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寄風(fēng)伸手拍了一下楚清巖的頭，說道：“喜怒不形于色，這句話沒聽過嗎？”

“是。”楚清巖板起臉，卻不知道自己故作嚴(yán)肅的樣子在寄風(fēng)眼里更是好笑。

“但是有句話我說在前面，蘭荊堂不養(yǎng)閑人。”

“我不明白……”

“日常訓(xùn)練必須繼續(xù)，你要練習(xí)的話，不可以占用訓(xùn)練時(shí)間。”

“是。”

“看你這樣子，好像今天訓(xùn)練是結(jié)束了？”

“是。剛才小落哥……額……少堂主說做完十圈蛙跳就可以了。”

“跟我來。”

寄風(fēng)帶著楚清巖來到一間獨(dú)立的訓(xùn)練室，房間布置很簡單，只有兩個(gè)固定在地板上的立式沙袋，一個(gè)堆滿各種不同重量負(fù)重沙袋，讓楚清巖不自覺有點(diǎn)害怕的是兩根掛在墻上的藤條。

寄風(fēng)一句話不說走到沙袋半米遠(yuǎn)的距離，第一腿，沙袋厚厚的皮革崩裂，第二腿換了落點(diǎn)，由鋼管固定的沙袋躺倒在地上，直徑約五公分的鋼管被折成了九十度。寄風(fēng)甩了甩腿，轉(zhuǎn)身從架子上取下兩個(gè)沙袋，拋給已經(jīng)目瞪口呆的楚清巖。

“這兩個(gè)五公斤的沙袋，除了睡覺和洗澡以外不許摘下來，每隔五天就換成八公斤的帶一天，能記住吧。”

“是。”

“既然不想給手加大負(fù)荷，手和腿總得有一樣拿得出手的。”

“練到您那樣的程度嗎……”楚清巖怔怔的問道，剛剛寄風(fēng)的樣子實(shí)在太震撼。

“這不是一兩天的功夫，力度、角度和落點(diǎn)都有講究，你以為我是隨便踢了一腳嗎？”不等楚清巖回答，寄風(fēng)接著說道：“今天教你第一種腿法，至于怎么練是你的事，但是你還在長身體，記住訓(xùn)練前必須全方位拉伸韌帶，每次練習(xí)最多半個(gè)小時(shí)，每隔半個(gè)小時(shí)至少要休息十分鐘，放松肌肉，活動(dòng)膝蓋，每天總訓(xùn)練時(shí)長不可以超過七個(gè)小時(shí)。”

“是，清巖記住了。”

“每隔兩天我會(huì)檢查一次，不合格的話你自己說怎么罰？”寄風(fēng)笑著問道，淡淡瞟了一眼墻上的藤條。

“五十……行嗎？”楚清巖咬著牙回答。

寄風(fēng)淡淡笑著，其實(shí)他心里原本設(shè)定的數(shù)目是三十，不過楚清巖自己報(bào)出了這樣的數(shù)字，他也沒有反對(duì)的意思，說道：“第一種腿法，要領(lǐng)我只講一次，聽仔細(xì)。”

“是。”

夜深了，楚清巖才拖著疲憊的雙腿回了主宅。寄風(fēng)示范過之后，便讓他自己嘗試，被反復(fù)糾正了幾十次才達(dá)到寄風(fēng)要求的“合格”，期間零星挨了不少藤條，而這只是右腿而已，由于是右撇子，糾正左腿的過程更加凄慘，雖然這不是真正意義上的懲罰，寄風(fēng)下手不重，但是林林總總加起來也有一百多下，現(xiàn)在楚清巖走路也是有點(diǎn)蹣跚。

楚清巖換下全是汗的訓(xùn)練服后，敲了敲炎落的門卻沒有回應(yīng)，有點(diǎn)疑惑，這么晚了，炎落難道還在訓(xùn)練？略一思索，便拎起琴盒直奔靶場——不在訓(xùn)練場，不在臥室，那大概就是在靶場了。

到了靶場，果然如他所料，已經(jīng)是深夜，靶場卻依舊燈火通明，一個(gè)消瘦的身影獨(dú)自站在射擊區(qū)。

“小落哥。”楚清巖遠(yuǎn)遠(yuǎn)的喊了一聲才走上前，他知道炎落很討厭有人從背后接近自己。

炎落轉(zhuǎn)頭看到是他，便放下槍問道：“你怎么來了？”

“訓(xùn)練剛結(jié)束，發(fā)現(xiàn)你不在房間，猜你應(yīng)該在這里。”

“師父去找你了？”

“是。副堂主教了我一種腿法，讓我接下來專攻腿法。”

“要聽師父的話。”炎落叮囑道

“恩，我知道。”楚清巖回答，“可是為什么副堂主又肯教我了？”

“因?yàn)槲疫€不夠好。”

“小落哥為什么這么說？”楚清巖疑惑，他不明白為什么炎落突然自責(zé)。

炎落解釋道：“槍法和體術(shù)，總要有一個(gè)是足以自保的，我選了練槍法，但是你如果想保護(hù)手的話，很