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在中心廣場集體靜跪30分鍾

7:50-8:00

各自回到所屬調(diào)教師的訓練室

8:00-11:30上午訓練正式開始

調(diào)教進行時……

11:30-12:00

午餐

12:00-1:50

午睡

14:00-17:30

下午訓練正式開始

調(diào)教進行時……

17:30-18:30

晚餐以及休息

18:30-19:00

廣場集體靜跪30分鍾

19:00-20:30

集體觀看翡翠島奴隸調(diào)教錄影（內(nèi)容隨機抽取）

20:30-21:30

讀書、背誦奴隸守則時間=

=！

21:30-22:00

洗漱整理

22:00

熄燈睡覺

（星期五至星期六）

（其他作息時間不變，只有上下午固定的調(diào)教以及晚上集體時間有所變動）

上午：選修課（依照個人選定內(nèi)容不同而設(shè)專門教師授課，例如中龍龍選修的料理、水瀟的日本語等）

下午：集體活動

公開調(diào)教

（偶爾會有外人參觀）

晚餐後：在調(diào)教師允許的范圍內(nèi)自由活動（因為周末會有選修課考試，所以一般這個時間奴隸們會用來努力背書，認真學習=

=！）

（星期日）

（作息時間不變，上下午及晚上活動內(nèi)容有所變動）

上午：選修課考試

以及一星期之內(nèi)累積所有課程扣分情況總成績單公布

下午：依照累積總積分情況進行各種懲罰

晚飯後：調(diào)教師允許的范圍內(nèi)自由活動（因為當天下午基本絕大對數(shù)奴隸都會被罰，所以這個時間通常是用來躺床上睡覺恢復元氣滴）

以上，作息時間表，僅包括翡翠島所有正在進行調(diào)教訓練中的奴隸使用。

不包括已經(jīng)調(diào)教完成的奴隸、等待拍賣中的奴隸、以及各位頂級調(diào)教師身邊接受專屬特別訓練中的奴隸，亦不包括某些全職貼身性奴隸以及其他特殊原因被批準病假修養(yǎng)或犯錯接受特殊懲罰中的奴隸。

關(guān)於傳說中翡翠島奴隸訓練的變態(tài)扣分制度：

（日常調(diào)教課程）

任何時間段的遲到早退，各扣一分

個人清理不合格，一次扣一分

任何方面抽檢不合格，一次扣三分。

對老師、調(diào)教師、助理及各處工作人員言行失禮（一次扣一分）、頂撞冒犯（一次扣三分）反抗（一次扣五分）

接受調(diào)教時，沒有認真聽從調(diào)教師指導、狀態(tài)以及表現(xiàn)不佳（一次扣一分）

沒有按規(guī)定姿態(tài)完成調(diào)教項目或者完成的不夠好（一次扣兩分）

在不被允許的情況下高