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對(duì)于每一個(gè)拳擊手來說,理想的狀況當(dāng)然是常年保持一個(gè)體重,但是這樣很難,他們平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大,吃的自然也就多了,體重容易上升。
超重的部分,必須要在賽前減輕,也就是短時(shí)間內(nèi)快速降重,這樣才可以在同等重量里用身高占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
溫染的目光落在江亦川身邊,忽然看見他一拳把何教練捶的后退幾步,整個(gè)人像頭蠻牛。
他舉著拳擊手套興奮的朝下面的她揮手,臉上是肆意的笑,溫染也朝他揮揮手。
何教練看的不爽,一腳踢在他腿上:“你給我低調(diào)點(diǎn),秀恩愛,she的快。”
江亦川:“……”黑著臉瞪著何教練。
“別以為我不知道你什么心思,馬上要比賽,該禁的都給我禁了,最近的作息和生活習(xí)性全部好好調(diào)整。”
江亦川頭直接扭過去,溫染從下面給他遞了毛巾和水。
“晚上一起吃飯。”
溫染記得他要開始控制體重:“嗯,回去我給你做。”
江亦川看了看遠(yuǎn)處的胡大壯:“行。”
他靠在圍繩上休息會(huì),接著下來開始跳繩,高強(qiáng)度的跳繩,有利于增強(qiáng)小腿的耐力,也可以訓(xùn)練整體的發(fā)力感,尋找身體的彈性,對(duì)步法有直接的好處。
江亦川變化著花樣跳繩,簡(jiǎn)直就是花式跳繩,溫染一開始是給他數(shù)跳了多少個(gè),后來發(fā)現(xiàn)壓根數(shù)不過來,他跳的實(shí)在是太快,連帶著一層樓的地板都在輕微的動(dòng)。
每天的跳繩是他必練項(xiàng)目,每天幾組訓(xùn)練,等到一組結(jié)束之后休息幾分鐘,接著開始第二組。
結(jié)束之后,整個(gè)人像是水里撈出來,全身是汗,幾乎要滴下來。
江亦川甩了甩頭大步走到溫染身邊,來不及她遞毛巾,直接整個(gè)人坐在地上喘氣,完全是累壞了,溫染蹲在他旁邊。
“擦擦。”
江亦川看看旁邊沒人,不要臉的把臉伸過去,要溫染給他擦擦。
溫染要低調(diào),直接把毛巾蓋在他臉上:“自己擦擦。”
江亦川失望的像沒吃到骨頭的小狗,直勾勾的盯著她,胡亂的擦了幾下扔給她。
胡大壯也蹲了過來,摳著手心說:“川川,你這次的比賽,咱們俱樂部就去你和徐明兩人。”
“嗯。”
“別人都看著呢。”
江亦川笑著捏爆水瓶子,一臉無所謂的一把塞進(jìn)他懷里:“那就好好看著。”
溫染雖然來得時(shí)間不長(zhǎng),但也知道江亦川的資源不錯(cuò),何教練獨(dú)愛他一人,若是有好的機(jī)會(huì),基本上都會(huì)讓他上,是有意要栽培他,但是其他團(tuán)隊(duì)的人都嫉妒著,巴不得他下來,加上他性格不討喜,樹敵不少。
“你好好打,讓別人無話可說。”
“嗯,我家溫染說的對(duì)。”
胡大壯:“……”在一邊作嘔,和這個(gè)炫女友狂魔,他無話可說,抬腳就走。
江亦川冷笑,友誼的小船他媽說翻就翻。
溫染拍拍他肩膀:“該上臺(tái)了。”
胡大壯是陪練,已經(jīng)從圍繩下面鉆進(jìn)去,何教練當(dāng)裁判,溫染手搭在圍繩上,看著胡大壯最先出拳,江亦川快速避開。
他幾乎不跟胡大壯出直拳,容易被打臉,基本上都是側(cè)面的組合拳,三連擊。
溫染看的幾分擔(dān)憂,一扭頭看見旁邊站著的徐明,笑著跟她邀請(qǐng):“晚上我們團(tuán)隊(duì)有活動(dòng),和江亦川一起來玩。”
溫染看著臺(tái)上正在訓(xùn)練的人:“嗯,一會(huì)我跟他說。”
“成,你說可比我說的好,記得跟胡大壯也說聲。”
“好。”
“溫染,如果他們不來,你可一定一定要來啊。”
溫染不太明白的看著徐明,他也不說原因,大笑著跑開。
第17章 卑劣
“我不去,你也別去。”
江亦川拒絕的干脆,溫染靠在門邊上,看著他換了t恤,拿著毛巾隨意的擦了幾下臉。
“他邀請(qǐng)我們一起去,特意叮囑我要去。”
“我們不去。”
江亦川說完,胡大壯興沖沖的從門外沖進(jìn)來:“川川,徐明他們團(tuán)隊(duì)晚上有活動(dòng),邀請(qǐng)我們一起去玩玩。”
溫染挑了挑眉頭,肩膀撞了他一下:“他不去,我們倆一起去。”
江亦川眉頭蹙的厲害,想說什么溫染和胡大壯人都走了,他抓了車鑰匙就追出去,在電梯門口追上兩人,他惦記著和溫染過二人世界。
江亦川笑著搗搗他肩膀:“大壯,你一個(gè)人去,替我敬他們幾杯。”