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姜好倚在窗邊，看行人匆匆商販吆喝, 聽葉動鳥鳴, 仿佛重回學生時代。

高中的時候，每逢周日，她就愛穿著睡衣在窗邊發呆。一直到上班的早高峰過去，樓下逐漸趨于安靜，只偶爾幾輛車開過，她才開始列計劃執行今天的學習任務。

思及此, 姜好心念一動，忽的到書桌旁翻箱倒柜。

須臾, 她倒騰出一本駝色tn復古風手賬本, 打開皮質封面，里面夾著三本內頁本。

兩本小方格一本純空白內頁, 上面貼著花花綠綠的膠帶貼紙，而空白的地方則被加以利用。第一本記錄了零零散散的日記，第二本是她大學時做的一些月計劃和日計劃，最后一本被用來記賬。

這是姜好大學時跟風室友買來玩的，只不過計劃大多以失敗告終，而賬目也不過記了七八頁。再加上手賬圈比她想象的燒錢多了，意志力薄弱的她也就灰溜溜退了圈。

不過——

現在這本手帳是時候發光發熱了！

她有了人生新規劃, 雖然已經總結過需要提升的方面，但具體計劃卻因回家而擱置。

姜好說做就做，立刻拉開椅子背脊挺立坐下，開始迎著朝陽給自己列計劃。

她咬著筆帽回憶那天在華爾道夫的討論，片刻，她終于落筆。

首先要給自己定個總目標：

1.減肥：理想體重47.5kg；

2.英文：終極目標，過雅思；

3.護膚：不求白一度，但求不曬黑；

4.攝影：終極目標，能剪輯視頻；

5.：學無止境，堅持！

6.直播（重中之重）：重回百萬巔峰！！！

姜好認為現階段，她差不多只能做到以上，沉吟一瞬，她又開始細化目標。

畢竟，總目標看著美好卻太遙遠，只有逐步細化，才有完成的可能。

她決定再列個月計劃，算是一個短期小目標。

12月計劃：

1.減肥計劃：目標體重——

姜好剛列到第一項就卡住了，她想要定一個具體的數字。

于是，她又將去年買的電子秤搗鼓出來。

直面體重是每個胖子的心頭痛，她先做了個深呼吸，然后才英勇就義般踩了上去。

黑色數字飛速竄升，當數值穩定后，姜好眼睛越瞪越大，最后狠狠咽了口唾沫。

61.5kg！123斤！！！

她怎么會一下飆升到120以上了？！

上個月她還穩穩維持在119斤的！

姜好想起最近還總熬夜，從前熬夜她都還會因為太累而瘦上一兩斤，而這次居然胖了四斤，一定是因為游輪上吃太好！

事已至此，她只能哭著繼續列目標……

1.減肥計劃：目標體重115（瘦八斤）

寫完這條，她還在心里暗暗發誓，回上海后就去健身房辦卡，找私教專業暴瘦！

然后，姜好才平復心情，繼續往下寫：

2.英語計劃：單詞1000個；2聽力150段（扇貝）；3：新聞50條（扇貝）；4口語：旅游＋扇貝口語角色扮演；

3.計劃：3本書（不算）；

4.攝影計劃：報一個網課，每周兩次＋寫作業；

5.護膚計劃：每日早晚護膚；24次清潔+10次面膜+面部spa一次！

她糾結半晌，最后還是把護膚寫進了月計劃。

時值冬季，每次貼面面膜都敷得她直哆嗦，不定個計劃她還真可能就完全偷懶了。并且，每日早晚護膚的道理大家都懂，但有時候太累，意志力稍一薄弱，就也會偷懶放棄一次。

雖然定了計劃也可能沒法完美執行，但心中始終會多一層約束，完成度肯定會更高。

姜好看著月計劃滿是振奮，腦內已經開始想象，下個月開香檳慶祝的自己。

不過，一個月距今也尚有些遙遠，1000個單詞和瘦8斤這樣的數字，此刻看著也過于龐大。

思忖片刻，她準備進行終極規劃——列日計劃。

當目標被細分到每天，任務量小且易完成，人才能體會到成就感。

日計劃完成的快感，姜好也曾體會過，所以這次她仍舊打算這樣做！

她在新的一頁寫下：

1.英語學習：

單詞50；2聽力1組；2新聞2條；