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若晚起或晚睡，一分鐘累計一發刷。

其他有具體規定時間段的活動，若遲到懲罰同上。

2.關于運動

為保持健康的身體狀況，每天七點下樓晨跑半小時，若因自身原因未完成，懲罰二十發刷。若連續違反，則懲罰翻倍。

3.關于健康

如因個人原因，出現不顧自身安全和健康的行為，監護人酌情給予處罰。

學習篇

1.每次連續使用電子產品或閱讀紙質書籍不得超過一小時，放松眼睛。如被發現過度用眼，發刷二十下。如一天內被發現超過兩次，懲罰翻倍。

2.上課認真聽講，課后認真完成作業，課前充分預習，課下認真復習。如有懈怠，監護人酌情處罰。

3.認真遵守課堂條例，如在課堂中因自身原因被懲罰，需在每日例行懲戒中向監護人說明原因并反省，監護人可適量給予處罰防止下次再犯。

4.在每日例行訓誡中向監護人上交課堂筆記，方便監護人了解學習進度和學習情況。如有較大疏漏，監護人酌情處罰。

5.在每次獲得測驗成績后向監護人匯報說明。如分數過低，需根據原因和情節輕重接受監護人酌情處罰。

執行細則

例行訓誡

1.每晚八點回到臥室向監護人遞交每日總結，反省錯誤，進行每日例行訓誡。

2.懲戒前，晾臀面壁反省15分鐘。

2.根據每天的生活狀況和學習情況，監護人依照家規適當給予懲罰。

3.如受罰過程中態度不端，監護人可酌情加罰。

受罰的規矩

1.在受罰時，準確報數。漏報或報錯數，重新開始并進行加罰。

2.受罰姿勢由監護人指定，受罰過程中保持姿勢不變，如出現掙扎導致姿勢變形，監護人可酌情加罰。

3.在面壁反省時，如出現小動作，監護人可酌情處罰以示警戒。

加罰類型