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就在他失去重心下墜的那一剎那，程越眼疾手快地伸出左臂抱住了他的后背，防止他向后仰去。

沈競的上半身穩穩地栽在程越的肩膀上，只是被自己的口水嗆了好幾口。

“你肩膀勒得我肋骨疼。”沈競拍了拍程越的后背，示意他放下自己。

程越一彎腰，將他放回地面，“你信不信我能把你帶上去？”

“信?！鄙蚋側嗔巳嘧约核崦浀氖直?，隨口一說。

“咱能按套路來嗎？你這會應該說不信！”程越看著他，“重來?！?

沈競被他逗得無語了。

“你信不信我能把你帶上去？”程越又問。

“不信。”沈競說。

“那試試看啊，你跳上來勾著我，我帶你。”程越拍了拍自己的肩膀。

沈競單手搭在程越的肩上，猶豫了一下，“我要從你的正面跳還是反面跳啊？”

“隨便你怎么跳啊，跟剛剛那樣啊，你胳膊可以搭我肩上，盡量夾著我的腰，不要掉下去就成?！背淘秸f。

“好吧?！鄙蚋傉f罷，嘴里輕數了321，撐著程越的肩膀奮力一跳，整個人像是樹袋熊一樣掛在程越的身上。

這可稱了程教練的心了，抱著沈競大腿的時候嘴巴恨不得咧到耳后根去了，“要是我能帶你上去，你200萬粉絲福利，我點啊?！?

“不會是什么過分的要求吧？”沈競問。

“我是那種人么?！背淘胶耦仧o恥地笑著。

“好吧，”沈競拍拍他的后腦勺，“快點兒，我有點扛不住，快掉下去了?！?

程越抱著他的大腿向上抬了一下，“我松手了啊。”

沈競立馬摟緊了他的脖子“嗯”了一聲。

程越抬起雙臂輕輕一躍，握住單杠，輕輕松松做完了一個動作。

沈競“喲喂”了一聲，“厲害啊小伙子，手勁兒夠大的?！?

“那肯定啊?！背淘秸f話時憋著氣，聲音很沉還帶點兒沙啞。

在他做完五個的時候，沈競忍不住感慨，“哎……我究竟為什么要在這兒陪你做這種蠢事。”

程越沒忍住，噗嗤一聲笑了出來，踩到地面后的第一反應就是圈住沈競的后背防止他摔地上去。

趁機揩了一把油。

被放下去之后，沈競整理了一下自己的衣服，“說吧，想要什么福利啊？”

“到時候再說，我還沒想好呢，”程越拍了拍單杠問，“還來嗎？剩下95個沒做完呢?！?

“我明天再補成么！胳膊都快斷了。”沈競捏著自己的二頭肌說。

“你說的啊，明天補?！背淘街噶酥杆?。

“看情況，要是太忙就改天，反正肯定補！”沈競篤定道。

“成，”程越握住他的手腕向上一抬，一邊替他按摩一邊說，“得像這樣用力一點揉，不然你這胳膊明天肯定抬不起來?！?

沈競學著他的樣子掐了掐自己腰腹處酸脹的肌肉，這種緊繃感讓他感覺自己離八塊腹肌不遠了。

“洗澡去吧，”程越放下他的手臂問，“你帶衣服了嗎？”

“啊，”沈競一拍手，“忘了，我出門前還想著要帶的，好像擱客廳沙發上了。”

“穿我的吧。”程越把沈競帶到自己的衣帽間。

沈競發現了自己上回借給程越的睡衣，“哎！這不是我的睡……”

“現在是我的了，”程越隨手取了套衣服強行塞到他懷里，“內褲要不要??？”

“新的嗎？”沈競問。

“破洞的?！背淘秸f。

沈競笑得不行。

程越從抽屜里翻了條新的出來，輕輕推了一把他的后腰，“去吧皮卡丘！”

沈競洗澡時，程越抱著睡衣在門外打轉。

其實按道理說，屋里有淋浴房跟浴缸，兩個人完全可以一起洗，但他怕沈競介意，也沒好意思開口。

沈競沖澡速度很快，三兩下就擦著頭發出來了，一拉門看到杵在門口的程越還嚇了一大跳。

“墻上掛著吹風機呢，怎么不吹干？”程越問。

“沒事兒，我頭發短，一會路上吹吹就干了?！鄙蚋偛亮瞬炼?。

“你怎么來的？要不要我送你？”程越問。

“不用，我自己開車來的?！鄙蚋偰闷鹱郎系氖謾C掃了一眼，給肖勵回了微信說馬上回家。

肖勵讓他帶夜宵。