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“根據芯片分析，在使用1級基因強化藥劑之后，您的身體內部有一定進化能殘余。淬體八式在鍛煉您身體的同時，促進了對殘余進化能的吸收，因此對您的身體素質提升幅度較大。”

在張然發問之后，他的腦海中也響起了芯片的提示音，分析了淬體八式效果大幅提升的原因。

“原來如此。”

聽了芯片的解釋，張然恍然大悟的點了點頭，隨后在心中微微盤算。

——完整的訓練一次淬體八式，大概需要十分鐘左右，累計完成三百次，至少需要五十個小時的訓練時間，而考慮到每次訓練之間還需要一定休息時間，實際耗時肯定更久。

“繼續吧。”

放松了大約五分鐘，張然感到身體已經基本恢復完畢，便繼續開始了第二次訓練。

這天晚上，張然一共進行了三輪淬體八式的訓練，而隨著二十四點的到來，急促的哨聲響起，張然也趕緊跑回宿舍，回到了自己的床位之上。

“芯片，開啟睡眠輔助功能。”

閉上眼睛，張然向芯片吩咐一句，便立刻排空腦中的雜念，并且按照順序，放松著身體的每一寸肌肉，不到十秒鐘便陷入了睡眠狀態。

與此同時，張然腦中的芯片也是釋放出一道道柔和的電波，在芯片的幫助之下，不到十分鐘，張然便已經進入了深度睡眠的狀態，體內的激素分泌速度增加，肌肉的疲勞迅速消退，身體素質也開始緩慢提升。

相比于普通的睡眠，在深度睡眠之下，人體會進入一種極為和諧的奇特狀態，宛若回到了母體，這對于消除疲勞、恢復精力、身體發育等都有著至關重要的作用。

對一般人來說，他們的睡眠時間只有25%左右才是深度睡眠時間，但到了張然那個時代的人類，深度睡眠的秘密已經被破譯，因此，有著芯片的輔助，張然可以將深度睡眠的占比提升至95%，讓他目前的身體可以迅速恢復與成長。

......

六個小時后。

刺耳的集合哨聲，將張然和其他學員從睡夢之中喚醒，緊接著，所有的學員都以最快的速度從床上爬起，穿好訓練服，并且沖向訓練場。

從起床到集合，學員們僅有五分鐘的時間，一旦超時，等待他們的，就是教員手中大棒的懲罰。

六個小時的睡眠時間，對絕大的學員來說都不算充裕，因此他們的神情還有一點困倦，而張然則不同，經過了六個小時的深度睡眠，昨天訓練留給張然的后遺癥已經基本消失，他的精神更是異常的飽滿。

剛一起床，迎接學員們的，則又是一次五公里跑和一組力量訓練，緊接著，則輪到了早餐時間。

和中餐、晚餐一樣，訓練營的早餐也一樣十分豐盛，而在填飽肚子的同時，芯片的數據庫中又多了幾種材料。

在早餐之后，艱苦的訓練又一次的開始，整整的一個上午和一個下午，除了用餐和短暫的休息，學員們都在各式各樣的訓練之中有關，而且這些訓練全部都與力量、耐力和速度有關。