自心卿提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

三年后，云玨見自己體內(nèi)的法力已經(jīng)不少了，就開始學(xué)習(xí)道法，數(shù)術(shù)。到了第五年，云玨的能力已經(jīng)不低了，每次秋狩都是前三名，到了最后三年，更是次次為魁首。

仿佛在一瞬間，十年練氣就完成了。按部就班的日子就這么過去了，日后只要好好保養(yǎng)就可以了。

接下來，云玨就要筑基了。

作者有話要說：　　從現(xiàn)在開始，練氣期就已經(jīng)結(jié)束了。

作者可以說，這最前的三十章，是最安全，也是從沒有死過人的。三十章后，就沒有這么好了。

☆、第三十二章

百日筑基，轉(zhuǎn)四大破五蘊(yùn)通氣脈

在道家氣功的修煉中，入門后的第一個(gè)階段便是筑基階段。亦稱：“百日筑基”。

所謂筑基，顧名思義就是打地基的意思。大家都知道，高樓大廈平地起，關(guān)鍵在于打好地基，地基打好了才能蓋起大樓來，倘若地基不固，即便蓋好大樓也會(huì)傾于一旦。

所謂練氣，那就是土石，就是為筑基做準(zhǔn)備的。

道家氣功的修煉，猶如蓋大樓一樣，也需要筑基，這里指的筑基主要是兩個(gè)方面：一是要以所選功法的要求，在明師的指點(diǎn)下，以堵漏失；二是用精、血化氣后形成的體內(nèi)真氣（生命能量），去疏通、修補(bǔ)身體的病變。

對(duì)于童身未破者，精氣神三全的人，筑基那是再簡單不過了。只需要按部就班的修行就可以了，不必像其他修士，終其一生也不能筑基成功。

一切法門，一切修行人修行都離不開禪定。

欲入禪定，必須先打通氣脈。但氣脈怎么樣才能通呢？只有六根清靜，不逐六塵，不散亂不昏沉，正念堅(jiān)定，人身的元?dú)獠拍苌鷻C(jī)不絕，旺盛圓滿。當(dāng)心靜久不動(dòng)，元?dú)庖徊揭徊降姆e累，到在一定的量后，氣脈自動(dòng)會(huì)被旺盛的元?dú)獯蜷_。

世上有很多奇奇怪怪的功法，教人直接修氣脈，轉(zhuǎn)河車。此類功法萬不可學(xué)，很容易走火入魔。

世上只有一種真正打通氣脈的方法：那就是心靜，不求不迷不急，靜靜等候，等到精足氣足神足時(shí)，氣脈自然會(huì)通，三昧定境自然會(huì)入，絲毫強(qiáng)求不了。世上不管什么法門，離開了心去修，離開靜去修，都是邪法。

有人會(huì)問，一直心無所住，心無所求，心無所迷地坐禪，要坐多久才能打能打通氣脈？可不可以計(jì)算出來？

其實(shí)，絕對(duì)準(zhǔn)確的時(shí)間是算不出來的，但大致的時(shí)間可以算出來。

要知道要坐多久才能打通氣脈，得先了解人身的結(jié)構(gòu)。

人身有365個(gè)大穴，對(duì)應(yīng)地球公轉(zhuǎn)太陽一周。地球公轉(zhuǎn)太陽一周是365天，易數(shù)以9為最大，以9歸真，所以人身每個(gè)穴位應(yīng)填滿9口真氣。一天十二時(shí)辰，一時(shí)辰六刻鐘，每刻鐘二十分鐘，即每二十分鐘為一座。

人坐禪時(shí)，六根清靜，心志既不散亂也不昏沉?xí)r，每一刻鐘能化一口真氣。當(dāng)真氣化生時(shí)，由督脈上行百會(huì)再下行到口腔時(shí)，會(huì)化成一口玉液（清且甜的口水），把這口玉渡咽下去，勝過服一支人參，補(bǔ)益身之四大五行五臟六腑，推動(dòng)百脈千經(jīng)。

此時(shí)應(yīng)用吞律法將津液吞