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人常說，以形補形，吃啥補啥，陸方覺得這句話放在他身上有些不對。

素到韭菜枸杞，葷到牛鞭羊寶，連驢屌都嘗試過，可對他為啥不頂用呢？

他一不亂搞濫交，二來早睡早起，勤于鍛煉，身體健康，唯獨胯下那點子肉拖后腿，器兒不大活兒邋遢，想來點成年人的夜生活都有心無力。

打開手機看著熱點上的推送【提肛運動，古方回春術，男人補氣提陽，女人滋陰養血】

陸方跟著練了一個月，陽沒提起來，屁股倒是更挺翹了，腸道更通暢了，屁眼子更會收縮了。

做完今天的提肛運動，陸方渾身大汗淋漓，屁股發燙，屁眼發緊，唯獨他二弟沒點半反應。

洗完澡躺在床上，陸方翻了翻手機，回了緊急的消息，又想起了中午發的關于這方面的帖子，點開看了看，下面跟了幾個回帖幾乎都是莆田醫院的廣告，其實中西醫他都看過，可是沒什么用，高考之前他忙著學習也沒注意，等反應過來已經有些遲了，加上這幾年心里壓力越發的嚴重了。

陸方將廣告滑了過去，下面有人回復：歡迎大哥來戒色吧！陸方想他不需要，他都沒色過。也有幾個病友分享了一些小偏方，大都是食補鍛煉之類的，他也都試過，作用近乎于無，除了幾次把他吃的上火流鼻血，下面還軟踏踏的沒反應。

【以形補形，吃雞補雞】

吃雞，雞湯是還不錯可是他都試過沒有，雞的那個東西管用嗎，雞好像沒有唧唧是用菊花對準授精的吧？

陸方翻了一會兒帖子都沒什么用，放下手機睡了，明天還要接待總部來的上司。

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陸方今天接待的人是集團總部的一個老總，而他只是集團旗下一個酒店的助理。來的老總，聽說姓蔣，具體是什么部門的老總陸方也不知道，只知道是集團總部手握股份的一個老總，過來度假正好下榻在酒店。

陸方早早去了機場接人，跟著酒店總經理陪著蔣總吃喝了一頓，酒店有點事，總經理走了留下陸方作陪。

陸方呆的酒店是遠近聞名的溫泉酒店，蔣總被安排在酒店的別墅區，院子里就有露天溫泉，奔波了一天，蔣總準備泡個溫泉放松了，陸方因為要在這段時間作陪也被留了下來。

蔣總雖說是集團一大領導和陸方的身份相差很大，但是人很看起來挺隨和，兩人一路聊了很多，蔣總一直面帶微笑聽得很專注，讓人有種不論身份也被尊重的認可，他想這也許就是人蔣總能身居高位的原因。

兩人說笑著進了換衣間，準備換上浴袍去溫泉，也許因為兩人之間的氛圍太過放松，，陸方看著蔣總肌肉線條流暢的身材忍不住夸贊了一句：“蔣總身材保持的真好！”

蔣總三十八九快四十歲的年紀，一般這個年紀的成功人士，陸方見過不少禿頭大肚的，像蔣總這樣身材保持均勻有型，頭發濃密，氣質斐然的風度翩翩的中年男人，電視上見得倒是不少，現實生活中倒是很少見，尤其對方的身材一看就是常年鍛煉，又注意飲食的，肌肉線條不過分夸張，身材板正，肌肉硬挺，小麥色的肌膚泛起一層健康的光澤，比好多年輕人的身材看起來還年輕健康，充滿力量。

蔣總笑了笑接受了陸方的夸贊，轉而夸贊了陸方的身材，“小陸你也練的不錯嘛，胸肌很大啊?！苯又Z氣隨和的跟他探討一番怎么健身，那塊肌肉該怎么鍛煉，兩人聊的頗有些上頭，直接上手教了起來，陸方開始還有些怕人蔣總反感，沒想到一看到蔣總那專注又如沐春風的笑容就受到的鼓動，最后兩人互相上手示范請教起來，他感覺就跟找到了志趣相投的聊友一樣，漸漸氣氛越發的放松起來。

“小陸你這屁股練的可真翹，怎么練的？”蔣總的手搭在陸方的屁股上拍了拍，他就感覺到蔣總炙熱的手掌捏了一把他的臀尖，動作有些挺怪異的跟調情似得，不過陸方也沒太在意，兩人剛才肱二頭肌摸到了腹肌，也摸摸捏捏過不少。

“嘿嘿，我這可真的有一個好方法，不僅能練臀而且提氣補陽，對男人那地方好?！标懛接靡粋€男人都懂的表情看著蔣總，果然對于男人來說這個吸引力很大，對方瞬間身體靠近他，目光專注，一副洗耳恭聽的模樣。

“那我給您示范一下，挺簡單的，就這樣兩膝分開跪著，兩腳跟并攏，臀部坐在兩腳跟上，兩手臂舉起曲肘手摸耳朵，這是準備的姿勢，然后縮臀提肛，臀部上提，上身起立，然后再放松臀部肛門，臀部坐回腳跟，回到起始姿勢，這樣反復練習?！?

陸方為了示范特意跪在了蔣總的前面，動作力求做到最標準，肛門一縮一放，挺翹的臀部隨著動作上下起伏，陸方不知道蔣總在身后看著他的眼神，只是回頭看著人蔣總跟著練了起來，很高興的示范指導起來，挺翹渾圓的兩瓣肉臀上下抖動，看的人惹眼，恨不得撕開褲子大力揉搓。

陸方指導了幾下就看到蔣總淺灰色家居褲下凸了起來，胯下的帳篷撐的碩大，他看的驚愕又羨慕，什么時候他才能這樣立刻硬起來，他羨慕的多看了兩眼，那胯下的帳篷似乎又大了一些。