大陸上的任何一人。”

“吶，知道你今天會來，二哥早就給你準備好了。”沐恒一邊道一邊將兵器架上掛著的兩個沉甸甸的布袋取下來交到沐岑手中，“喏，這是我去找人縫制的兩個沙袋，每個沙袋重五斤，兩個一共十斤。你每天早上將它綁在你的腿上去跑步，什么時候適應了這個重量，再到我這里換新的。”

“知道了二哥，就只是將著沙袋綁在腿上跑步那么簡單嗎？”沐岑問。

“等你跑過了之后再說簡單吧，吶，現在就去吧，二哥等著你來換新的沙袋哦。”沐恒拍了拍沐岑的肩，將她送出了院門。

負重的跑步遠不像沐岑想的那樣簡單，當沐岑把沙袋幫到自己腿上跑了一圈之后她就體會到了這點，只是不論怎樣，她都會堅持著跑完全程。

而這一次，云曦沒有再在一旁看著沐岑奔跑，她知道沐岑自己會小心注意的，所以也就不那么擔心了。

等沐岑跑完三圈回到自己的小院后，她照常命人打了熱水來，將人趕了出去關上門坐在浴桶邊解下自己腿上的沙袋一看，雙腿上的肌膚已經被沙袋磨的破了皮，難怪她覺得跑著跑著，小腿上傳來陣陣火辣辣的感覺。

她簡單的處理了一下就進了浴桶泡煉體藥劑，只是這腿上因為破皮，泡著的時候格外的刺痛。

很快，五天過去了，沐岑已經適應了兩個沙袋的重量，跑起來不再如之前那樣吃力，雙腿上的皮膚也不會再被磨破皮后，她去沐恒那里換了新的沙袋，繼續她的負重奔跑。

期間，沐岑的煉體藥劑也用完了，她又去了帕米大師的小院，讓他給自己再練了些煉體藥劑。

在帕米大師再次將裝有煉體藥劑的白瓷瓶交到沐岑手上的時候，沐岑問了句：“帕米大師，我有個問題想問問你。”

“請講。”帕米道。

“每次用完煉體藥劑以后，是不是會排出身體內的一些雜質啊？”沐岑問。

“是的，煉體藥劑的使用本來就是加強自身身體，排除體內雜質的，只不過，只能排出一點點罷了，所以，煉體藥劑的藥力通過吸收后，所排出的是淡墨色的雜質。”帕米解釋著。

“那會不會出現其他顏色的雜質呢？比如說淡藍色。”沐岑繼續問。

“這個倒是不會。”帕米肯定地說。

沐岑聞言眉頭皺了皺，道：“可是，我每次使用煉體藥劑之后，浴桶里的水除了帕米大師所說的淡墨色以外，還夾雜著一點點淡藍色。”

“這······這怎么會······”帕米有些意外，接著道：“這樣吧，沐岑小姐明天使用過煉體藥劑之后，用這白瓷瓶裝一點浴桶中的水，拿到我這里來，我自己研究研究。”

“這······好吧，那我明天帶過來。多謝帕米大師了。”沐岑遲疑了一會兒，然后點頭，微笑著道謝，“帕米大師，告辭。”

帕米微笑著點點頭，看著沐岑離開小院后，他也緊跟著出了自己的小院，向著沐天翔的院子而去。他腳步匆匆，似是有什么緊急的事情。