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裴亦似乎也有些意外,他大步流星走了過來:“準備走有氧?”
桑言點頭,說:“但是機器好像壞掉了,我按開始沒有反應。”他正準備隨機抓個教練問問。
“面板可能卡住了。”裴亦看了會,長按reset鍵重啟,“現在好了。”
裴亦貼心地幫忙設置好坡度、速度,桑言正要道謝,旁邊走來一個肌肉男:“請不要推銷,打擾他人訓練。”
裴亦在桑言身邊停留的時間比較長,又說了很多有關健身的話題,也許正是因為這個,才讓人誤會他是來推銷的教練。
肌肉男來到跑步機另一側,目光準確無誤看向,“你今天剛來嗎?要不要加個微信,以后我們一起練……”
原來這才是他的真實目的。
見義勇為只是個借口,要聯系方式才是真。
裴亦靜靜站在一旁,看著桑言被搭訕,甚至很貼心地關閉跑步機,給足他們交流相處的空間。
在非工作場合,桑言不太喜歡和陌生人說話,而且對方肌肉練得好大,他有點害怕。
他悄悄往裴亦那邊靠了靠:“我們是一起的。”
肌肉男看著他,又看看裴亦,確實像一對。臉上閃過尷尬:“這樣啊。”
匆匆走了。
不知是不是桑言的錯覺,裴亦臉色好像溫和許多。
“謝謝你的便當,很好吃。”
“你已經謝過了,不用這么客氣。”
“當面謝,才更有誠意。”
裴亦擰開一瓶礦泉水,放在跑步機前方的水杯格中,在旁邊與桑言一起爬坡走有氧。
手機夾在支架間,他們各干各的,互不打擾,只有偶爾才會交流兩聲。
大約20分鐘,桑言呼吸困難,眼前開始冒黑。
下跑步機時,雙腿像軟面條般無力、踏空,身體不受控制往一側歪倒。
裴亦攬著他,順勢讓他靠在自己肩頭:“還好嗎?”
從懷抱中抬起的面龐潮紅一片,長時間不運動的桑言,雙手緊緊抓住裴亦的胳膊,喘氣不勻的唇瓣微分,紅舌抵在雪白齒間,看起來很濕。
裴亦凝視片刻,抬起手。
就在桑言以為這只手會落在他面龐時,后腦被輕輕托住。
裴亦扶著桑言走了幾步,取來礦泉水,單手打開瓶蓋、喂到他唇邊,“要不要喝點水?”
桑言有氣無力道:“要……”
裴亦將礦泉水瓶口抵在桑言的下唇,形成小幅度下陷弧度。他喂得很有分寸,水流不多,不會讓桑言嗆到。
運動后的頭暈目眩散去,桑言才意識到他又麻煩了裴亦,不好意思道:“謝謝你。我現在好多了。”
“以后爬坡,速度可以慢點,或者快結束的時候,把坡度、速度降下來,給身體一個適應過程。”
扶在后腦的手掌仍未離開。裴亦托著桑言的腦袋,彎腰低頭,道,“桑言?”
桑言被他們的姿勢弄得有點懵,猝不及防被點名,下意識乖乖應聲:“好哦。”
桑言平時喜歡宅在家里,能躺下絕對不坐。
長期不運動的身體,心肺功能跟不上,頭暈眼花、心跳加快都很正常。
單純是因為桑言體能太差。
“還好嗎?”裴亦扶著他的手臂,“要不要試試器械?”
爬坡耗費桑言所有力氣,但來都來了:“要吧。”
裴亦帶桑言體驗器械。
他貼心地將器械消毒,把重量調到最小,讓桑言慢慢適應。
桑言記得裴亦說過,好的飲食可以讓訓練計劃事半功倍。但他沒有那么大的野心,也知道練不成裴亦那樣大體格的身材。
他只想鍛煉身體,讓自己更健康一點。
一組器械下來,桑言徹底沒了勁,要死不活地癱在那里。
見裴亦一直盯著他,他立刻坐直身體,想解釋,又聽裴亦說:“桑言,你今天的表現很棒。”
他剛剛不是在摸魚就是在劃水,怎么還能被夸獎?
第一次進行力量訓練的桑言,感覺比想象中還要糟糕。
他腳步虛浮回到更衣室。
外套、褲子掛在一旁,他以為他很快就走,沒放密碼柜中。
他正在洗手,聽見門口傳來裴亦的聲音:“桑言,你褲子濕了。”