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互動時要小心翼翼，字斟句酌，一個不小心就又落人口舌。

他很想回到從前還不是很火的那個時候，那時候的粉絲好可愛，好調皮，評論區也很和諧，大家就像是朋友一樣。

沒有苛責，不滿，只有相互鼓勵，相互督促。

要說開心，拍攝《驍鷹》的那段時光才是最令他難忘的，直到現在他還能清楚地記起與片方簽訂合約時的激動。

那時候因為興奮，整宿整宿睡不著覺，熬夜看原著，讀劇本，但是真的打從心眼里高興，就像小時候期待春游一樣。

拍戲的那段日子雖然辛苦，但渾身上下充滿了力量，整個人就沉浸在了劇本人物的小小世界里。

然而現在，已經很難體會到從前那種感覺了。

現在每接一部新劇本，工作室都會先衡量很多因素，比如這個角色討不討喜，劇組有沒有錢，片方好不好說話，導演出不出名，排場夠不夠大，排期會不會很久等等等等。

有時候遇到了好的劇本也會因為其他原因而被斃掉。

演戲，在不知不覺間，從一個愛好，變成了一個撈錢漲人氣的手段。

因為大量的時間被其他工作占據，拍戲的時間很緊湊，他現在已經很難沉浸到某部劇本當中，很難從拍戲中尋找到樂趣。

感覺每天都在原地踏步，甚至是退步。

他已經看到了自己未來五年，十年的樣子，按圖索驥日復一日地營銷自己。

挺沒勁的。

也許是因為最近實在太喪了，所以對所有的事情都提不起興趣。

“心情不好啊？”程越端著面碗從廚房間走出來。

“還好吧。”沈競把手機放到了茶幾上。

“那就是不好了，換成以前你肯定會說，啊，看到你好開心。”程越說。

沈競抬手抱住了他的腰，笑了起來。

程越揉了揉他的腦袋，“嘗嘗看吧，合不合你口味，我放了一點點辣椒油。”

沈競湊過去聞了聞，“好香，感覺挺不錯的樣子。”

“錄了十幾集節目就學會了這么一道蔥油拌面，就算不好吃也得給個面兒，把盤底都給我舔干凈咯。”程越說。

沈競笑著接過了筷子，“我吃面，盤底帶回去讓貝塔舔。”

程越捏了捏他的耳朵，“上回床照那事兒，我還沒正式跟你道個歉呢。”

“照片又不是你放出去的，不關你的事兒啊。”沈競吃了一小口，不忘豎豎大拇指，“挺好吃的，滿分10分我給你打9.9。”

“0.1扣在哪兒了？”程越問。

“人總要留點進步空間啊！”沈競說。

程越笑了一聲，也拿起筷子撈了點面條放進小碗里，“我跟你道歉是因為我覺得挺對不起你的，如果我不拍那些照片，就不會鬧出這么大動靜來了，還把宋淺憶的事情也扯了進來。”

“你這個邏輯不對啊，”沈競扭頭看他，“那合著為了不讓自己的日常暴露給公眾，大家就不能拍照了？小姑娘出門怕被歹徒盯上就干脆不出門了？錯的人根本就不是你，你道什么歉啊。”

程越定定地看著他，心里涌過一陣暖流，歪著腦袋蹭了蹭他的脖子，發出小狗一樣的哼唧聲，“我感覺我撿到寶了。”

沈競偏過頭，在他額頭上親了一口。

“那你為什么看起來好像悶悶不樂的。”程越問。

“就是覺得挺憋屈的，明明沒做錯什么，可是每天都在跟人道歉，越來越沒辦法隨心所欲的過自己想過的生活了，”沈競輕嘆一聲，“我說這話可能又有點矯情了，要是別人聽了肯定會說，‘啊，你都已經擁有了這么多，還嫌棄什么呢？’但我真的覺得，沒有以前那么有動力了。”

程越偏過頭看著他，“是因為最近沒戲拍？”

沈競眉頭輕蹙，搖了搖頭，“我感覺我好像已經看到了這條道路的終點。一個巨大的牢籠，牢籠外邊有無數雙眼睛盯著我，我的一句話都有可能被人斷章取義，我的一個小動作也有人斤斤計較。活著真累。”

程越抬手拍了拍他的肩膀，“沒事兒啊，這些事情交給團隊去運營處理，你別想這么多。”

“我知道，這些我都知道，”沈競不自覺地拔高了一點聲調，“最可怕的不是那些人說的那些話，而是因為他們說的那些話，真的影響到我了，也影響到了我的粉絲們對我的看法。就像你去淘寶上買個東西，那樣東西既便宜又很好看，很多人喜歡，它的好評率是百分百，但某一天它忽然被它的死對頭盯上了，刷了大量的惡評，再有人看到它，瀏覽一下評論，就不會想要再買它了。它自身是沒有變化的，它還是它，可環境卻改變了它的價值，它如果不去迎合環境，做出相應的改變，換個包裝，或者是換個鏈接，它就再也賣不出一個好價錢了，它會被對方打敗。”

程越沉默不語，這些問題的確無法避免。

“你能明白我的意思嗎？”沈競拿起了桌上的手機，“那些黑粉的誹謗，謾罵，傷害的不光是我，還有那些原本信任我的人，他們會產生質疑，很多人都不再相信我了，可是我沒辦法向他們一一解釋清楚。”

“清者自清啊，這些都需要時間去驗證，沒有人能做到盡善盡美，也沒有人能贏得所有人的喜愛，你別難受。”程越把人圈進自己的懷里，“大概是因為你最近勢頭太旺，很多人就把你當成眼中釘了，你要相信，喜歡你的人他們一直都在。”

沈競抬眸看他。

“你當初不也讓我相信自己么？”程越摩挲著他的臉頰，“你不能因為那百分之一而放棄那百分之九十九啊，還有很多愛你的人。”

沈競吸了一下鼻子，額頭抵在了程越的肩上，“可它不是百分之一，我隨手一刷都是那些黑粉散布的謠言，那些東西在我的腦海里揮之不去，很煩躁。”

程越皺了皺眉，他感覺沈競已經鉆進了一個死胡同走不出來了，“我覺得你應該試著調整一下心態，不能老想這些事情，越想越心煩。其實你什么都不用做啊，相信你的人，就算你什么都不做，也還是相信你的。”

程越捧著他的臉蛋親了親。

“可我現在根本控制不住我自己的思想，我想看劇本，看電影，但是我的注意力根本沒辦法集中，過一會就又想起這些事情了。”沈競嘆了口氣，“有些話說給別人聽挺容易的，輪到自己了就真的很難做到。”

程越揉了揉他的頭發。

看起來刀槍不入的人肯定是有一顆敏感脆弱的心。

“時間會幫你慢慢沖刷掉這些不愉快的東西。”程越說。