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這都是最基本的力量訓練，按照這個計劃，她每天的訓練時間甚至不超過五個小時。

所謂的加大訓練力度呢？

高強度力量訓練呢？

這樣的強度，對于一個成熟的高水平運動員來說，是不是有點兒太小兒科了？

盛南橘甚至忍不住有些懷疑，向嘉究竟是擔心她傷沒好，還是根本就不想好好訓練她。

但這念頭在她腦海里只是一閃而過，很快就被她自己否定了。

向嘉就算再怎么看盛南橘不順眼，也不會坑蔣璃。

蔣璃是向嘉一手帶出來的，是她手下這一批年輕運動員里條件最好最有潛力的一個。

盛南橘已經成了蔣璃的搭檔，向嘉不管怎樣都不會在她的訓練上有所敷衍。作為一個帶出過世界冠軍的成熟教練，這點分寸向嘉一定是有的。

想通了這個，盛南橘便不再胡思亂想，沉下心專心的開始按部就班的訓練。

向嘉給她安排的訓練過于簡單，一上午盛南橘就完成了所有訓練。

午飯過后她找到向嘉，試圖委婉的表示想要加大訓練量的要求。她在恢復期，最近是集中訓練，文化課已經停了，總不能一下午什么也不干……

但盛南橘還沒說話，向嘉就搶先開口了：“吃午飯了？體重控制一下，晚飯不要吃了?！?

“……”

盛南橘抿著唇，忽然有種想把剛剛吃進去的午飯摳出來的沖動。

雖然她根本算不上“胖”，但作為一個花滑運動員，她心里當然清楚，雙人項目對女運動員的體重要求有多苛刻。

盡管非常不喜歡向嘉和蔣璃，盛南橘也不得不承認，他們說得對，她的確，需要“減肥”。

“嗯……我會控制的?！彼郧傻膽暎敖叹?，我下午……”

“下午跟蔣璃去玩兒密室逃脫?！?

向嘉又一次沒給盛南橘把話說完的機會，啪的甩出兩張密室逃脫的門票，徑直塞進盛南橘手里。

表情嚴肅，完全不像是在開玩笑：“這是你下午的訓練項目?！?

“……”

盛南橘一臉驚悚，仿佛聽到了什么驚天噩耗。

向嘉卻連看都沒看她一眼，布置完任務，并不等她同意，轉身一陣風似的離開了。

等盛南橘回過神兒，哪里還有教練的影子？

她幾乎要以為向嘉腳底下踩著倆風火輪了。

但現在，問題的關鍵好像不是這個……

盛南橘低頭看著手里的門票，頭皮有些發麻。

她不是傻子，自然能猜得到，向嘉這是為了加速培養她和蔣璃的默契。

兩個完全不溝通，彼此不信任的人，無論搭檔做任何事都很難出成績。更何況還是雙人花樣滑冰這種有一定危險系數，需要高度配合的體育項目。

可是用這種方式培養默契，也太獵奇了一點吧？

盛南橘無語的咂咂嘴，對向嘉的“時髦”感到一陣心力交瘁。

而且兩張票都直接給到了盛南橘的手上，也就是說，她還要負責主動去邀請蔣璃？？？

想到這個盛南橘就更心力交瘁了。

往蔣璃