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姝姝知曉,甘露可以排除體內(nèi)雜質(zhì),可以療傷治病,可以讓人容光煥發(fā),可以滋養(yǎng)萬物。

但其余的還是需要自己努力,體力,身體的鍛煉,都要自己持之以恒的堅持。

半個時辰后,姝姝身上被汗水濕透,雙腿打顫,整個人都是軟的。

她根本無法站住,直接扶住壁角。

身體累,可卻有一種全身痛快爽利的感覺。

姝姝根本無法站立起來。

很快有丫鬟搬著小杌子過來,扶著姝姝坐下。

宋昌德笑道:“不錯,堅持下來了,萬事開頭難,明日再過來吧?!?

姝姝應(yīng)聲好,她身子還在發(fā)顫,也站不起來,只能繼續(xù)休息會。

宋凝君還在庭院中練那套拳法,她需要練上一個時辰。

姝姝休息小半刻鐘,差不多緩過氣,她起身,由著珍珠扶著,慢慢走到宋昌德面前,“祖父,孫女先過去沁華院,明日再來繼續(xù)?!?

“去吧?!?

姝姝又過去宋凝君旁邊說了聲。

宋凝君柔聲道:“那妹妹先回去梳洗,明日我們再一起過來。”

回到沁華院,姝姝身上的汗還未干,她身上酸軟,知曉這癥狀要好幾日才消散。

青蒿青竹已經(jīng)燒了熱水,姝姝過去凈房,也不讓人伺候,她朝浴池里滴落幾滴甘露,這才脫了衣裳泡進去。

梳洗過后,姝姝換上身對襟外裳和長裙,讓丫鬟幫她簡單的打扮了下。

這是世家姑娘們每日必須做的事情,哪怕不出門都要仔細護理肌膚,擦上胭脂水粉裝扮。

打扮的漂漂亮亮。

二房辰時才用膳,她和宋凝君都是卯時不到就起身過去祖父的院子。

現(xiàn)在還未到用膳時間,姝姝捧了卷醫(yī)書坐在榻上繼續(xù)看著。

也沒過多久,宋凝君回了她的院子,梳洗后,二房的人用過早膳。

飯桌上,崔氏還問姝姝,“過去祖父那邊可還習(xí)慣?”

姝姝點點頭,“就是一開始有些不習(xí)慣,現(xiàn)在身上都還是疼的,過幾日就能習(xí)慣的。”

崔氏心疼女兒,“那晌午你多休息會兒?!?

她也知道老爺子是為姝姝好,當然不會阻止。

宋凝君笑道:“扎馬步還是挺辛苦,一開始我做完這個,腿都是腫的,第二日走路都不成,還是緩了兩三日才繼續(xù)下去的?!彼菚耗暧祝磕莻€夢境撐著,擔(dān)心回到破舊的水鄉(xiāng)村,這才一步步的慢慢的撐下來。

崔氏憂心道:“這般辛苦的嗎?”她有些擔(dān)心寶貝女兒吃不住這個苦。

姝姝猜宋凝君不愿她過去祖父跟前,讓祖父教導(dǎo)她習(xí)武,怕她搶走祖父的寵愛。

所以應(yīng)該是想讓崔氏心疼她,阻攔她去昌鴻院跟祖父鍛煉。

“母親,姝姝不怕苦,姝姝只想有一副好體格,多陪陪母親?!?

姝姝聲音軟糯清甜,眼角帶著笑望向崔氏。

這般撒嬌的模樣,崔氏立馬心軟了,“好好,都依姝姝的,那你可要注意勞逸結(jié)合,若是太累休息一兩日也無妨,還是身體重要。”

“女兒省得,母親放心。”

宋凝君一口氣梗在喉間。

…………

次日,姝姝繼續(xù)跟著宋凝君一塊過去祖父院子。

今日祖母起的早,兩人先跟盛氏請安,這才繼續(xù)過去庭院。

姝姝在廊檐下蹲馬步,她昨兒泡澡時滴了甘露,身上酸軟早去了大半,否則今日也是堅持不下去的。

半個時辰后,姝姝蹲完馬步,照舊還是滿身大汗,雙臂雙腿酸軟無力。

還是珍珠扶著回沁華院的。

這般幾日后,姝姝適應(yīng)了些,加之每日泡澡時都會滴入甘露,緩解身上的酸疼。

還是很容易堅持下來的,不過十來日她就徹底適應(yīng)下來,回院時都不用珍珠扶著的。

就連宋昌德也沒料到這個看著就軟弱的孫女可以堅持半個月。

他對姝姝也不由的刮目相看,甚至還跟盛氏說了兩句,“這孩子不錯,蹲了半月也沒叫苦,看著也適應(yīng)下來,回去都不用丫鬟攙扶著了?!?

盛氏笑道:“到底是宋家的孩子,不錯不錯?!?

姝姝堅持下來,每日早晨就去祖父院子蹲半個時辰馬步。

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