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終于，在下午四點左右，地獄一樣的訓練結束了，U21隊友們紛紛沖進洗漱間，迫不及待地洗漱、換衣，然后頭也不回地匆忙離開了這個不堪回首的訓練場。

只有，兩個人，留了下來！

一個就是倒霉的張旭同志！

至于另外一個，自然就是罵聲不斷的菲利普老頭！

經過一整天的訓練，張旭雖然挨罵連連，但是收獲不小。

從早晨的九點開始算，到下午四點整，除去中午休息的一個小時，張旭總共訓練了6個小時，獲得12點經驗值，加上昨天晚上獲得的9點經驗值和以前的86點經驗值，目前張旭一共有107點經驗值，距離升到2級需要的200點經驗值又接近了不少。

另外，今天6個小時的現實訓練，系統又開始發放福利，分別在盯人和位置感兩個屬性加上了一點，目前盯人為15，位置感為13。

“小家伙，在那里傻樂呵啥呢？”菲利普將足球擺好，準備開始對張旭的特訓，結果發現對方一直站在原地傻傻地樂呵著。

“哦哦，抱歉，菲利普先生。”張旭清醒過來，趕緊擦掉嘴角流出來的口水，收斂笑容，認真地回答。

“好吧，”菲利普也不在意，他認真地說道：“我們今天要訓練的內容為盯人，時間一個小時。”

“才一個小時？那才2點經驗值，太少了啊！”張旭低著頭嘀咕了一句。

“你說什么？”菲利普喝道：“有話就大聲說，別嘀嘀咕咕的！”

“是，先生，我想說的是，是否可以訓練2個小時！”

“哈哈，好，有這個訓練的激情很好，難怪都說中國是一個勤勞的國家，中國人是一個勤勞的民族。不過呢，你肚子不餓，我老人家肚子可餓了，如果你不滿足，自己加練去，別把我這把老骨頭餓壞了！”隊員能主動申請加時，這對于菲利普來說還是第一次碰到，所以他很高興地開了個玩笑表揚了一下。

“好了，閑話少說，”菲利普臉色一板：“你說說看，你對盯人怎么理解的？”

張旭摸了摸腦袋上的寸頭，回答：“盯人就是盯著一個人唄，讓對方不能突破自己的防守......哎喲！”話沒說完，張旭的頭上就被菲利普狠狠地敲了一下。

“錯！”菲利普舒爽地收回自己的右手：“盯人指對進攻球員采取搶斷、沖撞和拉扯球衣等防守動作。”

“盯人一般分為兩種，一是盯防球員，一是盯防區域，對二者的揚抑豐約促進了兩大流派：人盯人防守和區域盯人防守。人盯人防守的思路是每名防守隊員盯防一名球員，以1960年代和1970年代意大利足壇的鏈式防守為代表，目前已經被淘汰，就算有，也是在特殊情況之下的使用。”

“現代足球以區域盯人防守為主，全隊在防守時,層層設防,形成層層盯人加保護的整體防守體系。在區域防守體系中，每個隊員都是在自己相對穩定的返回手區域內進行盯人防守。主要是對進入自己防守區域的對方隊員實施盯人防守，當對方進攻隊員交叉跑位到另一個防守區域時，我方防守隊員和該區域防守隊員交換防守任務，一般不越區盯人，不受對方的牽引......”

菲利普這一講就是將近二十分鐘，聽得張旭直犯困。不過這時，腦袋里突然冒出一聲：“叮咚！”

這下子張旭立刻就清醒了過來，因為他知道，這可是系統發放福利的聲音啊。

果然不出他的預料，系統的聲音如期而至：“接受專業的戰術授課，宿主有所感悟，獎勵團隊合作屬性點一點！目前團隊合作為14！”

看到聽課居然還能得到系統獎勵，張旭的瞌睡立即消失得干干凈凈，他打起精神，開始認真地聽菲利普的授課。

不過讓他微微有些失望的是，直到菲利普的授課結束，也沒能等到系統的再次獎勵。

“好了，小子，講了半個小時了，我們來消化消化。”菲利普用腳輕輕地挑起足球，擺出一副進攻的姿勢，說道：“說得再多，還得在實踐中感受才能真正成為自己的本領。現在我來進攻，你防守，先練練你人盯人防守的本事！”

“好的，菲利普先生，我可不會放水的哦！”防守一名46歲的老頭，張旭自認為還是沒有任何問題的。

不過，事實呢？

張旭看準足球，一腳下去......球沒了！菲利普呢？也沒了！張旭回頭一看，菲利普正踏著足球對他做了一個鄙視的手勢。

他頓時怒了，他抖擻精神，大吼一聲：“再來！”

結果，他又摸著了一陣清風！

“再來！”......又是一陣風過去！

“繼續！”張旭還不信這個邪了，連一個46歲的老頭都防不住，丟人丟大發了。

“張旭先生，”這時，系統那嫵媚的聲音自動響了起來：“您防守的時候，有五個問題，第一，你出腳搶斷的意圖太過明顯；第二......第三......”

“小子，怎么不來了？該不會怕了我這個老家伙吧？”菲利普看張旭低著頭半天不動，大聲叫道。

“當然不是！”張旭抬起頭，一道亮光從眼角閃過。