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然后葡萄籽其實沒什么用的，只是對全身美白有點效果，和維生素c一起吃，美白效果才大，單獨吃葡萄籽，全身美白效果不如單獨吃維生素c全身美白的效果好，然后兩個加在一起效果大于2.

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維生素c買醫用維生素c，就是一兩塊錢那種。

葡萄籽你們自己買喜歡的牌子吧。

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如果口袋里只有五十塊錢，買兩三瓶維生素c回去吃就好，省掉的錢花其他地方，單獨吃一種的話，葡萄籽不如維生素c的效果好，所以買維生素c就好。

如果口袋里有一百塊，買維生素c加葡萄籽。

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維生素c水溶性的，也就是說，一般在身體里面溜達兩個小時，多喝水就代謝出去了，如果想吃又害怕的，多喝水。

維生素c和葡萄籽都有抗老化作用。

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其他美白方：

用美白精華，越貴越好，便宜不一定沒好貨，好貨一定不便宜。

中藥美白，有，但為什么作者沒寫，因為作者沒試過，就不說了。

如果你去吃美白丸，請一定嚴格按照說明的量來吃，胡亂大量吃，白癜風等著你。同理，維生素c也不可過量服用哦。

不要去打美白針，對肝有不逆轉的損傷的，不然你想想，為何國家都不允許打美白針？現實生活中，我就知道打美白針打到不孕的，人家黑富美還是專門飛去韓國打高價美白針的。

這個方法比美白針比美白丸安全多了，一樣可以達到效果，就是花時間而已。

羅里吧嗦的，估計你們也煩了，不過我就是想說仔細點，省得你們踩坑，評論回復都要輸入驗證碼的，很炒蛋，怕我沒說仔細，你們又沒及時得到回復，就亂來。

最后，不防曬或者躲在屋里的話，除非你基因比較好，或者身處四川那些紫外線少的地方，不然怎么美白都沒用。

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醫用維生素c，有國家標準，有各種衛生保證，生產的機器更加好，最重要的是它便宜。

保健品的維生素c，劣質點的就是把醫用維生素c加上甜味劑加上各種添加劑加上各種色素加上防腐劑，加上更高的價格，賣給消費者。

好點的牌子保健品就是，自己生產維生素c，加上加上甜味劑加上各種添加劑加上各種色素加上防腐劑，加上更高更高的價格，賣給消費者。

所以，作者菌推薦醫用維生素c，是從性價比的角度來推薦的。

然后是，不管是醫用維生素c還是保健品維生素c，同樣的含量，吃下去效果是一樣的。

然后，醫用維生素c一塊五，有的保健品維生素c一百五，差別是智商稅而已。

國家對藥品的監督，比對保健品的監督要嚴格多了，無論是生產還是質量還是價格。

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有點擔心小伙伴們亂來，來提醒一下。

維生素c絕對不能長期吃過量，不然白癲瘋等著呢，兩個重要原則一定要記住。

維生素c就像小時工一樣，它只在身體里工作兩個小時，兩個小時后使命完成了，它是要出去的，你長期壓榨它們，不放它們出去，它們就能在你身體出去的地方原地爆炸抗議，也就是尿道結石，所以平時很少喝水，寧愿渴死也不愿意喝水的人，得了吧，別吃維生素c了。

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感謝小天使們的地雷，么么噠，感謝，鞠躬！

感謝小天使們的營養液，么么噠！

第45章

其實, 在星網上是可以花星幣點坐標瞬移的。

秦簡只是因為第一次以這種方式來星網，所以她更想要到處看看, 慢慢走，了解一下的。

如果說是比智商就算了, 但是, 她并不愿意自己哪天因為信息落后或者信息不全而吃虧。那樣，可真是太虧了。

任何了解，都不如親身體會。

在了解了一圈之后，秦簡就正好到了地方。

呃，怎么說呢。

這里有很多很多的小孩, 只有少數幾個小少年。

秦簡看了看他們，又看了看自己，突然覺得有點臊, 不過，既然來都來了, 也就只能這樣取號等著了, 星網里還是虛擬的, 要是在現實世界中檢測，秦簡可就沒有那么大的勇氣了。

反正, 她這張臉也不是自己的, 出了這里, 誰認識她啊，哦，不, 在這里，別人也是不認識她的。

很多時候，臉皮厚是可以解決大部分問題的。

秦簡的旁邊，坐著個小少年，他看上去并沒有什么同病相憐之類的感覺，而是一直拿著鄙夷的目光看著秦簡。

秦簡：……

“這么大了，她以前都去看什么了？”